BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//Ostkustenkajak - ECPv6.16.3//NONSGML v1.0//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-WR-CALNAME:Ostkustenkajak X-ORIGINAL-URL:https://www.ostkustenkajak.se X-WR-CALDESC:Händelser för Ostkustenkajak REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H X-Robots-Tag:noindex X-PUBLISHED-TTL:PT1H BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Stockholm BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20220327T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20221030T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20230326T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20231029T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20240331T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20241027T010000 END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230630T080000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230702T160000 DTSTAMP:20260627T171528 CREATED:20230306T093950Z LAST-MODIFIED:20230308T091645Z UID:6016-1688112000-1688313600@www.ostkustenkajak.se SUMMARY:Läckö kajakträff 30Juni-2 Juli DESCRIPTION:Läckö Kajakträff har skapats av människor som älskar Kållandsö paddelvatten\, och vill att fler ska upptäcka det! Kika på videon och bilder på hemsidan.\nNär? 30 juni-2 juli 2023 Fredag 15.00-23.00 Lördag 09.00-19.00 och Söndag 09.00-16.00\nVar? Läckö Slott\, Lidköping.\nBoende: Camping\, ställplats eller hotell. Läs mer här\nVad ingår? Gemensamma paddlingar och kurser. Slutgiltigt program släpps 1 mars i samband med biljettsläpp. Boende och mat bokas separat i samband med biljettbokningen.\nPris: 600\,-\nUnder 3 dagar arrangeras föreläsningar\, kajaktest\, grillhäng\, idyllisk camping\, föreläsningar\, kurser och inte minst härliga gemensamma paddlingar.\nKom och träffa likasinnade människor och njut av allt som ön har att erbjuda. Läckö kajakträff lockar paddlare av alla åldrar och kategorier. Allt från erfarna paddlare till nyfikna nybörjare\, solopaddlare och kompisgäng. Har du ingen egen kajak? Inga problem\, det finns att hyra.\nBoka din plats nu. www.lackokajaktraff.se Mail:info@lackokajaktraff.se eller 0510-27406 \nFacebook.com/lackokajaktraff URL:https://www.ostkustenkajak.se/aktiviteter/lacko-kajaktraff-30juni-2-juli/ LOCATION:Gryt CATEGORIES:kajaktest,Mässa,Övriga event ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ostkustenkajak.se/wp-content/uploads/2023/03/IMG_6121.jpg ORGANIZER;CN="L%C3%A4ck%C3%B6 Kajaktr%C3%A4ff":MAILTO:nfo@lackokajaktraff.se END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230705T183000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230705T220000 DTSTAMP:20260627T171528 CREATED:20230424T155139Z LAST-MODIFIED:20230424T155139Z UID:6244-1688581800-1688594400@www.ostkustenkajak.se SUMMARY:Yoga och kvällspaddling 5 Juli 2023 Gryt DESCRIPTION:Häng med på en kvälls tur med Eva-Karin Pettersson från Ostkustenkajak som är både Havskajakguide och Mediyoga instruktör. Vi kombinerar Yoga på en Ö och Paddling i Gryts fantastiska vatten med kvällspaddling när solen går ner som ger en färgsprakande himmel.\n \nUnder turen får du ta del av grundläggande paddelteknik och tips. Att ha med den medvetna andningen när vi paddlar gör att du får en bättre balans\, kroppsmedvetenhet\, trygghet och kraft\, både fysiskt och mentalt. Att paddla och Yoga\, den perfekta kombinationen. Aktivitet och Vila.  \nMediYoga fungerar för många då alla övningar görs inkännande och utifrån individuella förutsättningar. Mjuka inkännande övningar som du kan ta med i vardagen\, i kajaken\, när du åker skidor eller bara stannar upp på en kobbe\, i skogen eller under en paus på jobbet. Enkelt utan krav på prestation. Även nybörjare på kajak och Yoga kan vara med och då anpassar vi kajak efter kunskap.Det ingår ett Yoga pass och kvälls paddling och tid för sol och bad. \nPlats: Vi utgår från Ostkustenkajak center vid Kustcamp Ekön i Gryt. \nIngår: Kajak\, flytväst\, kapell\, paddel\, säkerhetsutrustning\, Yoga mattor och filtar. \nVi bjuder på kraftbar\, Te eller Kaffe och frukt. \nTid. 18.30-ca.22.00 \nPris 750:-  \nBoka:paddlaigryt@gmail.com  eller ring 073-0410388 \nVälkomna till en kväll med total avkoppling och en fin naturupplevelse.   \nMax antal deltagare 10 st. \nTips på hur man ska klä sig och övrig utrustning hittar ni på våran hemsida under planera din paddling.https://www.ostkustenkajak.se/kajak/packlista/ \nOBS. Vi tar hänsyn till Covid-19 och har distansering\, skulle restriktionerna ändras så tar vi hänsyn till det. \nAlla tider för Yogapaddling kväll under sommaren är: 14/6\, 21/6\, 28/6\, 5/7\, 19/7\, 26/7\, 3/8\, 2/8 och 9/8 URL:https://www.ostkustenkajak.se/aktiviteter/mindfulness-med-paddling-gryts-skargard-308-2-3-3-2-2-2-3-2-2-2-2-2-2-3-3-2-2-2/ LOCATION:Kustcamp Ekön i Gryt\, Ekövägen 6\, Gryt\, Valdemarsvik\, 61042\, Sverige CATEGORIES:Kvällspaddling,Mindfulness,Yogapaddling ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ostkustenkajak.se/wp-content/uploads/2022/02/IMG_7696-scaled.jpeg ORGANIZER;CN="Ostkusten Kajak":MAILTO:info@ostkustenkajak.se END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230710T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230711T170000 DTSTAMP:20260627T171528 CREATED:20180324T191402Z LAST-MODIFIED:20230318T112845Z UID:2767-1688983200-1689094800@www.ostkustenkajak.se SUMMARY:Paddla och sov i hängmatta 2 dagar. DESCRIPTION:2-dagars paddling med lättpackad utrustning. Lev nära naturen och Sov i hängmatta med himmelen som tak. Upptäck Gryts skärgård på ett nytt sätt.