BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Ostkustenkajak - ECPv6.15.16//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://www.ostkustenkajak.se
X-WR-CALDESC:Händelser för Ostkustenkajak
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Stockholm
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260509T100000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260509T160000
DTSTAMP:20260510T195332
CREATED:20260504T130302Z
LAST-MODIFIED:20260506T080635Z
UID:2731-1778320800-1778342400@www.ostkustenkajak.se
SUMMARY:Testa kajaker i Askersund Lördag 9 Maj 2026
DESCRIPTION:Bästa sommarkänslan att besöka Askersund\, charmig liten stad i Norra Vättern. Det kommer att vara många kajak aktiviteter som arrangeras av Naturguide Norra Vättern naturguidenorravattern.com. Ostkustenkajak kommer att vara där så ni kan testa årets kajaker och paddlar från Aquarius\, Feelfree och divine paddle  Vi har även med familjekajak K2/3\n \nPassa på att prova 2026 års modeller mellan 10.00-16.00.                                                                                                                                                                                 Vi har all utrustning så det är bara att glida ut med kajaken. Vi har 6 olika modeller med olika egenskaper som ska passa just dig. Se våra modeller på ostkustenkajak.se \nVi har special pris på våran divine paddle Comp 5.25 under demo dagen och lämnar 10% rabatt och 20&% på alla paddlar och tillbehör.            Prova våra divine paddle Black edition serie med super fina paddlar i Carbon så ni kan testa och köpa. Vi har även bra priser på utgående modeller som divine paddle Comp 5.25 2024 18500:- nu 13500:- \nVi kommer även att informera vad vi har på gång i sommar nere i Gryt \nVälkomna Lördag 9 Maj
URL:https://www.ostkustenkajak.se/aktiviteter/testa-kajaker-i-askersund-lordag-14-maj/
LOCATION:Askersund\, Sundsgatan\, Askersund\, Sverige
CATEGORIES:Mässa,Övriga event
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ostkustenkajak.se/wp-content/uploads/2022/02/IMG_6859-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Ostkustenkajak":MAILTO:ostkustenkajak@telia.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260530
DTEND;VALUE=DATE:20260531
DTSTAMP:20260510T195332
CREATED:20260510T063345Z
LAST-MODIFIED:20260510T072633Z
UID:6611-1780099200-1780185599@www.ostkustenkajak.se
SUMMARY:Paddlingens dag Lördag 30 Maj i Gryt
DESCRIPTION:Sommaren är på gång. Vad kan bli bättre än att inleda säsongen med kajak test och prova på att paddla.                                                        Välkommen till Ostkustenkajak på Ekön i Gryts skärgård då ni kan testa årets kajaker och paddlar från Aquarius\, Feelfree\, divine paddle och Rebel kayaks. Även våra familjekajaker divine paddleK2/3\n \nSka ni köpa kajak så är det bästa sättet att testa innan så ni verkligen får den kajak som passar er. \nPassa på att prova 2026 års modeller mellan 10.00-17.00 vi kommer att ha bra erbjudanden på kajaker och tillbehör. Vi kommer att sluta med Rebel kayaks och Aquarius och säljer ut det vi har på lager\, både nya och demo båtar så passa på. \n Vi har all utrustning så det är bara att glida ut med kajaken. Vi har 12 olika modeller med olika egenskaper som ska passa just dig. Se våra modeller på ostkustenkajak.se \nÄven Prova på under helgen så ni kan få en känsla för paddlingens fördelar och komma ut och njuta.\n \nFör er som vill vara med på Fullmånepaddling på kvällen så startar vi 18.30-22.30 \nVi kommer även att informera vad vi har på gång i sommar nere i Gryt. Så kom  Ut o Njut i Gryt\n \nVälkomna Lördag 30 Maj 10.00-17.00
URL:https://www.ostkustenkajak.se/aktiviteter/testa-kajaker-i-askersund-lordag-14-maj-2/
LOCATION:Kustcamp Ekön\, Ekönvägen\, Gryt\, Gryt\, 610 42\, Sverige
CATEGORIES:kajaktest,Mässa,Övriga event
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ostkustenkajak.se/wp-content/uploads/2023/10/DJI_0106.jpeg
ORGANIZER;CN="Ostkustenkajak":MAILTO:ostkustenkajak@telia.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260530T183000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260530T223000
DTSTAMP:20260510T195332
CREATED:20241210T092935Z
LAST-MODIFIED:20260131T145802Z
UID:6757-1780165800-1780180200@www.ostkustenkajak.se
SUMMARY:Fullmånepaddling\, Guidad tur i Gryt 30 Maj 2026
DESCRIPTION:En speciell upplevelse för alla\, att tillsammans paddla ut för att se fullmånen komma upp ur horisonten och paddla i månens sken. Ta med familjen\, kompisar eller som jobb aktivitet. \nVi börjar med att välja ut kajaker\, gå igenom säkerhet innan vi paddlar ut. \nOm du är nybörjare så har vi dubbel kajaker K:2 med plats för två personer. \nVi startar på Ostkustenkajak\, Kust Camp Ekön i Gryts skärgård\, paddlar en tur för att stanna på en ö för att äta medhavd eget fika medans vi väntar in månen\, för att paddla vidare och hemåt i månens sken. \nPlats: Ostkustenkajak på Kust Camp Ekön i Gryt \nTid: 18:30-22:30. \nPris: Pris 600:- (kort eller Swish\, på plats) \nNi kan även komma med egen kajak utan kostnad. \nVad ingår: Kajak\, paddel\, flytväst\, säkerhetsutrustning och guide/er. \nBoka: paddlaigryt@gmail.com \nVi meddelar via Facebook\, Instagram och hemsidan någon dag innan utsatt tillfälle så att inte det är massa moln. \nMin 6 st. antal Max antal 20 st. \nTips på hur man ska klä sig och övrig utrustning hittar ni på våran hemsida under planera din paddling paddling.https://www.ostkustenkajak.se/kajak/packlista/. \nFullmåne paddlingar  2026: 30/5\, 31/5\, 30/6\, 1/7\, 29/7\, 30/7\, 28/8\, 29/8. Glöm inte Perseidernas Stjärnfall 12-13 Augusti \n 
URL:https://www.ostkustenkajak.se/aktiviteter/guidad-tur-med-kajak-och-sup-mansken-169-2-2-2-2-2-3-2-3-2-2-4-2-2-2-2-2-2-3-3-2-2/
LOCATION:Kustcamp Ekön i Gryt\, Ekövägen 6\, Gryt\, Valdemarsvik\, 61042\, Sverige
CATEGORIES:Månskenspaddling,Mindfulness
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ostkustenkajak.se/wp-content/uploads/2021/02/IMG_3333-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Ostkusten Kajak":MAILTO:info@ostkustenkajak.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260531T100000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260531T173000
DTSTAMP:20260510T195332
CREATED:20251124T174359Z
LAST-MODIFIED:20251124T180833Z
UID:6983-1780221600-1780248600@www.ostkustenkajak.se
SUMMARY:Grundkurs EPP Paddelteknik Heldag 31 Maj 2026
DESCRIPTION:Paddelpasset EPP\, Gul nivå\, heldag. \nPaddelpasset är framtaget i ett europeiskt samarbete för att erbjuda en gemensam\, metodisk och tydlig utbildning för bättre kunskaper inom paddling på olika nivåer. Kursen fokuserar på tre områden. \n\nTeknik\nSäkerhet\nMiljö\n\nSyftet på den här nivån är att deltagaren ska känna sig uppmuntrad till att vilja utvecklas\, paddla mer\, känna sig trygg\, säker samt att ha kul på sjön. \nDet vi går igenom är: \nTeknik \n\nLyfta\, bära\, lägga i kajaken i sjön.\nOlika tekniker att ta sig i och ur sin kajak.\nPaddla framåt och bakåt\, effektivt.\nStanna/stopp.\nLåga stöd.\nSidoförflyttning.\nSvep\nKantning\nKamraträddning.\n\nSäkerhet \n\nOmråde\, karta/sjökort.\nKajak\, utrustning\, kläder.\nKommunikation\nErfarenhet\, hälsa\, vår egen och andras i gruppen.\n\nMiljö \n\nAllemansrätten.\nAktuella regler tex. Fågelskydd\, naturreservat.\nSamtal om hur vi gör\, när vi är ute i naturen.\n\nI kursen ingår examination. \nVi har olika alternativ på hur kursen är upplagd i tid (dagtid\, kvällstid). \n Plats: Vi samlas på Ostkustenkajak center vid Kustcamp Ekön i Gryt. \nTid: 10.00-17.30. \nPris: 1400 kr. Ni kan betala med kort eller Swish på plats. \nAntal deltagare: Min 4\, max 8. \nErfarenhet: Simkunnig. \nBoka: ostkustenkajak@telia.com \nAll utrustning och fika ingår. \nVi är utbildade kajakinstruktörer inom Svenska Kanot Förbundet. \nTips på hur man ska klä sig och övrig utrustning hittar ni på våran hemsida under planera din paddling .https://www.ostkustenkajak.se/kajak/packlista/ \nSkulle vädret inte tillåta paddling så meddelar vi senast 2 dagar innan. \nAlla datum 2026 är: 31/5\, 14/6\, 28/6\, 5/7\, 19/7\, 2/8\, 16/8 och 30/8 \nVälkomna till oss. Christian/Lasse/Eva-Karin
URL:https://www.ostkustenkajak.se/aktiviteter/kurs-paddelteknik-och-roll-9-aug-2-3-2-2-2-2-2-3-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-3-3-2-2-2-2-2-2-2-2/
LOCATION:Ostkustenkajak\, Kustkamp Ekön\, Gryt\, Gryt\, 610 42\, Sverige
CATEGORIES:Teknikkurs
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ostkustenkajak.se/wp-content/uploads/2017/10/1707130058-e1511869882320-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260531T183000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260531T223000
DTSTAMP:20260510T195332
CREATED:20251124T172452Z
LAST-MODIFIED:20260131T145727Z
UID:6946-1780252200-1780266600@www.ostkustenkajak.se
SUMMARY:Fullmånepaddling\, Guidad tur i Gryt 31 Maj 2026
DESCRIPTION:En speciell upplevelse för alla\, att tillsammans paddla ut för att se fullmånen komma upp ur horisonten och paddla i månens sken. Ta med familjen\, kompisar eller som jobb aktivitet. \nVi börjar med att välja ut kajaker\, gå igenom säkerhet innan vi paddlar ut. \nOm du är nybörjare så har vi dubbel kajaker K:2 med plats för två personer. \nVi startar på Ostkustenkajak\, Kust Camp Ekön i Gryts skärgård\, paddlar en tur för att stanna på en ö för att äta medhavd eget fika medans vi väntar in månen\, för att paddla vidare och hemåt i månens sken. \nPlats: Ostkustenkajak på Kust Camp Ekön i Gryt \nTid: 18:30-22:30. \nPris: Pris 600:- (kort eller Swish\, på plats) \nNi kan även komma med egen kajak utan kostnad. \nVad ingår: Kajak\, paddel\, flytväst\, säkerhetsutrustning och guide/er. \nBoka: paddlaigryt@gmail.com \nVi meddelar via Facebook\, Instagram och hemsidan någon dag innan utsatt tillfälle så att inte det är massa moln. \nMin 6 st. antal Max antal 20 st. \nTips på hur man ska klä sig och övrig utrustning hittar ni på våran hemsida under planera din paddling paddling.https://www.ostkustenkajak.se/kajak/packlista/. \nFullmåne paddlingar  2026: 30/5\, 31/5\, 30/6\, 1/7\, 29/7\, 30/7\, 28/8\, 29/8. Glöm inte Perseidernas Stjärnfall 12-13 Augusti \n 
URL:https://www.ostkustenkajak.se/aktiviteter/guidad-tur-med-kajak-och-sup-mansken-169-2-2-2-2-2-3-2-3-2-2-4-2-2-2-2-2-2-3-3-2-2-3/
LOCATION:Kustcamp Ekön i Gryt\, Ekövägen 6\, Gryt\, Valdemarsvik\, 61042\, Sverige
CATEGORIES:Månskenspaddling,Mindfulness
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ostkustenkajak.se/wp-content/uploads/2021/02/IMG_3333-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Ostkusten Kajak":MAILTO:info@ostkustenkajak.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260607T100000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260607T170000
DTSTAMP:20260510T195332
CREATED:20260314T165524Z
LAST-MODIFIED:20260317T170324Z
UID:6254-1780826400-1780851600@www.ostkustenkajak.se
SUMMARY:Yoga och paddling i Gryt 7 Juni
DESCRIPTION:Yoga och paddla \nHäng med mig på en härlig heldags tur då vi kombinerar Paddling i Gryts fantastiska vatten och Yoga på solvarma klippor.\nUnder turen får du ta del av grundläggande paddelteknik\, tips och trix.\nJag heter Anna och har en bakgrund som professionell cirkusartist och jag har under alla år kombinerat min akrobatiska träning med olika typer av Yoga. Ett sätt att få kroppen att komma ner i varv och hitta inre balans i det annars ganska röriga livet som det innebär att vara frilansande luftakrobat.\nKärleken till att vara ute har alltid funnits där\, i skogen\, skidbacken och på vattnet. Det är där jag återhämtar mig och känner mig grundad på riktigt. Det är där jag kan andas.\nAtt praktisera Yoga innebär även medveten andning och just andning är något vi tar med oss ut den här dagen. Den medvetna andningen när vi paddlar gör att du får en bättre balans\, kroppsmedvetenhet\, trygghet och kraft\, både fysiskt och mentalt. Du blir mer närvarande.\nAtt paddla i fantastisk natur och hitta lugn med Yoga på underbara klippor är den perfekta kombinationen. Aktivitet och Vila i närvaro och medvetenhet.\nYoga fungerar för många då alla övningar görs inkännande och utifrån individuella förutsättningar. Mjuka inkännande övningar som du kan ta med i vardagen\, i kajaken\, när du åker skidor eller bara stannar upp på en kobbe\, i skogen eller under en paus på jobbet.\nEnkelt och utan krav på prestation\, för både kropp och själ.\nPlats: Vi utgår från Ostkustenkajak center vid Kustcamp Ekön i Gryt.\nIngår: Kajak\, flytväst\, kapell\, paddel\, säkerhetsutrustning\, Yoga mattor och filtar.\nVi bjuder på Te eller Kaffe och frukt. \nTa med egen lunch och dryck.\nTid. 10.00-ca.17.00\nPris 1100:- \nBoka:paddlaigryt@gmail.com  eller ring 073-0410388\, 073-0410148\nVälkomna till en heldag med total avkoppling och en fin naturupplevelse.  \nMax antal deltagare 10 st.\nTips på hur man ska klä sig och övrig utrustning hittar ni på våran hemsida under planera din paddling.https://www.ostkustenkajak.se/kajak/packlista/\nAlla tider för Yogapaddling kväll under sommaren är: 7/6\, 21/6\, 12/7\, 26/7 och 1/8
URL:https://www.ostkustenkajak.se/aktiviteter/mindfulness-med-paddling-gryts-skargard-308-2-3-3-2-2-2-3-2-2-2-2-2-2-3-3-2-2-2-2-2-2-2-2/
LOCATION:Kustcamp Ekön i Gryt\, Ekövägen 6\, Gryt\, Valdemarsvik\, 61042\, Sverige
CATEGORIES:Guidad tur,Mindfulness,Yogapaddling
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ostkustenkajak.se/wp-content/uploads/2022/02/IMG_7696-scaled.jpeg
ORGANIZER;CN="Ostkusten Kajak":MAILTO:info@ostkustenkajak.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260612T190000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260613T100000
DTSTAMP:20260510T195332
CREATED:20210307T103813Z
LAST-MODIFIED:20251124T174655Z
UID:1015-1781290800-1781344800@www.ostkustenkajak.se
SUMMARY:Sommarens bästa tips.Se Perseiderna 12-13 Augusti 2026 i Gryt
DESCRIPTION:Se Perseidernas meteorsvärm och stjärnfall som ljusstreck och kallas som återkommer varje år och har gjort det i 2000 år\, det är när en meteorit som faller med hög hastighet in i jord atmosfären där den brinner upp och då syns som ett ljussken på himlen. Har vi tur så kan vi även se Norrsken som har mycket aktivitet närmsta åren. 2024 hade vi en super fin natt med både Stjärnfall och Norrsken.\n \nMeteorskuren Perseiderna. Det är en av de bästa att observera. Vid ett bra år kan det komma upp till 60 meteorer per timme. Månen är upplyst till ca. 60%. Titta mot stjärnbilden Perseus\, det är kometen Swift-Tuttle som är ursprunget till meteorerna och upptäcktes officiellt 1862. \nVi kommer att ha paddling både från Ekön i Gryt eller Västervik Resort beroende på vad som passar er bäst. Vi startar 19.00 12 Augusti och kommer tillbaks 10.00 13 Augusti. \nPassa på om det är klar himmel att paddla ut och se skådespelet. Vi kommer även att bo över på någon Ö i närheten av Ekön i Gryt eller Västervik och paddla hem på morgonen 13 Aug så vi är tillbaks på Ekön eller Västervik Resort 10.00. Om ni vill sova under bar himmel på klipporna så ta bara med ett liggunderlag och sovsäck\, bästa sättet att ligga och blicka upp på himlen. Annars har vi tält\, trädtält och hängmattor som ni kan hyra. \nDen kommer att vara som bäst 12-13 Augusti\, men även synas några dagar innan och efter. För att boka kajaker eller tält kontakta oss via mail eller telefon. Vi kommer att gå ut veckan innan med officiell inbjudan när vi har en säker väderprognos. \nAll utrustning ingår och vi har både kajaker för en eller 2 personer. Ta med mat och dryck för middag om  ni inte äter innan vi paddlar ut och frukost\, vi har gasolkök om ni vill låna gratis. Vill ni hyra tält\, trädtält\, hängmatta eller sovsäck så går det bra. Ta med varma kläder och bra kläder att paddla i. Ni hittar tips under planera din paddling på hemsidan \nPris 1200:- per person med guide. Boka via mail: paddlaigryt@gmail.com \, begränsat antal platser till max 10 st. \n  \n \n 
URL:https://www.ostkustenkajak.se/aktiviteter/meteornatter-10-14-augusti/
LOCATION:Kustcamp Ekön i Gryt\, Ekövägen 6\, Gryt\, Valdemarsvik\, 61042\, Sverige
CATEGORIES:Kvällspaddling,Månskenspaddling,Mindfulness,Övriga event
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ostkustenkajak.se/wp-content/uploads/2021/03/IMG_1545-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Ostkusten Kajak":MAILTO:info@ostkustenkajak.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260613T100000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260613T210000
DTSTAMP:20260510T195332
CREATED:20251203T155116Z
LAST-MODIFIED:20260506T111404Z
UID:7048-1781344800-1781384400@www.ostkustenkajak.se
SUMMARY:Häradskär guidad heldagstur 13 Juni