\n \nVill ni förlänga antal dagar så går det bra\, maila oss antal dagar bara så bokar vi in er. \nPassa på när det är fint väder och när det är fullmåne. Härligt sätt att ta sig fram utan för mycket packning och hitta fler möjligheter för övernattning med fin utsikt. \nKajak med all utrustning\, hängmatta och sovsäck ingår. Mat och övrig utrustning tar man med själv. Ni hittar packlista och även förslag på mat på våran hemsida under kajak/planera din paddling. Behöver ni låna gasolkök så har vi det och gas kan ni köpa av oss. \nNi väljer själv vilka datum och när ni vill starta om inte våra förslag passar\, försök att hitta fina dagar vilket gör hela upplevelsen så mycket bättre. Ni bokar via mail: paddlaigryt@gmail.com \nPris:800:- \n \n  URL:https://www.ostkustenkajak.se/aktiviteter/paddla-och-bo-hangmatta-2-dagar/ LOCATION:Gryt ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ostkustenkajak.se/wp-content/uploads/2018/03/IMG_4367-scaled.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230712T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230713T170000 DTSTAMP:20260627T171528 CREATED:20230318T111804Z LAST-MODIFIED:20230318T111843Z UID:6164-1689156000-1689267600@www.ostkustenkajak.se SUMMARY:Paddla och sov i hängmatta 2 dagarstur. DESCRIPTION:2-dagars paddling med lättpackad utrustning. Lev nära naturen och Sov i hängmatta med himmelen som tak. Upptäck Gryts skärgård på ett nytt sätt.\n \nVill ni förlänga antal dagar så går det bra\, maila oss antal dagar bara så bokar vi in er. \nPassa på när det är fint väder och när det är fullmåne. Härligt sätt att ta sig fram utan för mycket packning och hitta fler möjligheter för övernattning med fin utsikt. \nKajak med all utrustning\, hängmatta och sovsäck ingår. Mat och övrig utrustning tar man med själv. Ni hittar packlista och även förslag på mat på våran hemsida under kajak/planera din paddling. Behöver ni låna gasolkök så har vi det och gas kan ni köpa av oss. \nNi väljer själv vilka datum och när ni vill starta om inte våra förslag passar\, försök att hitta fina dagar vilket gör hela upplevelsen så mycket bättre. Ni bokar via mail: paddlaigryt@gmail.com \nPris:800:- \n \n  URL:https://www.ostkustenkajak.se/aktiviteter/paddla-och-bo-hangmatta-2-dagar-2/ LOCATION:Gryt ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ostkustenkajak.se/wp-content/uploads/2018/03/IMG_4367-scaled.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230713T160000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230713T183000 DTSTAMP:20260627T171528 CREATED:20230109T110406Z LAST-MODIFIED:20230308T090948Z UID:5895-1689264000-1689273000@www.ostkustenkajak.se SUMMARY:Juniorpaddling på Ekön 13 Juli 2023 DESCRIPTION:Nybörjarkurs i paddling för Juniorer. \nHa en kul dag på vattnet och få lära sig paddla och känna sig säker i kajaken. Vi börjar med torrpaddling på land innan vi kliver i kajakerna. Vi ser till att barnet kommer igång med teknik\, genomgång av lite teori\, prat om allemansrätten. Vår erfarenhet är att barnen snabbt blir trygga och är snabba att få till paddlingen. \nÅlder 6-12 år. De som anmäler sig måste vara simkunniga. \nPris 400:- för 2\,5-timmars kurs med utbildade kajak guider. \nKajak\, paddel\, flytväst och festis ingår. \nBadkläder och/eller snabbtorkande kläder. \nTa med handduk\, kläder för ombyte och mellis/frukt/dryck. \nVarje Torsdag på Ekön med start 6/7 till den 10/8. \nSkulle det vara för hård blåst/ihållande regn eller för få anmälda så meddelar vi dagen innan och försöker hitta något annat tillfälle. \nAnmälan: paddlaigryt@gmail.com eller 073-0410388 \nVi håller till utanför Ostkustenkajak på Ekön. URL:https://www.ostkustenkajak.se/aktiviteter/nyborjarkurs-paddling-juniorer-98-2-2-2-2-2-3-3-2-2-2-2-3-2-2-2-2-2-2-2-2/ LOCATION:Kustcamp Ekön i Gryt\, Ekövägen 6\, Gryt\, Valdemarsvik\, 61042\, Sverige CATEGORIES:Juniorpaddling ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ostkustenkajak.se/wp-content/uploads/2021/11/IMG_3599-scaled.jpg ORGANIZER;CN="Ostkusten Kajak":MAILTO:info@ostkustenkajak.se END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230715T090000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230716T170000 DTSTAMP:20260627T171528 CREATED:20230318T103911Z LAST-MODIFIED:20230318T104056Z UID:6145-1689411600-1689526800@www.ostkustenkajak.se SUMMARY:2-Dagarstur i Gryt 15-16 Juli DESCRIPTION:Ställ bilen\, packa sovsäcken och följ med oss på ett äventyr i Gryts skärgård! \nUnder två dagar paddlar vi runt bland kobbar och skär i Gryts skärgård. Gryt erbjuder ett av Sveriges bästa paddelvatten och vi hittar de finaste ställena för dagen. Turen kommer att gå i ett avslappnat tempo med fokus på att njuta av den härliga omgivningen.