DESCRIPTION:En tur som har allt. Vi paddlar i Gryts fantastiska skärgård i lugna vatten ut till vårat landmärke på Häradskär. \n# Fin paddling förbi Skrakholmen\, Barnsö\, Sandön och Skräckskär som tar ca. 3 timmar med stop för lunch. Sedan har vi guidning uppe i fyren på Häradskär på E.M. Efter kvällsmat så paddlar vi tillbaks till Ekön och får med kvällspaddling och förhoppningsvis solnedgång. \n# All utrustning ingår och ni kan välja mellan K1 eller K2 för två personer. Gudning i fyren igår och även fika. Vi guidar er bästa vägen beroende på vindriktning och sjökort ingår. \n# Turen lämpar sig för den som kan paddla och inte är ren nybörjare om ni inte har med någon och paddlar våra stabila Familjekajaker \n# Ta med egen Lunch och middag. \nMin 4 personer och max 12 personer \n  \nPris. 1100:- per person. \nVi kommer att paddla följande dagar: 30/5\, 13/6\, 27/6\, 4/7\, 14/7\, 4/8 och 11/8. \nTid: 10.00-21.00 \nÄr det någon som skulle vilja stanna kvar över natt så går det bra\, här hittar ni boende Självhushåll\, Se www.haradskarsfyrplats.se \nNi bokar via Ostkustenkajak paddlaigryt@gmail.com \nVid frågor kan ni även ringa +46-730-410148 \n \n 
URL:https://www.ostkustenkajak.se/aktiviteter/haradskar-med-boende-12-14-maj-2-2-2-2-2-2-2/
LOCATION:Kustcamp Ekön\, Ekönvägen\, Gryt\, Gryt\, 610 42\, Sverige
CATEGORIES:Guidad tur,Kvällspaddling
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ostkustenkajak.se/wp-content/uploads/2016/02/ostkustenkajak_haradsskar_3.jpg
ORGANIZER;CN="Ostkustenkajak":MAILTO:ostkustenkajak@telia.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260614T100000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260614T173000
DTSTAMP:20260510T195332
CREATED:20251124T180940Z
LAST-MODIFIED:20251124T180940Z
UID:7010-1781431200-1781458200@www.ostkustenkajak.se
SUMMARY:Grundkurs EPP Paddelteknik Heldag 14 Juni 2026
DESCRIPTION:Paddelpasset EPP\, Gul nivå\, heldag. \nPaddelpasset är framtaget i ett europeiskt samarbete för att erbjuda en gemensam\, metodisk och tydlig utbildning för bättre kunskaper inom paddling på olika nivåer. Kursen fokuserar på tre områden. \n\nTeknik\nSäkerhet\nMiljö\n\nSyftet på den här nivån är att deltagaren ska känna sig uppmuntrad till att vilja utvecklas\, paddla mer\, känna sig trygg\, säker samt att ha kul på sjön. \nDet vi går igenom är: \nTeknik \n\nLyfta\, bära\, lägga i kajaken i sjön.\nOlika tekniker att ta sig i och ur sin kajak.\nPaddla framåt och bakåt\, effektivt.\nStanna/stopp.\nLåga stöd.\nSidoförflyttning.\nSvep\nKantning\nKamraträddning.\n\nSäkerhet \n\nOmråde\, karta/sjökort.\nKajak\, utrustning\, kläder.\nKommunikation\nErfarenhet\, hälsa\, vår egen och andras i gruppen.\n\nMiljö \n\nAllemansrätten.\nAktuella regler tex. Fågelskydd\, naturreservat.\nSamtal om hur vi gör\, när vi är ute i naturen.\n\nI kursen ingår examination. \nVi har olika alternativ på hur kursen är upplagd i tid (dagtid\, kvällstid). \n Plats: Vi samlas på Ostkustenkajak center vid Kustcamp Ekön i Gryt. \nTid: 10.00-17.30. \nPris: 1400 kr. Ni kan betala med kort eller Swish på plats. \nAntal deltagare: Min 4\, max 8. \nErfarenhet: Simkunnig. \nBoka: ostkustenkajak@telia.com \nAll utrustning och fika ingår. \nVi är utbildade kajakinstruktörer inom Svenska Kanot Förbundet. \nTips på hur man ska klä sig och övrig utrustning hittar ni på våran hemsida under planera din paddling .https://www.ostkustenkajak.se/kajak/packlista/ \nSkulle vädret inte tillåta paddling så meddelar vi senast 2 dagar innan. \nAlla datum 2026 är: 31/5\, 14/6\, 28/6\, 5/7\, 19/7\, 2/8\, 16/8 och 30/8 \nVälkomna till oss. Christian/Lasse/Eva-Karin
URL:https://www.ostkustenkajak.se/aktiviteter/kurs-paddelteknik-och-roll-9-aug-2-3-2-2-2-2-2-3-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-3-3-2-2-2-2-2-2-2-2-2/
LOCATION:Ostkustenkajak\, Kustkamp Ekön\, Gryt\, Gryt\, 610 42\, Sverige
CATEGORIES:Teknikkurs
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ostkustenkajak.se/wp-content/uploads/2017/10/1707130058-e1511869882320-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260621T100000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260621T170000
DTSTAMP:20260510T195332
CREATED:20260317T093615Z
LAST-MODIFIED:20260317T170004Z
UID:7112-1782036000-1782061200@www.ostkustenkajak.se
SUMMARY:Yoga och paddling i Gryt 21 Juni
DESCRIPTION:Yoga och paddla \nHäng med mig på en härlig heldags tur då vi kombinerar Paddling i Gryts fantastiska vatten och Yoga på solvarma klippor.\nUnder turen får du ta del av grundläggande paddelteknik\, tips och trix.\nJag heter Anna och har en bakgrund som professionell cirkusartist och jag har under alla år kombinerat min akrobatiska träning med olika typer av Yoga. Ett sätt att få kroppen att komma ner i varv och hitta inre balans i det annars ganska röriga livet som det innebär att vara frilansande luftakrobat.\nKärleken till att vara ute har alltid funnits där\, i skogen\, skidbacken och på vattnet. Det är där jag återhämtar mig och känner mig grundad på riktigt. Det är där jag kan andas.\nAtt praktisera Yoga innebär även medveten andning och just andning är något vi tar med oss ut den här dagen. Den medvetna andningen när vi paddlar gör att du får en bättre balans\, kroppsmedvetenhet\, trygghet och kraft\, både fysiskt och mentalt. Du blir mer närvarande.\nAtt paddla i fantastisk natur och hitta lugn med Yoga på underbara klippor är den perfekta kombinationen. Aktivitet och Vila i närvaro och medvetenhet.\nYoga fungerar för många då alla övningar görs inkännande och utifrån individuella förutsättningar. Mjuka inkännande övningar som du kan ta med i vardagen\, i kajaken\, när du åker skidor eller bara stannar upp på en kobbe\, i skogen eller under en paus på jobbet.\nEnkelt och utan krav på prestation\, för både kropp och själ.\nPlats: Vi utgår från Ostkustenkajak center vid Kustcamp Ekön i Gryt.\nIngår: Kajak\, flytväst\, kapell\, paddel\, säkerhetsutrustning\, Yoga mattor och filtar.\nVi bjuder på Te eller Kaffe och frukt. \nTa med egen lunch och dryck.\nTid. 10.00-ca.17.00\nPris 1100:- \nBoka:paddlaigryt@gmail.com  eller ring 073-0410388\, 073-0410148\nVälkomna till en heldag med total avkoppling och en fin naturupplevelse.  \nMax antal deltagare 10 st.\nTips på hur man ska klä sig och övrig utrustning hittar ni på våran hemsida under planera din paddling.https://www.ostkustenkajak.se/kajak/packlista/\nAlla tider för Yogapaddling kväll under sommaren är: 7/6\, 21/6\, 12/7\, 26/7 och 1/8
URL:https://www.ostkustenkajak.se/aktiviteter/mindfulness-med-paddling-gryts-skargard-308-2-3-3-2-2-2-3-2-2-2-2-2-2-3-3-2-2-2-2-2-2-2-2-2/
LOCATION:Kustcamp Ekön i Gryt\, Ekövägen 6\, Gryt\, Valdemarsvik\, 61042\, Sverige
CATEGORIES:Guidad tur,Mindfulness,Yogapaddling
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ostkustenkajak.se/wp-content/uploads/2022/02/IMG_7696-scaled.jpeg
ORGANIZER;CN="Ostkusten Kajak":MAILTO:info@ostkustenkajak.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260627T100000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260627T210000
DTSTAMP:20260510T195332
CREATED:20251203T155140Z
LAST-MODIFIED:20260506T111259Z
UID:7050-1782554400-1782594000@www.ostkustenkajak.se
SUMMARY:Häradskär guidad heldagstur 27 Juni
DESCRIPTION:En tur som har allt. Vi paddlar i Gryts fantastiska skärgård i lugna vatten ut till vårat landmärke på Häradskär. \n# Fin paddling förbi Skrakholmen\, Barnsö\, Sandön och Skräckskär som tar ca. 3 timmar med stop för lunch. Sedan har vi guidning uppe i fyren på Häradskär på E.M. Efter kvällsmat så paddlar vi tillbaks till Ekön och får med kvällspaddling och förhoppningsvis solnedgång. \n# All utrustning ingår och ni kan välja mellan K1 eller K2 för två personer. Gudning i fyren igår och även fika. Vi guidar er bästa vägen beroende på vindriktning och sjökort ingår. \n# Turen lämpar sig för den som kan paddla och inte är ren nybörjare om ni inte har med någon och paddlar våra stabila Familjekajaker \n# Ta med egen Lunch och middag. \nMin 4 personer och max 12 personer \n  \nPris. 1100:- per person. \nVi kommer att paddla följande dagar: 30/5\, 13/6\, 27/6\, 4/7\, 14/7\, 4/8 och 11/8. \nTid:10.00-21.00 \nÄr det någon som skulle vilja stanna kvar över natt så går det bra\, här hittar ni boende Självhushåll\, Se www.haradskarsfyrplats.se \nNi bokar via Ostkustenkajak paddlaigryt@gmail.com \nVid frågor kan ni även ringa +46-730-410148 \n \n 