\nFramåt kvällen slår vi upp våra tält på en mysig ö och äter en god somrig middag tillsammans. För den som vågar får man gärna testa på att sova i trädtält eller hängmatta. \nHoppas ni vill följa med oss på denna 2-dagarstur i sommar! \nFörkunskapskrav:\nVi ser att ni är simkunniga (d.v.s. ni är bekväma i vatten) och har en normal fysisk kapacitet. Ingen paddlingserfarenhet krävs. Men vi rekommenderar er som inte paddlat så mycket innan att välja en dubbelkajak för ökad trygghet och stabilitet.\nÅldersgräns på turen är 16 år. \nVad ingår i priset:\nErfarna och certifierade guider\nFullt utrustade kajaker (kajak\, paddel\, flytväst\, kapell)\n2 luncher*\n1 middag*\n1 frukost*\nMassa fika!\nTält\, liggunderlag (ej sovsäck)\nTallrik\, bestick\, kåsa\nGasolkök/grillar \n*Guiderna planerar för all mat men vi kommer att laga maten tillsammans. \nDatum:\n15/7-16/7 2023\n26/7-27/7 2023 \nPlats: Vi utgår från Ostkustenkajak vid Kustcamp Ekön i Gryt. \nTid: 09:00 – ca.17.00 (dag 2) \nPris: 3000kr (ingen förbetalning krävs\, all betalning sker på plats) \nBoka: skicka ett mail till hajkitoutdoor@gmail.com\, skriv “2-dagarstur ” i ämnesraden så hör vi av oss med ytterligare info. \nAntal deltagare max 14 st. \nTips på hur man ska klä sig och övrig utrustning hittar ni på våran hemsida under planera din paddling.https://www.ostkustenkajak.se/kajak/packlista/ \nTveka inte på att höra av er till oss om ni har några frågor.\nSkicka ett mail till hajkitoutdoor@gmail.com så återkopplar vi så fort vi kan. URL:https://www.ostkustenkajak.se/aktiviteter/2-dagarstur-i-gryt/ LOCATION:Gryt CATEGORIES:Guidad tur ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ostkustenkajak.se/wp-content/uploads/2023/02/IMG_3600-1-scaled.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20230716 DTEND;VALUE=DATE:20230717 DTSTAMP:20260627T171528 CREATED:20230531T071647Z LAST-MODIFIED:20230531T071658Z UID:6307-1689465600-1689551999@www.ostkustenkajak.se SUMMARY:Yoga och paddling\, heldag 16 Juli i Gryt 2023 DESCRIPTION:Häng med på en heldags tur med Eva-Karin Pettersson från Ostkustenkajak som är både Havskajakguide och Mediyoga instruktör. Vi kombinerar Paddling i Gryts fantastiska vatten och MediYoga på solvarma klippor. Under turen får du ta del av grundläggande paddelteknik och tips. \nAtt ha med den medvetna andningen när vi paddlar gör att du får en bättre balans\, kroppsmedvetenhet\, trygghet och kraft\, både fysiskt och mentalt. Att paddla och Yoga\, den perfekta kombinationen. Aktivitet och Vila.  \nMediYoga fungerar för många då alla övningar görs inkännande och utifrån individuella förutsättningar. Mjuka inkännande övningar som du kan ta med i vardagen\, i kajaken\, när du åker skidor eller bara stannar upp på en kobbe\, i skogen eller under en paus på jobbet.  \nEnkelt utan krav på prestation. Även nybörjare på kajak och Yoga kan vara med och då anpassar vi kajak efter kunskap. \nUt O Njut i Gryt \nDet ingår ett Yoga pass på E.M och tid för att njuta på klipporna och i vattnet. \nVi utgår från Ostkustenkajak center vid Kustcamp Ekön i Gryt och håller i all utrustning inkl. Yoga mattor. \nVi bjuder på kraftbar\, Te eller Kaffe och frukt. Lunch ingår inte utan ta med vad ni känner att ni behöver för en heldag. \nVi har gasolkök\, och vatten. \nTid. 09.30-ca.17.00 \nPris 1100:- \nBoka: ostkustenkajak@telia.com eller ring Eva-Karin 070-5418537 \nMin antal deltagare 6 st\, max 10 st. \nTips på hur man ska klä sig och övrig utrustning hittar ni på våran hemsida under planera din paddling.https://www.ostkustenkajak.se/kajak/packlista/ \nVälkomna till en heldag med total avkoppling och en fin naturupplevelse.                                          \nAlla datum sommar 2023: 18/6\, 9/7\, 16/7\, 23/7 och 6/8 URL:https://www.ostkustenkajak.se/aktiviteter/mindfulness-med-paddling-gryts-skargard-308-2-3-3-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2/ LOCATION:Kustcamp Ekön i Gryt\, Ekövägen 6\, Gryt\, Valdemarsvik\, 61042\, Sverige CATEGORIES:Mindfulness,Paddling med lunch,Yogapaddling ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ostkustenkajak.se/wp-content/uploads/2019/11/BB1200AC-120D-466B-96E9-4C18ED3E7B3B.jpg ORGANIZER;CN="Ostkusten Kajak":MAILTO:info@ostkustenkajak.se END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230717T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230718T170000 DTSTAMP:20260627T171528 CREATED:20230318T111935Z LAST-MODIFIED:20230318T111935Z UID:6167-1689588000-1689699600@www.ostkustenkajak.se SUMMARY:Paddla och sov i hängmatta 2 dagarstur. DESCRIPTION:2-dagars paddling med lättpackad utrustning. Lev nära naturen och Sov i hängmatta med himmelen som tak. Upptäck Gryts skärgård på ett nytt sätt.