URL:https://www.ostkustenkajak.se/aktiviteter/haradskar-med-boende-12-14-maj-2-2-2-2-2-2-2-2/
LOCATION:Kustcamp Ekön\, Ekönvägen\, Gryt\, Gryt\, 610 42\, Sverige
CATEGORIES:Guidad tur,Kvällspaddling
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ostkustenkajak.se/wp-content/uploads/2016/02/ostkustenkajak_haradsskar_3.jpg
ORGANIZER;CN="Ostkustenkajak":MAILTO:ostkustenkajak@telia.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260628T100000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260628T173000
DTSTAMP:20260510T195332
CREATED:20251124T181007Z
LAST-MODIFIED:20251124T181007Z
UID:7012-1782640800-1782667800@www.ostkustenkajak.se
SUMMARY:Grundkurs EPP Paddelteknik Heldag 28 Juni 2026
DESCRIPTION:Paddelpasset EPP\, Gul nivå\, heldag. \nPaddelpasset är framtaget i ett europeiskt samarbete för att erbjuda en gemensam\, metodisk och tydlig utbildning för bättre kunskaper inom paddling på olika nivåer. Kursen fokuserar på tre områden. \n\nTeknik\nSäkerhet\nMiljö\n\nSyftet på den här nivån är att deltagaren ska känna sig uppmuntrad till att vilja utvecklas\, paddla mer\, känna sig trygg\, säker samt att ha kul på sjön. \nDet vi går igenom är: \nTeknik \n\nLyfta\, bära\, lägga i kajaken i sjön.\nOlika tekniker att ta sig i och ur sin kajak.\nPaddla framåt och bakåt\, effektivt.\nStanna/stopp.\nLåga stöd.\nSidoförflyttning.\nSvep\nKantning\nKamraträddning.\n\nSäkerhet \n\nOmråde\, karta/sjökort.\nKajak\, utrustning\, kläder.\nKommunikation\nErfarenhet\, hälsa\, vår egen och andras i gruppen.\n\nMiljö \n\nAllemansrätten.\nAktuella regler tex. Fågelskydd\, naturreservat.\nSamtal om hur vi gör\, när vi är ute i naturen.\n\nI kursen ingår examination. \nVi har olika alternativ på hur kursen är upplagd i tid (dagtid\, kvällstid). \n Plats: Vi samlas på Ostkustenkajak center vid Kustcamp Ekön i Gryt. \nTid: 10.00-17.30. \nPris: 1400 kr. Ni kan betala med kort eller Swish på plats. \nAntal deltagare: Min 4\, max 8. \nErfarenhet: Simkunnig. \nBoka: ostkustenkajak@telia.com \nAll utrustning och fika ingår. \nVi är utbildade kajakinstruktörer inom Svenska Kanot Förbundet. \nTips på hur man ska klä sig och övrig utrustning hittar ni på våran hemsida under planera din paddling .https://www.ostkustenkajak.se/kajak/packlista/ \nSkulle vädret inte tillåta paddling så meddelar vi senast 2 dagar innan. \nAlla datum 2026 är: 31/5\, 14/6\, 28/6\, 5/7\, 19/7\, 2/8\, 16/8 och 30/8 \nVälkomna till oss. Christian/Lasse/Eva-Karin
URL:https://www.ostkustenkajak.se/aktiviteter/kurs-paddelteknik-och-roll-9-aug-2-3-2-2-2-2-2-3-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-3-3-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2/
LOCATION:Ostkustenkajak\, Kustkamp Ekön\, Gryt\, Gryt\, 610 42\, Sverige
CATEGORIES:Teknikkurs
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ostkustenkajak.se/wp-content/uploads/2017/10/1707130058-e1511869882320-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260630T193000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260630T233000
DTSTAMP:20260510T195332
CREATED:20251124T172608Z
LAST-MODIFIED:20260131T145646Z
UID:6948-1782847800-1782862200@www.ostkustenkajak.se
SUMMARY:Fullmånepaddling\, Guidad tur i Gryt 30 Juni 2026
DESCRIPTION:En speciell upplevelse för alla\, att tillsammans paddla ut för att se fullmånen komma upp ur horisonten och paddla i månens sken. Ta med familjen\, kompisar eller som jobb aktivitet. \nVi börjar med att välja ut kajaker\, gå igenom säkerhet innan vi paddlar ut. \nOm du är nybörjare så har vi dubbel kajaker K:2 med plats för två personer. \nVi startar på Ostkustenkajak\, Kust Camp Ekön i Gryts skärgård\, paddlar en tur för att stanna på en ö för att äta medhavd eget fika medans vi väntar in månen\, för att paddla vidare och hemåt i månens sken. \nPlats: Ostkustenkajak på Kust Camp Ekön i Gryt \nTid: 19:30-23:30. \nPris: Pris 600:- (kort eller Swish\, på plats) \nNi kan även komma med egen kajak utan kostnad. \nVad ingår: Kajak\, paddel\, flytväst\, säkerhetsutrustning och guide/er. \nBoka: paddlaigryt@gmail.com \nVi meddelar via Facebook\, Instagram och hemsidan någon dag innan utsatt tillfälle så att inte det är massa moln. \nMin 6 st. antal Max antal 20 st. \nTips på hur man ska klä sig och övrig utrustning hittar ni på våran hemsida under planera din paddling paddling.https://www.ostkustenkajak.se/kajak/packlista/. \nFullmåne paddlingar  2026: 30/5\, 31/5\, 30/6\, 1/7\, 29/7\, 30/7\, 28/8\, 29/8. Glöm inte Perseidernas Stjärnfall 12-13 Augusti \n 
URL:https://www.ostkustenkajak.se/aktiviteter/guidad-tur-med-kajak-och-sup-mansken-169-2-2-2-2-2-3-2-3-2-2-4-2-2-2-2-2-2-3-3-2-2-3-2/
LOCATION:Kustcamp Ekön i Gryt\, Ekövägen 6\, Gryt\, Valdemarsvik\, 61042\, Sverige
CATEGORIES:Månskenspaddling,Mindfulness
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ostkustenkajak.se/wp-content/uploads/2021/02/IMG_3333-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Ostkusten Kajak":MAILTO:info@ostkustenkajak.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260701T193000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260701T233000
DTSTAMP:20260510T195332
CREATED:20251124T172725Z
LAST-MODIFIED:20260131T145615Z
UID:6950-1782934200-1782948600@www.ostkustenkajak.se
SUMMARY:Fullmånepaddling\, Guidad tur i Gryt 1 Juli 2026
DESCRIPTION:En speciell upplevelse för alla\, att tillsammans paddla ut för att se fullmånen komma upp ur horisonten och paddla i månens sken. Ta med familjen\, kompisar eller som jobb aktivitet. \nVi börjar med att välja ut kajaker\, gå igenom säkerhet innan vi paddlar ut. \nOm du är nybörjare så har vi dubbel kajaker K:2 med plats för två personer. \nVi startar på Ostkustenkajak\, Kust Camp Ekön i Gryts skärgård\, paddlar en tur för att stanna på en ö för att äta medhavd eget fika medans vi väntar in månen\, för att paddla vidare och hemåt i månens sken. \nPlats: Ostkustenkajak på Kust Camp Ekön i Gryt \nTid: 19:30-23:30. \nPris: Pris 600:- (kort eller Swish\, på plats) \nNi kan även komma med egen kajak utan kostnad. \nVad ingår: Kajak\, paddel\, flytväst\, säkerhetsutrustning och guide/er. \nBoka: paddlaigryt@gmail.com \nVi meddelar via Facebook\, Instagram och hemsidan någon dag innan utsatt tillfälle så att inte det är massa moln. \nMin 6 st. antal Max antal 20 st. \nTips på hur man ska klä sig och övrig utrustning hittar ni på våran hemsida under planera din paddling paddling.https://www.ostkustenkajak.se/kajak/packlista/. \nFullmåne paddlingar  2026: 30/5\, 31/5\, 30/6\, 1/7\,  29/7\, 30/7\, 28/8\, 29/8. Glöm inte Perseidernas Stjärnfall 12-13 Augusti \n 
URL:https://www.ostkustenkajak.se/aktiviteter/guidad-tur-med-kajak-och-sup-mansken-169-2-2-2-2-2-3-2-3-2-2-4-2-2-2-2-2-2-3-3-2-2-3-2-2/
LOCATION:Kustcamp Ekön i Gryt\, Ekövägen 6\, Gryt\, Valdemarsvik\, 61042\, Sverige
CATEGORIES:Månskenspaddling,Mindfulness
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ostkustenkajak.se/wp-content/uploads/2021/02/IMG_3333-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Ostkusten Kajak":MAILTO:info@ostkustenkajak.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260702T160000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260702T183000
DTSTAMP:20260510T195332
CREATED:20250121T115930Z
LAST-MODIFIED:20260506T104143Z
UID:6870-1783008000-1783017000@www.ostkustenkajak.se
SUMMARY:Juniorkurs i Gryt 2 Juli 2026
DESCRIPTION:Nybörjarkurs i paddling för Juniorer. \nHa en kul dag på vattnet och få lära sig paddla och känna sig säker i kajaken. Vi börjar med torrpaddling på land innan vi kliver i kajakerna. Vi ser till att barnet kommer igång med teknik\, genomgång av lite teori\, prat om allemansrätten. Vår erfarenhet är att barnen snabbt blir trygga och är snabba att få till paddlingen. \nÅlder 6-12 år. De som anmäler sig måste vara simkunniga. \nPris 400:- för 2\,5-timmars kurs med utbildade kajak guider. \nKajak\, paddel\, flytväst och festis ingår. \nBadkläder och/eller snabbtorkande kläder. \nTa med handduk\, kläder för ombyte och mellis/frukt/dryck. \nVarje Torsdag på Ekön i Gryt med start 2/7 till den 13/8. \nSkulle det vara för hård blåst/ihållande regn eller för få anmälda så meddelar vi dagen innan och försöker hitta något annat tillfälle. \nAnmälan: paddlaigryt@gmail.com eller 073-0410148 \nVi håller till vid Ostkustenkajak på Ekön i Gryt \nVälkomna till sommarens höjdpunkt