\n \nVill ni förlänga antal dagar så går det bra\, maila oss antal dagar bara så bokar vi in er. \nPassa på när det är fint väder och när det är fullmåne. Härligt sätt att ta sig fram utan för mycket packning och hitta fler möjligheter för övernattning med fin utsikt. \nKajak med all utrustning\, hängmatta och sovsäck ingår. Mat och övrig utrustning tar man med själv. Ni hittar packlista och även förslag på mat på våran hemsida under kajak/planera din paddling. Behöver ni låna gasolkök så har vi det och gas kan ni köpa av oss. \nNi väljer själv vilka datum och när ni vill starta om inte våra förslag passar\, försök att hitta fina dagar vilket gör hela upplevelsen så mycket bättre. Ni bokar via mail: paddlaigryt@gmail.com \nPris:800:- \n \n  URL:https://www.ostkustenkajak.se/aktiviteter/paddla-och-bo-hangmatta-2-dagar-2-2/ LOCATION:Gryt ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ostkustenkajak.se/wp-content/uploads/2018/03/IMG_4367-scaled.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230719T090000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230719T170000 DTSTAMP:20260627T171528 CREATED:20230318T103616Z LAST-MODIFIED:20230318T105859Z UID:6143-1689757200-1689786000@www.ostkustenkajak.se SUMMARY:Heldagstur i Västervik 19 Juli DESCRIPTION:Lämna fastlandet för en dag\, glid fram på vattnet och upptäck Västerviks fina skärgård med oss! \nUnder en heldag får ni under en guidad tur upptäcka Västerviks skärgård där vi paddlar i ett behagligt tempo och snirklar oss fram mellan de idylliska öarna. Under turen blir det både fika\, lunch och möjlighet till bad för den som vill hoppa i och svalka sig. Vi hittar de finaste ställena för dagen att göra strandhugg på innan vi vänder tillbaka mot fastlandet igen. \nFörkunskapskrav:\nVi ser att ni är simkunniga (d.v.s. ni är bekväma i vatten). Ingen paddlingserfarenhet krävs. Men vi rekommenderar er som inte paddlat så mycket innan att välja en dubbelkajak för ökad trygghet och stabilitet.\nÅldersgräns på turen är 16 år. \nVad ingår i priset:\nErfarna och certifierade guider\nFullt utrustade kajaker( kajak\, paddel\, flytväst\, kapell)\nLunch\nMassa fika! \nDatum:\n27/6 2023\n19/7 2023 \nPlats: Vi utgår från Ostkustenkajak på Västervik Resort. \nTid: 09:00 – ca.17.00 \nPris: 1400kr (ingen förbetalning krävs\, all betalning sker på plats) \nBoka: skicka ett mail till hajkitoutdoor@gmail.com\, skriv “Heldagstur” i ämnesraden så hör vi av oss med ytterligare info. \nMax antal deltagare 14 st. URL:https://www.ostkustenkajak.se/aktiviteter/heldagstur-i-vastervik-2/ LOCATION:Gryt CATEGORIES:Guidad tur ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ostkustenkajak.se/wp-content/uploads/2023/03/IMG_6005-scaled.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230719T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230720T170000 DTSTAMP:20260627T171528 CREATED:20230318T112007Z LAST-MODIFIED:20230318T112007Z UID:6169-1689760800-1689872400@www.ostkustenkajak.se SUMMARY:Paddla och sov i hängmatta 2 dagarstur. DESCRIPTION:2-dagars paddling med lättpackad utrustning. Lev nära naturen och Sov i hängmatta med himmelen som tak. Upptäck Gryts skärgård på ett nytt sätt.\n \nVill ni förlänga antal dagar så går det bra\, maila oss antal dagar bara så bokar vi in er. \nPassa på när det är fint väder och när det är fullmåne. Härligt sätt att ta sig fram utan för mycket packning och hitta fler möjligheter för övernattning med fin utsikt. \nKajak med all utrustning\, hängmatta och sovsäck ingår. Mat och övrig utrustning tar man med själv. Ni hittar packlista och även förslag på mat på våran hemsida under kajak/planera din paddling. Behöver ni låna gasolkök så har vi det och gas kan ni köpa av oss. \nNi väljer själv vilka datum och när ni vill starta om inte våra förslag passar\, försök att hitta fina dagar vilket gör hela upplevelsen så mycket bättre. Ni bokar via mail: paddlaigryt@gmail.com \nPris:800:- \n \n  URL:https://www.ostkustenkajak.se/aktiviteter/paddla-och-bo-hangmatta-2-dagar-2-2-2/ LOCATION:Gryt ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ostkustenkajak.se/wp-content/uploads/2018/03/IMG_4367-scaled.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230719T183000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230719T220000 DTSTAMP:20260627T171528 CREATED:20230424T155216Z LAST-MODIFIED:20230424T155216Z UID:6246-1689791400-1689804000@www.ostkustenkajak.se SUMMARY:Yoga och kvällspaddling 19 Juli 2023 Gryt DESCRIPTION:Häng med på en kvälls tur med Eva-Karin Pettersson från Ostkustenkajak som är både Havskajakguide och Mediyoga instruktör. Vi kombinerar Yoga på en Ö och Paddling i Gryts fantastiska vatten med kvällspaddling när solen går ner som ger en färgsprakande himmel.\n \nUnder turen får du ta del av grundläggande paddelteknik och tips. Att ha med den medvetna andningen när vi paddlar gör att du får en bättre balans\, kroppsmedvetenhet\, trygghet och kraft\, både fysiskt och mentalt. Att paddla och Yoga\, den perfekta kombinationen. Aktivitet och Vila.  \nMediYoga fungerar för många då alla övningar görs inkännande och utifrån individuella förutsättningar. Mjuka inkännande övningar som du kan ta med i vardagen\, i kajaken\, när du åker skidor eller bara stannar upp på en kobbe\, i skogen eller under en paus på jobbet. Enkelt utan krav på prestation. Även nybörjare på kajak och Yoga kan vara med och då anpassar vi kajak efter kunskap.Det ingår ett Yoga pass och kvälls paddling och tid för sol och bad. \nPlats: Vi utgår från Ostkustenkajak center vid Kustcamp Ekön i Gryt. \nIngår: Kajak\, flytväst\, kapell\, paddel\, säkerhetsutrustning\, Yoga mattor och filtar. \nVi bjuder på kraftbar\, Te eller Kaffe och frukt. \nTid. 18.30-ca.22.00 \nPris 750:-  \nBoka:paddlaigryt@gmail.com  eller ring 073-0410388 \nVälkomna till en kväll med total avkoppling och en fin naturupplevelse.   \nMax antal deltagare 10 st. \nTips på hur man ska klä sig och övrig utrustning hittar ni på våran hemsida under planera din paddling.https://www.ostkustenkajak.se/kajak/packlista/ \nOBS. Vi tar hänsyn till Covid-19 och har distansering\, skulle restriktionerna ändras så tar vi hänsyn till det. \nAlla tider för Yogapaddling kväll under sommaren är: 14/6\, 21/6\, 28/6\, 5/7\, 19/7\, 26/7\, 3/8\, 2/8 och 9/8 URL:https://www.ostkustenkajak.se/aktiviteter/mindfulness-med-paddling-gryts-skargard-308-2-3-3-2-2-2-3-2-2-2-2-2-2-3-3-2-2-2-2/ LOCATION:Kustcamp Ekön i Gryt\, Ekövägen 6\, Gryt\, Valdemarsvik\, 61042\, Sverige CATEGORIES:Kvällspaddling,Mindfulness,Yogapaddling ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ostkustenkajak.se/wp-content/uploads/2022/02/IMG_7696-scaled.jpeg ORGANIZER;CN="Ostkusten Kajak":MAILTO:info@ostkustenkajak.se END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230720T160000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230720T183000 DTSTAMP:20260627T171528 CREATED:20230109T110437Z LAST-MODIFIED:20230308T090424Z UID:5897-1689868800-1689877800@www.ostkustenkajak.se SUMMARY:Juniorpaddling på Ekön 20 Juli 2023 DESCRIPTION:Nybörjarkurs i paddling för Juniorer. \nHa en kul dag på vattnet och få lära sig paddla och känna sig säker i kajaken. Vi börjar med torrpaddling på land innan vi kliver i kajakerna. Vi ser till att barnet kommer igång med teknik\, genomgång av lite teori\, prat om allemansrätten. Vår erfarenhet är att barnen snabbt blir trygga och är snabba att få till paddlingen. \nÅlder 6-12 år. De som anmäler sig måste vara simkunniga. \nPris 400:- för 2\,5-timmars kurs med utbildade kajak guider. \nKajak\, paddel\, flytväst och festis ingår. \nBadkläder och/eller snabbtorkande kläder. \nTa med handduk\, kläder för ombyte och mellis/frukt/dryck. \nVarje Torsdag på Ekön med start 6/7 till den 10/8. \nSkulle det vara för hård blåst/ihållande regn eller för få anmälda så meddelar vi dagen innan och försöker hitta något annat tillfälle. \nAnmälan: paddlaigryt@gmail.com eller 073-0410388 \nVi håller till utanför Ostkustenkajak på Ekön. URL:https://www.ostkustenkajak.se/aktiviteter/nyborjarkurs-paddling-juniorer-98-2-2-2-2-2-3-3-2-2-2-2-3-2-2-2-2-2-2-2-2-2/ LOCATION:Kustcamp Ekön i Gryt\, Ekövägen 6\, Gryt\, Valdemarsvik\, 61042\, Sverige CATEGORIES:Juniorpaddling ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ostkustenkajak.se/wp-content/uploads/2021/11/IMG_3599-scaled.jpg ORGANIZER;CN="Ostkusten Kajak":MAILTO:info@ostkustenkajak.se END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230721T090000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230723T170000 DTSTAMP:20260627T171528 CREATED:20230318T104508Z LAST-MODIFIED:20230318T104508Z UID:6151-1689930000-1690131600@www.ostkustenkajak.se SUMMARY:3-dagarstur i Gryt DESCRIPTION:  \nSugen på ett oförglömligt äventyr i sommar? Häng med oss på en tredagars kajaktur i Gryts skärgård och ta chansen att uppleva naturen på nära håll. \nUnder tre dagar har vi möjlighet att nå ännu fler pärlor än på de kortare turerna och besöker flera av de mysiga platser Gryt erbjuder. Vi paddlar i ett avslappnat tempo\, badar\, dricker kaffe\, äter gott och umgås. Framåt kvällarna hittar vi en mysig ö att slå upp våra tält på och avnjuter goda middagar tillsammans på de solvärmda klipporna. Turen planeras efter väder och vind och vi hittar de bästa platserna för dagen. Har vi tur kan vi skymta både säl och havsörn som rör sig i området. \nFölj med oss på detta äventyr i sommar! \nFörkunskapskrav:\nVi ser att ni är simkunniga (d.v.s. ni är bekväma i vatten) och har en normal fysisk kapacitet. Ingen paddlingserfarenhet krävs. Men vi rekommenderar er som inte paddlat så mycket innan att välja en dubbelkajak för ökad trygghet och stabilitet.\nÅldersgräns på turen är 16 år. \nVad ingår i priset:\nErfarna och certifierade guider\nFullt utrustade kajaker( kajak\, paddel\, flytväst\, kapell)\n3 luncher*\n2 middag*\n2 frukost*\nMassa fika!\nTält\, liggunderlag (ej sovsäck)\nTallrik\, bestick\, kåsa\nGasolkök/grillar \n*Guiderna planerar för all mat men vi kommer att laga maten tillsammans. \nDatum:\n21/7-23/7 2023 \nPlats: Vi utgår från Ostkustenkajak vid Kustcamp Ekön i Gryt. \nTid: 09:00 – ca.17.00 (dag 3) \nPris: 4300kr (ingen förbetalning krävs\, all betalning sker på plats) \nBoka: skicka ett mail till hajkitoutdoor@gmail.com\, skriv “3-dagarstur ” i ämnesraden så hör vi av oss med ytterligare info. \nAntal deltagare max 14 st. \nTips på hur man ska klä sig och övrig utrustning hittar ni på våran hemsida under planera din paddling.https://www.ostkustenkajak.se/kajak/packlista/ \nTveka inte på att höra av er till oss om ni har några frågor.\nSkicka ett mail till hajkitoutdoor@gmail.coml så hör vi av oss så fort vi kan. \n  URL:https://www.ostkustenkajak.se/aktiviteter/3-dagarstur-i-gryt/ LOCATION:Gryt CATEGORIES:Guidad tur ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ostkustenkajak.se/wp-content/uploads/2022/06/IMG_2356-scaled.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20230723 DTEND;VALUE=DATE:20230724 DTSTAMP:20260627T171528 CREATED:20230531T071741Z LAST-MODIFIED:20230531T071751Z UID:6309-1690070400-1690156799@www.ostkustenkajak.se SUMMARY:Yoga och paddling\, heldag 23 Juli i Gryt 2023 DESCRIPTION:Häng med på en heldags tur med Eva-Karin Pettersson från Ostkustenkajak som är både Havskajakguide och Mediyoga instruktör. Vi kombinerar Paddling i Gryts fantastiska vatten och MediYoga på solvarma klippor. Under turen får du ta del av grundläggande paddelteknik och tips. \nAtt ha med den medvetna andningen när vi paddlar gör att du får en bättre balans\, kroppsmedvetenhet\, trygghet och kraft\, både fysiskt och mentalt. Att paddla och Yoga\, den perfekta kombinationen. Aktivitet och Vila.  \nMediYoga fungerar för många då alla övningar görs inkännande och utifrån individuella förutsättningar. Mjuka inkännande övningar som du kan ta med i vardagen\, i kajaken\, när du åker skidor eller bara stannar upp på en kobbe\, i skogen eller under en paus på jobbet.  \nEnkelt utan krav på prestation. Även nybörjare på kajak och Yoga kan vara med och då anpassar vi kajak efter kunskap. \nUt O Njut i Gryt \nDet ingår ett Yoga pass på E.M och tid för att njuta på klipporna och i vattnet. \nVi utgår från Ostkustenkajak center vid Kustcamp Ekön i Gryt och håller i all utrustning inkl. Yoga mattor. \nVi bjuder på kraftbar\, Te eller Kaffe och frukt. Lunch ingår inte utan ta med vad ni känner att ni behöver för en heldag. \nVi har gasolkök\, och vatten. \nTid. 09.30-ca.17.00 \nPris 1100:- \nBoka: ostkustenkajak@telia.com eller ring Eva-Karin 070-5418537 \nMin antal deltagare 6 st\, max 10 st. \nTips på hur man ska klä sig och övrig utrustning hittar ni på våran hemsida under planera din paddling.https://www.ostkustenkajak.se/kajak/packlista/ \nVälkomna till en heldag med total avkoppling och en fin naturupplevelse.                                          \nAlla datum sommar 2023: 18/6\, 9/7\, 16/7\, 23/7 och 6/8 URL:https://www.ostkustenkajak.se/aktiviteter/mindfulness-med-paddling-gryts-skargard-308-2-3-3-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2/ LOCATION:Kustcamp Ekön i Gryt\, Ekövägen 6\, Gryt\, Valdemarsvik\, 61042\, Sverige CATEGORIES:Mindfulness,Paddling med lunch,Yogapaddling ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ostkustenkajak.se/wp-content/uploads/2019/11/BB1200AC-120D-466B-96E9-4C18ED3E7B3B.jpg ORGANIZER;CN="Ostkusten Kajak":MAILTO:info@ostkustenkajak.se END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230724T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230725T170000 DTSTAMP:20260627T171528 CREATED:20230318T112040Z LAST-MODIFIED:20230318T112040Z UID:6171-1690192800-1690304400@www.ostkustenkajak.se SUMMARY:Paddla och sov i hängmatta 2 dagarstur. DESCRIPTION:2-dagars paddling med lättpackad utrustning. Lev nära naturen och Sov i hängmatta med himmelen som tak. Upptäck Gryts skärgård på ett nytt sätt.\n \nVill ni förlänga antal dagar så går det bra\, maila oss antal dagar bara så bokar vi in er. \nPassa på när det är fint väder och när det är fullmåne. Härligt sätt att ta sig fram utan för mycket packning och hitta fler möjligheter för övernattning med fin utsikt. \nKajak med all utrustning\, hängmatta och sovsäck ingår. Mat och övrig utrustning tar man med själv. Ni hittar packlista och även förslag på mat på våran hemsida under kajak/planera din paddling. Behöver ni låna gasolkök så har vi det och gas kan ni köpa av oss. \nNi väljer själv vilka datum och när ni vill starta om inte våra förslag passar\, försök att hitta fina dagar vilket gör hela upplevelsen så mycket bättre. Ni bokar via mail: paddlaigryt@gmail.com \nPris:800:- \n \n  URL:https://www.ostkustenkajak.se/aktiviteter/paddla-och-bo-hangmatta-2-dagar-2-2-2-2/ LOCATION:Gryt ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ostkustenkajak.se/wp-content/uploads/2018/03/IMG_4367-scaled.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230726T090000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230727T170000 DTSTAMP:20260627T171528 CREATED:20230318T104000Z LAST-MODIFIED:20230318T104000Z UID:6147-1690362000-1690477200@www.ostkustenkajak.se SUMMARY:2-Dagarstur i Gryt 26-27 Juli DESCRIPTION:Ställ bilen\, packa sovsäcken och följ med oss på ett äventyr i Gryts skärgård! \nUnder två dagar paddlar vi runt bland kobbar och skär i Gryts skärgård. Gryt erbjuder ett av Sveriges bästa paddelvatten och vi hittar de finaste ställena för dagen. Turen kommer att gå i ett avslappnat tempo med fokus på att njuta av den härliga omgivningen.