URL:https://www.ostkustenkajak.se/aktiviteter/nyborjarkurs-paddling-juniorer-98-2-2-2-2-2-3-3-2-2-2-2-3-2-2-2-2-2-2-2-3-2-2-3-2-2-2-2/
LOCATION:Kustcamp Ekön i Gryt\, Ekövägen 6\, Gryt\, Valdemarsvik\, 61042\, Sverige
CATEGORIES:Juniorpaddling
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ostkustenkajak.se/wp-content/uploads/2021/11/IMG_3599-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Ostkusten Kajak":MAILTO:info@ostkustenkajak.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260704T100000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260704T210000
DTSTAMP:20260510T195332
CREATED:20251203T155220Z
LAST-MODIFIED:20260506T111218Z
UID:7052-1783159200-1783198800@www.ostkustenkajak.se
SUMMARY:Häradskär guidad heldagstur 4 Juli
DESCRIPTION:En tur som har allt. Vi paddlar i Gryts fantastiska skärgård i lugna vatten ut till vårat landmärke på Häradskär. \n# Fin paddling förbi Skrakholmen\, Barnsö\, Sandön och Skräckskär som tar ca. 3 timmar med stop för lunch. Sedan har vi guidning uppe i fyren på Häradskär på E.M. Efter kvällsmat så paddlar vi tillbaks till Ekön och får med kvällspaddling och förhoppningsvis solnedgång. \n# All utrustning ingår och ni kan välja mellan K1 eller K2 för två personer. Gudning i fyren igår och även fika. Vi guidar er bästa vägen beroende på vindriktning och sjökort ingår. \n# Turen lämpar sig för den som kan paddla och inte är ren nybörjare om ni inte har med någon och paddlar våra stabila Familjekajaker \n# Ta med egen Lunch och middag. \nMin 4 personer och max 12 personer \n  \nPris. 1100:- per person. \nVi kommer att paddla följande dagar: 30/5\, 13/6\, 27/6\, 4/7\, 14/7\, 4/8 och 11/8. \nTid 10.00-21.00 \nÄr det någon som skulle vilja stanna kvar över natt så går det bra\, här hittar ni boende Självhushåll\, Se www.haradskarsfyrplats.se \nNi bokar via Ostkustenkajak paddlaigryt@gmail.com \nVid frågor kan ni även ringa +46-730-410148 \n \n 
URL:https://www.ostkustenkajak.se/aktiviteter/haradskar-med-boende-12-14-maj-2-2-2-2-2-2-2-2-2/
LOCATION:Kustcamp Ekön\, Ekönvägen\, Gryt\, Gryt\, 610 42\, Sverige
CATEGORIES:Guidad tur,Kvällspaddling
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ostkustenkajak.se/wp-content/uploads/2016/02/ostkustenkajak_haradsskar_3.jpg
ORGANIZER;CN="Ostkustenkajak":MAILTO:ostkustenkajak@telia.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260705T100000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260705T173000
DTSTAMP:20260510T195332
CREATED:20251124T181407Z
LAST-MODIFIED:20251124T181426Z
UID:7023-1783245600-1783272600@www.ostkustenkajak.se
SUMMARY:Grundkurs EPP Paddelteknik Heldag 5 Juli 2026
DESCRIPTION:Paddelpasset EPP\, Gul nivå\, heldag. \nPaddelpasset är framtaget i ett europeiskt samarbete för att erbjuda en gemensam\, metodisk och tydlig utbildning för bättre kunskaper inom paddling på olika nivåer. Kursen fokuserar på tre områden. \n\nTeknik\nSäkerhet\nMiljö\n\nSyftet på den här nivån är att deltagaren ska känna sig uppmuntrad till att vilja utvecklas\, paddla mer\, känna sig trygg\, säker samt att ha kul på sjön. \nDet vi går igenom är: \nTeknik \n\nLyfta\, bära\, lägga i kajaken i sjön.\nOlika tekniker att ta sig i och ur sin kajak.\nPaddla framåt och bakåt\, effektivt.\nStanna/stopp.\nLåga stöd.\nSidoförflyttning.\nSvep\nKantning\nKamraträddning.\n\nSäkerhet \n\nOmråde\, karta/sjökort.\nKajak\, utrustning\, kläder.\nKommunikation\nErfarenhet\, hälsa\, vår egen och andras i gruppen.\n\nMiljö \n\nAllemansrätten.\nAktuella regler tex. Fågelskydd\, naturreservat.\nSamtal om hur vi gör\, när vi är ute i naturen.\n\nI kursen ingår examination. \nVi har olika alternativ på hur kursen är upplagd i tid (dagtid\, kvällstid). \n Plats: Vi samlas på Ostkustenkajak center vid Kustcamp Ekön i Gryt. \nTid: 10.00-17.30. \nPris: 1400 kr. Ni kan betala med kort eller Swish på plats. \nAntal deltagare: Min 4\, max 8. \nErfarenhet: Simkunnig. \nBoka: ostkustenkajak@telia.com \nAll utrustning och fika ingår. \nVi är utbildade kajakinstruktörer inom Svenska Kanot Förbundet. \nTips på hur man ska klä sig och övrig utrustning hittar ni på våran hemsida under planera din paddling .https://www.ostkustenkajak.se/kajak/packlista/ \nSkulle vädret inte tillåta paddling så meddelar vi senast 2 dagar innan. \nAlla datum 2026 är: 31/5\, 14/6\, 28/6\, 5/7\, 19/7\, 2/8\, 16/8 och 30/8 \nVälkomna till oss. Christian/Lasse/Eva-Karin
URL:https://www.ostkustenkajak.se/aktiviteter/kurs-paddelteknik-och-roll-9-aug-2-3-2-2-2-2-2-3-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-3-3-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-3/
LOCATION:Ostkustenkajak\, Kustkamp Ekön\, Gryt\, Gryt\, 610 42\, Sverige
CATEGORIES:Teknikkurs
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ostkustenkajak.se/wp-content/uploads/2017/10/1707130058-e1511869882320-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260709T160000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260709T183000
DTSTAMP:20260510T195332
CREATED:20260506T104211Z
LAST-MODIFIED:20260506T104211Z
UID:7145-1783612800-1783621800@www.ostkustenkajak.se
SUMMARY:Juniorkurs i Gryt 9 Juli 2026
DESCRIPTION:Nybörjarkurs i paddling för Juniorer. \nHa en kul dag på vattnet och få lära sig paddla och känna sig säker i kajaken. Vi börjar med torrpaddling på land innan vi kliver i kajakerna. Vi ser till att barnet kommer igång med teknik\, genomgång av lite teori\, prat om allemansrätten. Vår erfarenhet är att barnen snabbt blir trygga och är snabba att få till paddlingen. \nÅlder 6-12 år. De som anmäler sig måste vara simkunniga. \nPris 400:- för 2\,5-timmars kurs med utbildade kajak guider. \nKajak\, paddel\, flytväst och festis ingår. \nBadkläder och/eller snabbtorkande kläder. \nTa med handduk\, kläder för ombyte och mellis/frukt/dryck. \nVarje Torsdag på Ekön i Gryt med start 2/7 till den 13/8. \nSkulle det vara för hård blåst/ihållande regn eller för få anmälda så meddelar vi dagen innan och försöker hitta något annat tillfälle. \nAnmälan: paddlaigryt@gmail.com eller 073-0410148 \nVi håller till vid Ostkustenkajak på Ekön i Gryt \nVälkomna till sommarens höjdpunkt
URL:https://www.ostkustenkajak.se/aktiviteter/nyborjarkurs-paddling-juniorer-98-2-2-2-2-2-3-3-2-2-2-2-3-2-2-2-2-2-2-2-3-2-2-3-2-2-2-2-2/
LOCATION:Kustcamp Ekön i Gryt\, Ekövägen 6\, Gryt\, Valdemarsvik\, 61042\, Sverige
CATEGORIES:Juniorpaddling
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ostkustenkajak.se/wp-content/uploads/2021/11/IMG_3599-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Ostkusten Kajak":MAILTO:info@ostkustenkajak.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260712T100000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260712T170000
DTSTAMP:20260510T195332
CREATED:20260317T093815Z
LAST-MODIFIED:20260317T165913Z
UID:7115-1783850400-1783875600@www.ostkustenkajak.se
SUMMARY:Yoga och paddling i Gryt 12 Juli
DESCRIPTION:Yoga och paddla \nHäng med mig på en härlig heldags tur då vi kombinerar Paddling i Gryts fantastiska vatten och Yoga på solvarma klippor.\nUnder turen får du ta del av grundläggande paddelteknik\, tips och trix.\nJag heter Anna och har en bakgrund som professionell cirkusartist och jag har under alla år kombinerat min akrobatiska träning med olika typer av Yoga. Ett sätt att få kroppen att komma ner i varv och hitta inre balans i det annars ganska röriga livet som det innebär att vara frilansande luftakrobat.\nKärleken till att vara ute har alltid funnits där\, i skogen\, skidbacken och på vattnet. Det är där jag återhämtar mig och känner mig grundad på riktigt. Det är där jag kan andas.\nAtt praktisera Yoga innebär även medveten andning och just andning är något vi tar med oss ut den här dagen. Den medvetna andningen när vi paddlar gör att du får en bättre balans\, kroppsmedvetenhet\, trygghet och kraft\, både fysiskt och mentalt. Du blir mer närvarande.\nAtt paddla i fantastisk natur och hitta lugn med Yoga på underbara klippor är den perfekta kombinationen. Aktivitet och Vila i närvaro och medvetenhet.\nYoga fungerar för många då alla övningar görs inkännande och utifrån individuella förutsättningar. Mjuka inkännande övningar som du kan ta med i vardagen\, i kajaken\, när du åker skidor eller bara stannar upp på en kobbe\, i skogen eller under en paus på jobbet.\nEnkelt och utan krav på prestation\, för både kropp och själ.\nPlats: Vi utgår från Ostkustenkajak center vid Kustcamp Ekön i Gryt.\nIngår: Kajak\, flytväst\, kapell\, paddel\, säkerhetsutrustning\, Yoga mattor och filtar.\nVi bjuder på Te eller Kaffe och frukt. \nTa med egen lunch och dryck.\nTid. 10.00-ca.17.00\nPris 1100:- \nBoka:paddlaigryt@gmail.com  eller ring 073-0410388\, 073-0410148\nVälkomna till en heldag med total avkoppling och en fin naturupplevelse.  \nMax antal deltagare 10 st.\nTips på hur man ska klä sig och övrig utrustning hittar ni på våran hemsida under planera din paddling.https://www.ostkustenkajak.se/kajak/packlista/\nAlla tider för Yogapaddling kväll under sommaren är: 7/6\, 21/6\, 12/7\, 26/7 och 1/8