\nFramåt kvällen slår vi upp våra tält på en mysig ö och äter en god somrig middag tillsammans. För den som vågar får man gärna testa på att sova i trädtält eller hängmatta. \nHoppas ni vill följa med oss på denna 2-dagarstur i sommar! \nFörkunskapskrav:\nVi ser att ni är simkunniga (d.v.s. ni är bekväma i vatten) och har en normal fysisk kapacitet. Ingen paddlingserfarenhet krävs. Men vi rekommenderar er som inte paddlat så mycket innan att välja en dubbelkajak för ökad trygghet och stabilitet.\nÅldersgräns på turen är 16 år. \nVad ingår i priset:\nErfarna och certifierade guider\nFullt utrustade kajaker (kajak\, paddel\, flytväst\, kapell)\n2 luncher*\n1 middag*\n1 frukost*\nMassa fika!\nTält\, liggunderlag (ej sovsäck)\nTallrik\, bestick\, kåsa\nGasolkök/grillar \n*Guiderna planerar för all mat men vi kommer att laga maten tillsammans. \nDatum:\n15/7-16/7 2023\n26/7-27/7 2023 \nPlats: Vi utgår från Ostkustenkajak vid Kustcamp Ekön i Gryt. \nTid: 09:00 – ca.17.00 (dag 2) \nPris: 3000kr (ingen förbetalning krävs\, all betalning sker på plats) \nBoka: skicka ett mail till hajkitoutdoor@gmail.com\, skriv “2-dagarstur ” i ämnesraden så hör vi av oss med ytterligare info. \nAntal deltagare max 14 st. \nTips på hur man ska klä sig och övrig utrustning hittar ni på våran hemsida under planera din paddling.https://www.ostkustenkajak.se/kajak/packlista/ \nTveka inte på att höra av er till oss om ni har några frågor.\nSkicka ett mail till hajkitoutdoor@gmail.com så återkopplar vi så fort vi kan. URL:https://www.ostkustenkajak.se/aktiviteter/2-dagarstur-i-gryt-2/ LOCATION:Gryt CATEGORIES:Guidad tur ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ostkustenkajak.se/wp-content/uploads/2023/02/IMG_3600-1-scaled.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230726T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230727T170000 DTSTAMP:20260627T171528 CREATED:20230318T112143Z LAST-MODIFIED:20230318T112143Z UID:6173-1690365600-1690477200@www.ostkustenkajak.se SUMMARY:Paddla och sov i hängmatta 2 dagarstur. DESCRIPTION:2-dagars paddling med lättpackad utrustning. Lev nära naturen och Sov i hängmatta med himmelen som tak. Upptäck Gryts skärgård på ett nytt sätt.\n \nVill ni förlänga antal dagar så går det bra\, maila oss antal dagar bara så bokar vi in er. \nPassa på när det är fint väder och när det är fullmåne. Härligt sätt att ta sig fram utan för mycket packning och hitta fler möjligheter för övernattning med fin utsikt. \nKajak med all utrustning\, hängmatta och sovsäck ingår. Mat och övrig utrustning tar man med själv. Ni hittar packlista och även förslag på mat på våran hemsida under kajak/planera din paddling. Behöver ni låna gasolkök så har vi det och gas kan ni köpa av oss. \nNi väljer själv vilka datum och när ni vill starta om inte våra förslag passar\, försök att hitta fina dagar vilket gör hela upplevelsen så mycket bättre. Ni bokar via mail: paddlaigryt@gmail.com \nPris:800:- \n \n  URL:https://www.ostkustenkajak.se/aktiviteter/paddla-och-bo-hangmatta-2-dagar-2-2-2-2-2/ LOCATION:Gryt ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ostkustenkajak.se/wp-content/uploads/2018/03/IMG_4367-scaled.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230726T183000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230726T220000 DTSTAMP:20260627T171528 CREATED:20230424T155257Z LAST-MODIFIED:20230501T130717Z UID:6248-1690396200-1690408800@www.ostkustenkajak.se SUMMARY:Yoga och kvällspaddling 26 Juli 2023 Gryt DESCRIPTION:Häng med på en kvälls tur med Eva-Karin Pettersson från Ostkustenkajak som är både Havskajakguide och Mediyoga instruktör. Vi kombinerar Yoga på en Ö och Paddling i Gryts fantastiska vatten med kvällspaddling när solen går ner som ger en färgsprakande himmel.\n \nUnder turen får du ta del av grundläggande paddelteknik och tips. Att ha med den medvetna andningen när vi paddlar gör att du får en bättre balans\, kroppsmedvetenhet\, trygghet och kraft\, både fysiskt och mentalt. Att paddla och Yoga\, den perfekta kombinationen. Aktivitet och Vila.  \nMediYoga fungerar för många då alla övningar görs inkännande och utifrån individuella förutsättningar. Mjuka inkännande övningar som du kan ta med i vardagen\, i kajaken\, när du åker skidor eller bara stannar upp på en kobbe\, i skogen eller under en paus på jobbet. Enkelt utan krav på prestation. Även nybörjare på kajak och Yoga kan vara med och då anpassar vi kajak efter kunskap.Det ingår ett Yoga pass och kvälls paddling och tid för sol och bad. \nPlats: Vi utgår från Ostkustenkajak center vid Kustcamp Ekön i Gryt. \nIngår: Kajak\, flytväst\, kapell\, paddel\, säkerhetsutrustning\, Yoga mattor och filtar. \nVi bjuder på kraftbar\, Te eller Kaffe och frukt. \nTid. 18.30-ca.22.00 \nPris 750:-  \nBoka:paddlaigryt@gmail.com  eller ring 073-0410388 \nVälkomna till en kväll med total avkoppling och en fin naturupplevelse.   \nMax antal deltagare 10 st. \nTips på hur man ska klä sig och övrig utrustning hittar ni på våran hemsida under planera din paddling.https://www.ostkustenkajak.se/kajak/packlista/ \nOBS. Vi tar hänsyn till Covid-19 och har distansering\, skulle restriktionerna ändras så tar vi hänsyn till det. \nAlla tider för Yogapaddling kväll under sommaren är: 14/6\, 21/6\, 28/6\, 5/7\, 19/7\, 26/7\, 3/8\, 2/8 och 9/8 \nSkulle noi vilja ha en sluten grupp så maila oss förslag på datum så hör vi av oss. URL:https://www.ostkustenkajak.se/aktiviteter/mindfulness-med-paddling-gryts-skargard-308-2-3-3-2-2-2-3-2-2-2-2-2-2-3-3-2-2-2-2-2/ LOCATION:Kustcamp Ekön i Gryt\, Ekövägen 6\, Gryt\, Valdemarsvik\, 61042\, Sverige CATEGORIES:Kvällspaddling,Mindfulness,Yogapaddling ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ostkustenkajak.se/wp-content/uploads/2022/02/IMG_7696-scaled.jpeg ORGANIZER;CN="Ostkusten Kajak":MAILTO:info@ostkustenkajak.se END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20230730 DTEND;VALUE=DATE:20230731 DTSTAMP:20260627T171528 CREATED:20220802T100702Z LAST-MODIFIED:20230728T160303Z UID:4298-1690675200-1690761599@www.ostkustenkajak.se SUMMARY:Grönlandsroll Kurs Söndag 30 Juli i Västervik. DESCRIPTION:Lär dig Rolla med Stefan från Qajaq Västervik som kommer lära er grunderna för Grönlands Roll. För er som redan kan standardroll så kan ni lära er flera Grönlandsroller. \n  \nKursen omfattar heldags kurs med avbrott för lunch och Fika som vi bjuder på. Stefan är instruktörer med kunskap om de flesta Grönlandsrollarna. \n\n\n\n\nLär dig konsten att rolla en kajak\, finslipa på den roll du redan har eller lär dig helt nya rollar.  Att kunna rolla din kajak underlättar vid självräddning samtidigt som det ger dig vattenvana- att ligga upp och ner i kajaken. Hur snabbt man lär sig rollen är självklart individuellt.\nAlla kommer få mycket tid samtidigt som vi jobbar  i små grupper. Ta chansen och lär dig något nytt i Sommar.\n\n\n\n\n                                                                                                                                                                                                                                                                                                         Om ni inte har egen kajak så kan ni Hyra lämplig Rebel kajak av oss\, kostar 300:-.  Antalet platser är begränsat till 12 st så vänta inte för länge med att boka. \nKostnad 1200:- / person. \nProgram:\nVi samlas 12.00 på Ostkustenkajak center i Västervik Resort\n12.30-13.30 Förmiddagspass där vi delar upp gruppen beroende på kunskap.  Niklas och Stefan kommer att vara era Instruktörer under dagen.\n13.30-14.30 Lunch som vi bjuder på.\n14.30-17.00 Träna mer på Grundroll eller de som kan rolla lär sig grunderna för mer avancerade roll som handroll\, butterfly\, stormroll mm.Fri träning\, diskussion och umgänge. Fika lägger vi in när det passar på E.M\n17.15-17.30 Uppvisning av Stefan \n17.30-18.00 Tid om ni vill testa Rebel kajaker \n18.00 Avslutning \nVi kommer även att ha kurser i Västervik under sommaren.\n \nSe mer info på Instagram:#qajaqvastervik \nAnmälan till Ostkustenkajak. Mail: ostkustenkajak@telia.com URL:https://www.ostkustenkajak.se/aktiviteter/roll-och-teknikkurs-2-2-2/ LOCATION:Västervik resort\, Lysingsvägen\, Västervik\, 59353\, Sverige CATEGORIES:Teknikkurs ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ostkustenkajak.se/wp-content/uploads/2016/02/wilson_rollkurs.jpg ORGANIZER;CN="Ostkusten Kajak":MAILTO:info@ostkustenkajak.se END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230731T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230801T170000 DTSTAMP:20260627T171528 CREATED:20230318T112247Z LAST-MODIFIED:20230318T112247Z UID:6175-1690797600-1690909200@www.ostkustenkajak.se SUMMARY:Paddla och sov i hängmatta 2 dagarstur. DESCRIPTION:2-dagars paddling med lättpackad utrustning. Lev nära naturen och Sov i hängmatta med himmelen som tak. Upptäck Gryts skärgård på ett nytt sätt.\n \nVill ni förlänga antal dagar så går det bra\, maila oss antal dagar bara så bokar vi in er. \nPassa på när det är fint väder och när det är fullmåne. Härligt sätt att ta sig fram utan för mycket packning och hitta fler möjligheter för övernattning med fin utsikt. \nKajak med all utrustning\, hängmatta och sovsäck ingår. Mat och övrig utrustning tar man med själv. Ni hittar packlista och även förslag på mat på våran hemsida under kajak/planera din paddling. Behöver ni låna gasolkök så har vi det och gas kan ni köpa av oss. \nNi väljer själv vilka datum och när ni vill starta om inte våra förslag passar\, försök att hitta fina dagar vilket gör hela upplevelsen så mycket bättre. Ni bokar via mail: paddlaigryt@gmail.com \nPris:800:- \n \n  URL:https://www.ostkustenkajak.se/aktiviteter/paddla-och-bo-hangmatta-2-dagar-2-2-2-2-2-2/ LOCATION:Gryt ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ostkustenkajak.se/wp-content/uploads/2018/03/IMG_4367-scaled.jpg END:VEVENT END:VCALENDAR