URL:https://www.ostkustenkajak.se/aktiviteter/mindfulness-med-paddling-gryts-skargard-308-2-3-3-2-2-2-3-2-2-2-2-2-2-3-3-2-2-2-2-2-2-2-2-3/
LOCATION:Kustcamp Ekön i Gryt\, Ekövägen 6\, Gryt\, Valdemarsvik\, 61042\, Sverige
CATEGORIES:Guidad tur,Mindfulness,Yogapaddling
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ostkustenkajak.se/wp-content/uploads/2022/02/IMG_7696-scaled.jpeg
ORGANIZER;CN="Ostkusten Kajak":MAILTO:info@ostkustenkajak.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260714T100000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260714T210000
DTSTAMP:20260510T195332
CREATED:20251203T155246Z
LAST-MODIFIED:20260506T111128Z
UID:7054-1784023200-1784062800@www.ostkustenkajak.se
SUMMARY:Häradskär guidad heldagstur 14 Juli
DESCRIPTION:En tur som har allt. Vi paddlar i Gryts fantastiska skärgård i lugna vatten ut till vårat landmärke på Häradskär. \n# Fin paddling förbi Skrakholmen\, Barnsö\, Sandön och Skräckskär som tar ca. 3 timmar med stop för lunch. Sedan har vi guidning uppe i fyren på Häradskär på E.M. Efter kvällsmat så paddlar vi tillbaks till Ekön och får med kvällspaddling och förhoppningsvis solnedgång. \n# All utrustning ingår och ni kan välja mellan K1 eller K2 för två personer. Gudning i fyren igår och även fika. Vi guidar er bästa vägen beroende på vindriktning och sjökort ingår. \n# Turen lämpar sig för den som kan paddla och inte är ren nybörjare om ni inte har med någon och paddlar våra stabila Familjekajaker \n# Ta med egen Lunch och middag. \nMin 4 personer och max 12 personer \n  \nPris. 1100:- per person. \nVi kommer att paddla följande dagar: 30/5\, 13/6\, 27/6\, 4/7\, 14/7\, 4/8 och 11/8. \nTid:10.00-21.00 \nÄr det någon som skulle vilja stanna kvar över natt så går det bra\, här hittar ni boende Självhushåll\, Se www.haradskarsfyrplats.se \nNi bokar via Ostkustenkajak paddlaigryt@gmail.com \nVid frågor kan ni även ringa +46-730-410148 \n \n 
URL:https://www.ostkustenkajak.se/aktiviteter/haradskar-med-boende-12-14-maj-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2/
LOCATION:Kustcamp Ekön\, Ekönvägen\, Gryt\, Gryt\, 610 42\, Sverige
CATEGORIES:Guidad tur,Kvällspaddling
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ostkustenkajak.se/wp-content/uploads/2016/02/ostkustenkajak_haradsskar_3.jpg
ORGANIZER;CN="Ostkustenkajak":MAILTO:ostkustenkajak@telia.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260716T160000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260716T183000
DTSTAMP:20260510T195332
CREATED:20260506T104238Z
LAST-MODIFIED:20260506T104238Z
UID:7147-1784217600-1784226600@www.ostkustenkajak.se
SUMMARY:Juniorkurs i Gryt 16 Juli 2026
DESCRIPTION:Nybörjarkurs i paddling för Juniorer. \nHa en kul dag på vattnet och få lära sig paddla och känna sig säker i kajaken. Vi börjar med torrpaddling på land innan vi kliver i kajakerna. Vi ser till att barnet kommer igång med teknik\, genomgång av lite teori\, prat om allemansrätten. Vår erfarenhet är att barnen snabbt blir trygga och är snabba att få till paddlingen. \nÅlder 6-12 år. De som anmäler sig måste vara simkunniga. \nPris 400:- för 2\,5-timmars kurs med utbildade kajak guider. \nKajak\, paddel\, flytväst och festis ingår. \nBadkläder och/eller snabbtorkande kläder. \nTa med handduk\, kläder för ombyte och mellis/frukt/dryck. \nVarje Torsdag på Ekön i Gryt med start 2/7 till den 13/8. \nSkulle det vara för hård blåst/ihållande regn eller för få anmälda så meddelar vi dagen innan och försöker hitta något annat tillfälle. \nAnmälan: paddlaigryt@gmail.com eller 073-0410148 \nVi håller till vid Ostkustenkajak på Ekön i Gryt \nVälkomna till sommarens höjdpunkt
URL:https://www.ostkustenkajak.se/aktiviteter/nyborjarkurs-paddling-juniorer-98-2-2-2-2-2-3-3-2-2-2-2-3-2-2-2-2-2-2-2-3-2-2-3-2-2-2-2-2-2/
LOCATION:Kustcamp Ekön i Gryt\, Ekövägen 6\, Gryt\, Valdemarsvik\, 61042\, Sverige
CATEGORIES:Juniorpaddling
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ostkustenkajak.se/wp-content/uploads/2021/11/IMG_3599-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Ostkusten Kajak":MAILTO:info@ostkustenkajak.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260719T100000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260719T173000
DTSTAMP:20260510T195332
CREATED:20251124T181035Z
LAST-MODIFIED:20251124T181054Z
UID:7014-1784455200-1784482200@www.ostkustenkajak.se
SUMMARY:Grundkurs EPP Paddelteknik Heldag 19 Juli 2026
DESCRIPTION:Paddelpasset EPP\, Gul nivå\, heldag. \nPaddelpasset är framtaget i ett europeiskt samarbete för att erbjuda en gemensam\, metodisk och tydlig utbildning för bättre kunskaper inom paddling på olika nivåer. Kursen fokuserar på tre områden. \n\nTeknik\nSäkerhet\nMiljö\n\nSyftet på den här nivån är att deltagaren ska känna sig uppmuntrad till att vilja utvecklas\, paddla mer\, känna sig trygg\, säker samt att ha kul på sjön. \nDet vi går igenom är: \nTeknik \n\nLyfta\, bära\, lägga i kajaken i sjön.\nOlika tekniker att ta sig i och ur sin kajak.\nPaddla framåt och bakåt\, effektivt.\nStanna/stopp.\nLåga stöd.\nSidoförflyttning.\nSvep\nKantning\nKamraträddning.\n\nSäkerhet \n\nOmråde\, karta/sjökort.\nKajak\, utrustning\, kläder.\nKommunikation\nErfarenhet\, hälsa\, vår egen och andras i gruppen.\n\nMiljö \n\nAllemansrätten.\nAktuella regler tex. Fågelskydd\, naturreservat.\nSamtal om hur vi gör\, när vi är ute i naturen.\n\nI kursen ingår examination. \nVi har olika alternativ på hur kursen är upplagd i tid (dagtid\, kvällstid). \n Plats: Vi samlas på Ostkustenkajak center vid Kustcamp Ekön i Gryt. \nTid: 10.00-17.30. \nPris: 1400 kr. Ni kan betala med kort eller Swish på plats. \nAntal deltagare: Min 4\, max 8. \nErfarenhet: Simkunnig. \nBoka: ostkustenkajak@telia.com \nAll utrustning och fika ingår. \nVi är utbildade kajakinstruktörer inom Svenska Kanot Förbundet. \nTips på hur man ska klä sig och övrig utrustning hittar ni på våran hemsida under planera din paddling .https://www.ostkustenkajak.se/kajak/packlista/ \nSkulle vädret inte tillåta paddling så meddelar vi senast 2 dagar innan. \nAlla datum 2026 är: 31/5\, 14/6\, 28/6\, 5/7\, 19/7\, 2/8\, 16/8 och 30/8 \nVälkomna till oss. Christian/Lasse/Eva-Karin
URL:https://www.ostkustenkajak.se/aktiviteter/kurs-paddelteknik-och-roll-9-aug-2-3-2-2-2-2-2-3-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-3-3-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2/
LOCATION:Ostkustenkajak\, Kustkamp Ekön\, Gryt\, Gryt\, 610 42\, Sverige
CATEGORIES:Teknikkurs
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ostkustenkajak.se/wp-content/uploads/2017/10/1707130058-e1511869882320-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260723T160000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260723T183000
DTSTAMP:20260510T195332
CREATED:20260506T104305Z
LAST-MODIFIED:20260506T104305Z
UID:7149-1784822400-1784831400@www.ostkustenkajak.se
SUMMARY:Juniorkurs i Gryt 23 Juli 2026
DESCRIPTION:Nybörjarkurs i paddling för Juniorer. \nHa en kul dag på vattnet och få lära sig paddla och känna sig säker i kajaken. Vi börjar med torrpaddling på land innan vi kliver i kajakerna. Vi ser till att barnet kommer igång med teknik\, genomgång av lite teori\, prat om allemansrätten. Vår erfarenhet är att barnen snabbt blir trygga och är snabba att få till paddlingen. \nÅlder 6-12 år. De som anmäler sig måste vara simkunniga. \nPris 400:- för 2\,5-timmars kurs med utbildade kajak guider. \nKajak\, paddel\, flytväst och festis ingår. \nBadkläder och/eller snabbtorkande kläder. \nTa med handduk\, kläder för ombyte och mellis/frukt/dryck. \nVarje Torsdag på Ekön i Gryt med start 2/7 till den 13/8. \nSkulle det vara för hård blåst/ihållande regn eller för få anmälda så meddelar vi dagen innan och försöker hitta något annat tillfälle. \nAnmälan: paddlaigryt@gmail.com eller 073-0410148 \nVi håller till vid Ostkustenkajak på Ekön i Gryt \nVälkomna till sommarens höjdpunkt
URL:https://www.ostkustenkajak.se/aktiviteter/nyborjarkurs-paddling-juniorer-98-2-2-2-2-2-3-3-2-2-2-2-3-2-2-2-2-2-2-2-3-2-2-3-2-2-2-2-2-2-2/
LOCATION:Kustcamp Ekön i Gryt\, Ekövägen 6\, Gryt\, Valdemarsvik\, 61042\, Sverige
CATEGORIES:Juniorpaddling
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ostkustenkajak.se/wp-content/uploads/2021/11/IMG_3599-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Ostkusten Kajak":MAILTO:info@ostkustenkajak.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260726T100000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260726T170000
DTSTAMP:20260510T195332
CREATED:20260317T093903Z
LAST-MODIFIED:20260317T165222Z
UID:7117-1785060000-1785085200@www.ostkustenkajak.se
SUMMARY:Yoga och paddling i Gryt 26 Juli
DESCRIPTION:Yoga och paddla \nHäng med mig på en härlig heldags tur då vi kombinerar Paddling i Gryts fantastiska vatten och Yoga på solvarma klippor.\nUnder turen får du ta del av grundläggande paddelteknik\, tips och trix.\nJag heter Anna och har en bakgrund som professionell cirkusartist och jag har under alla år kombinerat min akrobatiska träning med olika typer av Yoga. Ett sätt att få kroppen att komma ner i varv och hitta inre balans i det annars ganska röriga livet som det innebär att vara frilansande luftakrobat.\nKärleken till att vara ute har alltid funnits där\, i skogen\, skidbacken och på vattnet. Det är där jag återhämtar mig och känner mig grundad på riktigt. Det är där jag kan andas.\nAtt praktisera Yoga innebär även medveten andning och just andning är något vi tar med oss ut den här dagen. Den medvetna andningen när vi paddlar gör att du får en bättre balans\, kroppsmedvetenhet\, trygghet och kraft\, både fysiskt och mentalt. Du blir mer närvarande.\nAtt paddla i fantastisk natur och hitta lugn med Yoga på underbara klippor är den perfekta kombinationen. Aktivitet och Vila i närvaro och medvetenhet.\nYoga fungerar för många då alla övningar görs inkännande och utifrån individuella förutsättningar. Mjuka inkännande övningar som du kan ta med i vardagen\, i kajaken\, när du åker skidor eller bara stannar upp på en kobbe\, i skogen eller under en paus på jobbet.\nEnkelt och utan krav på prestation\, för både kropp och själ.\nPlats: Vi utgår från Ostkustenkajak center vid Kustcamp Ekön i Gryt.\nIngår: Kajak\, flytväst\, kapell\, paddel\, säkerhetsutrustning\, Yoga mattor och filtar.\nVi bjuder på Te eller Kaffe och frukt. \nTa med egen lunch och dryck.\nTid. 10.00-ca.17.00\nPris 1100:- \nBoka:paddlaigryt@gmail.com  eller ring 073-0410388\, 073-0410148\nVälkomna till en heldag med total avkoppling och en fin naturupplevelse.  \nMax antal deltagare 10 st.\nTips på hur man ska klä sig och övrig utrustning hittar ni på våran hemsida under planera din paddling.https://www.ostkustenkajak.se/kajak/packlista/\nAlla tider för Yogapaddling kväll under sommaren är: 7/6\, 21/6\, 12/7\, 26/7 och 1/8
URL:https://www.ostkustenkajak.se/aktiviteter/mindfulness-med-paddling-gryts-skargard-308-2-3-3-2-2-2-3-2-2-2-2-2-2-3-3-2-2-2-2-2-2-2-2-3-2/
LOCATION:Kustcamp Ekön i Gryt\, Ekövägen 6\, Gryt\, Valdemarsvik\, 61042\, Sverige
CATEGORIES:Guidad tur,Mindfulness,Yogapaddling
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ostkustenkajak.se/wp-content/uploads/2022/02/IMG_7696-scaled.jpeg
ORGANIZER;CN="Ostkusten Kajak":MAILTO:info@ostkustenkajak.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260729T193000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260729T233000
DTSTAMP:20260510T195332
CREATED:20251124T173650Z
LAST-MODIFIED:20260131T145336Z
UID:6966-1785353400-1785367800@www.ostkustenkajak.se
SUMMARY:Fullmånepaddling\, Guidad tur i Gryt 29 Juli 2026
DESCRIPTION:En speciell upplevelse för alla\, att tillsammans paddla ut för att se fullmånen komma upp ur horisonten och paddla i månens sken. Ta med familjen\, kompisar eller som jobb aktivitet. \nVi börjar med att välja ut kajaker\, gå igenom säkerhet innan vi paddlar ut. \nOm du är nybörjare så har vi dubbel kajaker K:2 med plats för två personer. \nVi startar på Ostkustenkajak\, Kust Camp Ekön i Gryts skärgård\, paddlar en tur för att stanna på en ö för att äta medhavd eget fika medans vi väntar in månen\, för att paddla vidare och hemåt i månens sken. \nPlats: Ostkustenkajak på Kust Camp Ekön i Gryt \nTid: 19:30-23:30. \nPris: Pris 600:- (kort eller Swish\, på plats) \nNi kan även komma med egen kajak utan kostnad. \nVad ingår: Kajak\, paddel\, flytväst\, säkerhetsutrustning och guide/er. \nBoka: paddlaigryt@gmail.com \nVi meddelar via Facebook\, Instagram och hemsidan någon dag innan utsatt tillfälle så att inte det är massa moln. \nMin 6 st. antal Max antal 20 st. \nTips på hur man ska klä sig och övrig utrustning hittar ni på våran hemsida under planera din paddling paddling.https://www.ostkustenkajak.se/kajak/packlista/. \nFullmåne paddlingar  2026: 30/5\, 31/5\, 30/6\, 1/7\,  29/7\, 30/7\, 28/8\, 29/8. Glöm inte Perseidernas Stjärnfall 12-13 Augusti \n 
URL:https://www.ostkustenkajak.se/aktiviteter/guidad-tur-med-kajak-och-sup-mansken-169-2-2-2-2-2-3-2-3-2-2-4-2-2-2-2-2-2-3-3-2-2-3-2-2-2-3/
LOCATION:Kustcamp Ekön i Gryt\, Ekövägen 6\, Gryt\, Valdemarsvik\, 61042\, Sverige
CATEGORIES:Månskenspaddling,Mindfulness
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ostkustenkajak.se/wp-content/uploads/2021/02/IMG_3333-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Ostkusten Kajak":MAILTO:info@ostkustenkajak.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260730T160000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260730T183000
DTSTAMP:20260510T195332
CREATED:20260506T104332Z
LAST-MODIFIED:20260506T104332Z
UID:7151-1785427200-1785436200@www.ostkustenkajak.se
SUMMARY:Juniorkurs i Gryt 30 Juli 2026
DESCRIPTION:Nybörjarkurs i paddling för Juniorer. \nHa en kul dag på vattnet och få lära sig paddla och känna sig säker i kajaken. Vi börjar med torrpaddling på land innan vi kliver i kajakerna. Vi ser till att barnet kommer igång med teknik\, genomgång av lite teori\, prat om allemansrätten. Vår erfarenhet är att barnen snabbt blir trygga och är snabba att få till paddlingen. \nÅlder 6-12 år. De som anmäler sig måste vara simkunniga. \nPris 400:- för 2\,5-timmars kurs med utbildade kajak guider. \nKajak\, paddel\, flytväst och festis ingår. \nBadkläder och/eller snabbtorkande kläder. \nTa med handduk\, kläder för ombyte och mellis/frukt/dryck. \nVarje Torsdag på Ekön i Gryt med start 2/7 till den 13/8. \nSkulle det vara för hård blåst/ihållande regn eller för få anmälda så meddelar vi dagen innan och försöker hitta något annat tillfälle. \nAnmälan: paddlaigryt@gmail.com eller 073-0410148 \nVi håller till vid Ostkustenkajak på Ekön i Gryt \nVälkomna till sommarens höjdpunkt
URL:https://www.ostkustenkajak.se/aktiviteter/nyborjarkurs-paddling-juniorer-98-2-2-2-2-2-3-3-2-2-2-2-3-2-2-2-2-2-2-2-3-2-2-3-2-2-2-2-2-2-2-2/
LOCATION:Kustcamp Ekön i Gryt\, Ekövägen 6\, Gryt\, Valdemarsvik\, 61042\, Sverige
CATEGORIES:Juniorpaddling
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ostkustenkajak.se/wp-content/uploads/2021/11/IMG_3599-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Ostkusten Kajak":MAILTO:info@ostkustenkajak.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260730T193000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260730T233000
DTSTAMP:20260510T195332
CREATED:20251124T173304Z
LAST-MODIFIED:20260131T145548Z
UID:6958-1785439800-1785454200@www.ostkustenkajak.se
SUMMARY:Fullmånepaddling\, Guidad tur i Gryt 30 Juli 2026
DESCRIPTION:En speciell upplevelse för alla\, att tillsammans paddla ut för att se fullmånen komma upp ur horisonten och paddla i månens sken. Ta med familjen\, kompisar eller som jobb aktivitet. \nVi börjar med att välja ut kajaker\, gå igenom säkerhet innan vi paddlar ut. \nOm du är nybörjare så har vi dubbel kajaker K:2 med plats för två personer. \nVi startar på Ostkustenkajak\, Kust Camp Ekön i Gryts skärgård\, paddlar en tur för att stanna på en ö för att äta medhavd eget fika medans vi väntar in månen\, för att paddla vidare och hemåt i månens sken. \nPlats: Ostkustenkajak på Kust Camp Ekön i Gryt \nTid: 19:30-23:30. \nPris: Pris 600:- (kort eller Swish\, på plats) \nNi kan även komma med egen kajak utan kostnad. \nVad ingår: Kajak\, paddel\, flytväst\, säkerhetsutrustning och guide/er. \nBoka: paddlaigryt@gmail.com \nVi meddelar via Facebook\, Instagram och hemsidan någon dag innan utsatt tillfälle så att inte det är massa moln. \nMin 6 st. antal Max antal 20 st. \nTips på hur man ska klä sig och övrig utrustning hittar ni på våran hemsida under planera din paddling paddling.https://www.ostkustenkajak.se/kajak/packlista/. \nFullmåne paddlingar  2026: 30/5\, 31/5\, 30/6\, 1/7\,  29/7\, 30/7\, 28/8\, 29/8. Glöm inte Perseidernas Stjärnfall 12-13 Augusti \n 
URL:https://www.ostkustenkajak.se/aktiviteter/guidad-tur-med-kajak-och-sup-mansken-169-2-2-2-2-2-3-2-3-2-2-4-2-2-2-2-2-2-3-3-2-2-3-2-2-2/
LOCATION:Kustcamp Ekön i Gryt\, Ekövägen 6\, Gryt\, Valdemarsvik\, 61042\, Sverige
CATEGORIES:Månskenspaddling,Mindfulness
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ostkustenkajak.se/wp-content/uploads/2021/02/IMG_3333-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Ostkusten Kajak":MAILTO:info@ostkustenkajak.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260801T100000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260801T170000
DTSTAMP:20260510T195332
CREATED:20260317T093945Z
LAST-MODIFIED:20260317T165821Z
UID:7119-1785578400-1785603600@www.ostkustenkajak.se
SUMMARY:Yoga och paddling i Gryt 1 Augusti
DESCRIPTION:Yoga och paddla \nHäng med mig på en härlig heldags tur då vi kombinerar Paddling i Gryts fantastiska vatten och Yoga på solvarma klippor.\nUnder turen får du ta del av grundläggande paddelteknik\, tips och trix.\nJag heter Anna och har en bakgrund som professionell cirkusartist och jag har under alla år kombinerat min akrobatiska träning med olika typer av Yoga. Ett sätt att få kroppen att komma ner i varv och hitta inre balans i det annars ganska röriga livet som det innebär att vara frilansande luftakrobat.\nKärleken till att vara ute har alltid funnits där\, i skogen\, skidbacken och på vattnet. Det är där jag återhämtar mig och känner mig grundad på riktigt. Det är där jag kan andas.\nAtt praktisera Yoga innebär även medveten andning och just andning är något vi tar med oss ut den här dagen. Den medvetna andningen när vi paddlar gör att du får en bättre balans\, kroppsmedvetenhet\, trygghet och kraft\, både fysiskt och mentalt. Du blir mer närvarande.\nAtt paddla i fantastisk natur och hitta lugn med Yoga på underbara klippor är den perfekta kombinationen. Aktivitet och Vila i närvaro och medvetenhet.\nYoga fungerar för många då alla övningar görs inkännande och utifrån individuella förutsättningar. Mjuka inkännande övningar som du kan ta med i vardagen\, i kajaken\, när du åker skidor eller bara stannar upp på en kobbe\, i skogen eller under en paus på jobbet.\nEnkelt och utan krav på prestation\, för både kropp och själ.\nPlats: Vi utgår från Ostkustenkajak center vid Kustcamp Ekön i Gryt.\nIngår: Kajak\, flytväst\, kapell\, paddel\, säkerhetsutrustning\, Yoga mattor och filtar.\nVi bjuder på Te eller Kaffe och frukt. \nTa med egen lunch och dryck.\nTid. 10.00-ca.17.00\nPris 1100:- \nBoka:paddlaigryt@gmail.com  eller ring 073-0410388\, 073-0410148\nVälkomna till en heldag med total avkoppling och en fin naturupplevelse.  \nMax antal deltagare 10 st.\nTips på hur man ska klä sig och övrig utrustning hittar ni på våran hemsida under planera din paddling.https://www.ostkustenkajak.se/kajak/packlista/\nAlla tider för Yogapaddling kväll under sommaren är: 7/6\, 21/6\, 12/7\, 26/7\, och 1/8
URL:https://www.ostkustenkajak.se/aktiviteter/mindfulness-med-paddling-gryts-skargard-308-2-3-3-2-2-2-3-2-2-2-2-2-2-3-3-2-2-2-2-2-2-2-2-3-2-2/
LOCATION:Kustcamp Ekön i Gryt\, Ekövägen 6\, Gryt\, Valdemarsvik\, 61042\, Sverige
CATEGORIES:Guidad tur,Mindfulness,Yogapaddling
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ostkustenkajak.se/wp-content/uploads/2022/02/IMG_7696-scaled.jpeg
ORGANIZER;CN="Ostkusten Kajak":MAILTO:info@ostkustenkajak.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260802T080000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260808T170000
DTSTAMP:20260510T195332
CREATED:20260323T084534Z
LAST-MODIFIED:20260326T081218Z
UID:7126-1785657600-1786208400@www.ostkustenkajak.se
SUMMARY:Naturerlebnis Seekajak Natur Pur - 7 Tage unterwegs im schwedischen Archipel 2-8 Aug 2026
DESCRIPTION:Seekajak-Abenteuer in Schweden\n  \nAuf dieser Reise sind wir mit dem Seekajak auf dem Meer unterwegs von Insel zu Insel\, mit allem\, was wir brauchen. Die Schären an der Ostküste von Gryt sind Teil eines riesigen\, verzweigten Archipels mit mehreren Tausend Inseln\, was die Region zu einem einmaligen Ort für Seekajak-Reisen macht.  \nDie meisten dieser Inseln sind unbewohnt und auf Grund des «Jedermannsrecht» in Schweden dürfen wir dort übernachten. Wir schlagen unser Lager an wechselnden Orten auf. Gemeinsam bauen wir uns ein Gruppenlager und bereiten feine Mahlzeiten zu. Wir übernachten unter dem Sternenhimmel mit oder ohne Tarp und geniessen das einfache Leben in und mit der Natur. \nDiese Reise ist kein sportlicher Wettkampf und kein Survival-Abenteuer. \nSie ist ein Naturerlebnis. Ein bewusstes\, einfaches Unterwegssein.\n  \nLinda Dörig \ninfo@lindadoerig.com \nMore info. https://www.lindadoerig.com/natur-retreat-fr-frauen-en
URL:https://www.ostkustenkajak.se/aktiviteter/naturerlebnis-seekajak-natur-pur-7-tage-unterwegs-im-schwedischen-archipel-2-8-aug-2026/
LOCATION:Gryt
CATEGORIES:Guidad tur,Kvällspaddling,Mindfulness
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ostkustenkajak.se/wp-content/uploads/2023/10/IMG_2357-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260802T100000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260802T173000
DTSTAMP:20260510T195332
CREATED:20251124T181117Z
LAST-MODIFIED:20251124T181117Z
UID:7017-1785664800-1785691800@www.ostkustenkajak.se
SUMMARY:Grundkurs EPP Paddelteknik Heldag 2 Aug 2026
DESCRIPTION:Paddelpasset EPP\, Gul nivå\, heldag. \nPaddelpasset är framtaget i ett europeiskt samarbete för att erbjuda en gemensam\, metodisk och tydlig utbildning för bättre kunskaper inom paddling på olika nivåer. Kursen fokuserar på tre områden. \n\nTeknik\nSäkerhet\nMiljö\n\nSyftet på den här nivån är att deltagaren ska känna sig uppmuntrad till att vilja utvecklas\, paddla mer\, känna sig trygg\, säker samt att ha kul på sjön. \nDet vi går igenom är: \nTeknik \n\nLyfta\, bära\, lägga i kajaken i sjön.\nOlika tekniker att ta sig i och ur sin kajak.\nPaddla framåt och bakåt\, effektivt.\nStanna/stopp.\nLåga stöd.\nSidoförflyttning.\nSvep\nKantning\nKamraträddning.\n\nSäkerhet \n\nOmråde\, karta/sjökort.\nKajak\, utrustning\, kläder.\nKommunikation\nErfarenhet\, hälsa\, vår egen och andras i gruppen.\n\nMiljö \n\nAllemansrätten.\nAktuella regler tex. Fågelskydd\, naturreservat.\nSamtal om hur vi gör\, när vi är ute i naturen.\n\nI kursen ingår examination. \nVi har olika alternativ på hur kursen är upplagd i tid (dagtid\, kvällstid). \n Plats: Vi samlas på Ostkustenkajak center vid Kustcamp Ekön i Gryt. \nTid: 10.00-17.30. \nPris: 1400 kr. Ni kan betala med kort eller Swish på plats. \nAntal deltagare: Min 4\, max 8. \nErfarenhet: Simkunnig. \nBoka: ostkustenkajak@telia.com \nAll utrustning och fika ingår. \nVi är utbildade kajakinstruktörer inom Svenska Kanot Förbundet. \nTips på hur man ska klä sig och övrig utrustning hittar ni på våran hemsida under planera din paddling .https://www.ostkustenkajak.se/kajak/packlista/ \nSkulle vädret inte tillåta paddling så meddelar vi senast 2 dagar innan. \nAlla datum 2026 är: 31/5\, 14/6\, 28/6\, 5/7\, 19/7\, 2/8\, 16/8 och 30/8 \nVälkomna till oss. Christian/Lasse/Eva-Karin
URL:https://www.ostkustenkajak.se/aktiviteter/kurs-paddelteknik-och-roll-9-aug-2-3-2-2-2-2-2-3-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-3-3-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2/
LOCATION:Ostkustenkajak\, Kustkamp Ekön\, Gryt\, Gryt\, 610 42\, Sverige
CATEGORIES:Teknikkurs
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ostkustenkajak.se/wp-content/uploads/2017/10/1707130058-e1511869882320-scaled.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR