BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Ostkustenkajak - ECPv6.15.16//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Ostkustenkajak
X-ORIGINAL-URL:https://www.ostkustenkajak.se
X-WR-CALDESC:Händelser för Ostkustenkajak
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Stockholm
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20220327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20221030T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260509T100000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260509T160000
DTSTAMP:20260510T151158
CREATED:20260504T130302Z
LAST-MODIFIED:20260506T080635Z
UID:2731-1778320800-1778342400@www.ostkustenkajak.se
SUMMARY:Testa kajaker i Askersund Lördag 9 Maj 2026
DESCRIPTION:Bästa sommarkänslan att besöka Askersund\, charmig liten stad i Norra Vättern. Det kommer att vara många kajak aktiviteter som arrangeras av Naturguide Norra Vättern naturguidenorravattern.com. Ostkustenkajak kommer att vara där så ni kan testa årets kajaker och paddlar från Aquarius\, Feelfree och divine paddle  Vi har även med familjekajak K2/3\n \nPassa på att prova 2026 års modeller mellan 10.00-16.00.                                                                                                                                                                                 Vi har all utrustning så det är bara att glida ut med kajaken. Vi har 6 olika modeller med olika egenskaper som ska passa just dig. Se våra modeller på ostkustenkajak.se \nVi har special pris på våran divine paddle Comp 5.25 under demo dagen och lämnar 10% rabatt och 20&% på alla paddlar och tillbehör.            Prova våra divine paddle Black edition serie med super fina paddlar i Carbon så ni kan testa och köpa. Vi har även bra priser på utgående modeller som divine paddle Comp 5.25 2024 18500:- nu 13500:- \nVi kommer även att informera vad vi har på gång i sommar nere i Gryt \nVälkomna Lördag 9 Maj
URL:https://www.ostkustenkajak.se/aktiviteter/testa-kajaker-i-askersund-lordag-14-maj/
LOCATION:Askersund\, Sundsgatan\, Askersund\, Sverige
CATEGORIES:Mässa,Övriga event
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ostkustenkajak.se/wp-content/uploads/2022/02/IMG_6859-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Ostkustenkajak":MAILTO:ostkustenkajak@telia.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250808T100000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250810T160000
DTSTAMP:20260510T151158
CREATED:20250523T153906Z
LAST-MODIFIED:20250523T153906Z
UID:6923-1754647200-1754841600@www.ostkustenkajak.se
SUMMARY:Grytstriangeln Guidad 3-dagars tur 8-10 augusti 2025
DESCRIPTION:Grytstriangeln\n\n\nGuidad 3-dagars tur till Harstena och Häradskär\n\n\nOm Turen \nDag:1                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  Vi paddlar Paddlar ut från Eköns Naturreservat förbi Flisön och följer pärlbandet av öar österut. Efter ca en timme stannar vi för ett fika stopp på Barnsö eller Sandö. \n\n\n\n\n\n\n\n\nVi paddlar vidare österut genom trånga kanaler in en skyddad ”lagun” med ett eget mikroklimat och ett rikt fågelliv. Vi tar sedan sikte på Fångö där det bröts koppar under 1800-talet. Vi paddlar på Östra sidan och snart ser vi sten kummeln på Gubbö Kupa\nVi stannar på Gubbö Kupa för Lunch på Kupans topp. Kupan ligger ca 30 meter över havet. Här har vi en fantastisk vy /överblick över skärgården. Blickar vi Norrut ser vi Kråkmarö\, St.Skällö och Harstena söderut ligger Laxvarp\, Häradskär fina Röda fyr\, vi har Fångö västerut. \nPaddlar vidare norrut till Skällö och vidare förbi vackra Sandgärdet och sedan paddlar vidare och viker in till Harstena.\nNär vi kommer fram till Harstena gör vi i ordning vårt läger för natten och har sedan tid att vandra runt på ön och flytta oss 100 år tillbaks i tiden genom Sundet med all fina båthus. \nFör den som vill har vi Vedeldade Bastun varm mellan 18.00-20.00.\nVill man äta middag på Harstena Loftet måste det meddelas i samband med bokning av turen så vi ser hur många som vill följa med. restaurangen öppnar 17 Juni. Maten betalas av respektive person på plats till Restaurang Loftet. \nDag:2\nVi packar ihop våra saker äter frukost tillsammans innan det blir en guidad tur på Harstena med Guide som berättar om harstenas intressanta historia med anor sedan 1700-talet. Packar sedan våra kajaker och paddlar längs med öarna ner till Skällö där det är en av få sandstränder\, där blir det lunch. Vidare runt Laxvarps fina öar. Sedan söderut mot Skräckskär och Häradskär för övernattning. \nDag:3\nGuidad tor på Häradskär och visning av fyren av Kenneth Magnusson. Vi vänder sedan hemåt och paddlar förbi ”lagunen” med Vässlingsö\, Ekholmen och Långholmen. Vidare paddlar vi förbi Kättilö på delar av Kung Valdemars led förbi\, barnsö\, Kviholmen och Skrakholmen med Flissundet på vår södra sida och landar på Ekön igen.\nVägval kan ändras under resans gång beroende på väder och vind\nVi kommer att göra stopp för att bada\, vila och bara njuta. \nPlats: Ostkustenkajak\, Kustcamp Ekön\, Gryts Skärgård. \nDatum: \n\n\n\n\n\n\n\n\nLördag-Måndag 26-28 Juli\n \nFredag-söndag 8-10 Augusti \nTider Dag 1 \nStart 10:00\nLunch ca 13:00\nFramme på Harstena 16.00. Vedeldad Bastu 18:00-19:30 Middag 20:00 \nTotalt ca. 4-5 timmar i kajak per dag och distans 15-17 km. \nTider Dag 2 \nFrukost/Packa ihop läger 08:00-9:30 Guidning på Harstena 10:00-11:0 Avfärd mot Häradskär 11:30 \nLunch på Skällö 12:30-13:30\, paddlar vidare mot Häradskär där vi räknar med att stanna över natt\, beror på vindar annars stannar vi på Vässlingsö eller Skräckskär \nTider Dag 3 \nFrukost/Packa ihop läger 08:00-9:00 Guidning  på Häradskär med besök i fyren 09:30-10:30 Avfärd mot Ekön 11:00 med stop för lunch 13:00-14:00\nÅter på Ekön ca. 16:00. \nPaddling per dag ca. 4-5 timmar eller 12-15 km/dag i kajak och total distans ca.40 km. \nDet här ingår: \n\n Utbildad Guide under 3 dagar. Utbildad för (EPP) Svenska Kanot Förbundet.\n Guide på Harstena dag 2.och Guide på Häradskär dag 3.\n Kapell\, paddel\, flytväst\, bogserlina\, säkerhetspaket och sjökort.\n Kajak 3 dagar. De kajaker vi använder är stabila enmanskajaker (K1) i plast med roder och tvåmans kajaker (K2) i glasfiber med roder. Båda kajakmodellerna är stabila!\n Te/kaffe & fika dag 1 och 2\n Lunch dag 1 och 2 (Meddela allergi och eventuell specialkost vid bokning av tur) Ni väljer 24-hour meal som var och en kommer att ta med i sin kajak\, vi håller med gasolkök. Ni hittar rätterna på våran hemsida under försäljning https://www.ostkustenkajak.se/produkt-kategori/mat/\n Middag dag 1 och 2\nNi väljer 24-hour meal som var och en kommer att ta med i sin kajak\, vi håller med gasolkök. Ni hittar rätterna på våran hemsida under försäljning https://www.ostkustenkajak.se/produkt-kategori/mat/\n Tält\, Trädtält \, eller hängmatta\n Liggunderlag går att hyra\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nÖvrigt \nSovsäck och liggunderlag kan hyras för 150 kr/st. \nTag med egna bestick\, muggar och tallrikar.\nTag med extra snacks\, mat och dryck om ni vill ha något utöver det vi bjuder på.\nInformera oss om ni har allergier\, medicinerar mot någon sjukdom eller har någon skada vi bör känna till.\nPacka smart då utrymmet i kajakerna är begränsat och använd drybags (vattentäta påsar) till saker som måste vara torrt.  Ni hittar bra packningstips och förslag på packning https://www.ostkustenkajak.se/kajak/packlista/ \n  \nErfarenhet: Vi ser gärna att ni har en viss paddelvana\, K2 är ett bra alternativ om man är lite osäker om ni är 2 personer. \nTuren går oftast nära öarna men innefattar paddling över öppna passager. Ålder från 15 år med målsman. \nMin och max antal deltagare: Min antal 4 st. deltagare max antal deltagare 8 st. eller enligt överenskommelse.\nVi ordnar även turen för slutna grupper\, kontakta oss så försöker vi hitta ett datum. \nPris: 3500 kr\, 2900:- om ni har egen kajak.\nBoka turen: Skicka ett mail ‘’Gryts Triangeln’’ till ostkustenkajak@telia.com eller ring 0730-410388 för mer info \nNi får ett bekräftelse mail av oss och bekräftelse\, betalning sker på plats innan vi paddlar. Vi kan även skicka presentkort om ni vill ge bort det som en bra present. Avbokning kan göras fram till 5 dagar innan turen startar. \nOm vädret ser ut att bli dåligt kommer vi att meddela senast 2 dagar innan och försöka hitta ett nytt datum som passar. \n\n\n\n\n\n\n\n\nFacebook.com/grytstriangeln \nVälkommen att få uppleva Gryts fantastiska skärgård med Gryts Triangeln och Ut o Njut i Gryt. \nGrytstriangeln 2023
URL:https://www.ostkustenkajak.se/aktiviteter/harstena-med-boende-3-2-2-2-2-2-2-4/
LOCATION:Kustcamp Ekön i Gryt\, Ekövägen 6\, Gryt\, Valdemarsvik\, 61042\, Sverige
CATEGORIES:Guidad tur,Övriga event
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ostkustenkajak.se/wp-content/uploads/2022/07/IMG_0486.jpg
ORGANIZER;CN="Ostkusten Kajak":MAILTO:info@ostkustenkajak.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250731T160000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250731T183000
DTSTAMP:20260510T151158
CREATED:20250121T115854Z
LAST-MODIFIED:20250121T115854Z
UID:6868-1753977600-1753986600@www.ostkustenkajak.se
SUMMARY:Juniorkurs i Gryt 31 Juli 2025
DESCRIPTION:Nybörjarkurs i paddling för Juniorer. \nHa en kul dag på vattnet och få lära sig paddla och känna sig säker i kajaken. Vi börjar med torrpaddling på land innan vi kliver i kajakerna. Vi ser till att barnet kommer igång med teknik\, genomgång av lite teori\, prat om allemansrätten. Vår erfarenhet är att barnen snabbt blir trygga och är snabba att få till paddlingen. \nÅlder 6-12 år. De som anmäler sig måste vara simkunniga. \nPris 400:- för 2\,5-timmars kurs med utbildade kajak guider. \nKajak\, paddel\, flytväst och festis ingår. \nBadkläder och/eller snabbtorkande kläder. \nTa med handduk\, kläder för ombyte och mellis/frukt/dryck. \nVarje Torsdag på Ekön i Gryt med start 3/7 till den 15/8. \nSkulle det vara för hård blåst/ihållande regn eller för få anmälda så meddelar vi dagen innan och försöker hitta något annat tillfälle. \nAnmälan: paddlaigryt@gmail.com eller 073-0410148 \nVi håller till vid Ostkustenkajak på Ekön i Gryt \nVälkomna till sommarens höjdpunkt
URL:https://www.ostkustenkajak.se/aktiviteter/nyborjarkurs-paddling-juniorer-98-2-2-2-2-2-3-3-2-2-2-2-3-2-2-2-2-2-2-2-3-2-2-3-2-2-2/
LOCATION:Kustcamp Ekön i Gryt\, Ekövägen 6\, Gryt\, Valdemarsvik\, 61042\, Sverige
CATEGORIES:Juniorpaddling
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ostkustenkajak.se/wp-content/uploads/2021/11/IMG_3599-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Ostkusten Kajak":MAILTO:info@ostkustenkajak.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250726T100000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250728T160000
DTSTAMP:20260510T151158
CREATED:20230105T100626Z
LAST-MODIFIED:20250523T153809Z
UID:5885-1753524000-1753718400@www.ostkustenkajak.se
SUMMARY:Grytstriangeln Guidad 3-dagars tur 26-28 Juli 2025
DESCRIPTION:Grytstriangeln\n\n\nGuidad 3-dagars tur till Harstena och Häradskär\n\n\nOm Turen \nDag:1                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  Vi paddlar Paddlar ut från Eköns Naturreservat förbi Flisön och följer pärlbandet av öar österut. Efter ca en timme stannar vi för ett fika stopp på Barnsö eller Sandö. \n\n\n\n\n\n\n\n\nVi paddlar vidare österut genom trånga kanaler in en skyddad ”lagun” med ett eget mikroklimat och ett rikt fågelliv. Vi tar sedan sikte på Fångö där det bröts koppar under 1800-talet. Vi paddlar på Östra sidan och snart ser vi sten kummeln på Gubbö Kupa\nVi stannar på Gubbö Kupa för Lunch på Kupans topp. Kupan ligger ca 30 meter över havet. Här har vi en fantastisk vy /överblick över skärgården. Blickar vi Norrut ser vi Kråkmarö\, St.Skällö och Harstena söderut ligger Laxvarp\, Häradskär fina Röda fyr\, vi har Fångö västerut. \nPaddlar vidare norrut till Skällö och vidare förbi vackra Sandgärdet och sedan paddlar vidare och viker in till Harstena.\nNär vi kommer fram till Harstena gör vi i ordning vårt läger för natten och har sedan tid att vandra runt på ön och flytta oss 100 år tillbaks i tiden genom Sundet med all fina båthus. \nFör den som vill har vi Vedeldade Bastun varm mellan 18.00-20.00.\nVill man äta middag på Harstena Loftet måste det meddelas i samband med bokning av turen så vi ser hur många som vill följa med. restaurangen öppnar 17 Juni. Maten betalas av respektive person på plats till Restaurang Loftet. \nDag:2\nVi packar ihop våra saker äter frukost tillsammans innan det blir en guidad tur på Harstena med Guide som berättar om harstenas intressanta historia med anor sedan 1700-talet. Packar sedan våra kajaker och paddlar längs med öarna ner till Skällö där det är en av få sandstränder\, där blir det lunch. Vidare runt Laxvarps fina öar. Sedan söderut mot Skräckskär och Häradskär för övernattning. \nDag:3\nGuidad tor på Häradskär och visning av fyren av Kenneth Magnusson. Vi vänder sedan hemåt och paddlar förbi ”lagunen” med Vässlingsö\, Ekholmen och Långholmen. Vidare paddlar vi förbi Kättilö på delar av Kung Valdemars led förbi\, barnsö\, Kviholmen och Skrakholmen med Flissundet på vår södra sida och landar på Ekön igen.\nVägval kan ändras under resans gång beroende på väder och vind\nVi kommer att göra stopp för att bada\, vila och bara njuta. \nPlats: Ostkustenkajak\, Kustcamp Ekön\, Gryts Skärgård. \nDatum: \n\n\n\n\n\n\n\n\nLördag-Måndag 26-28 Juli\n \nFredag-söndag 8-10 Augusti \nTider Dag 1 \nStart 10:00\nLunch ca 13:00\nFramme på Harstena 16.00. Vedeldad Bastu 18:00-19:30 Middag 20:00 \nTotalt ca. 4-5 timmar i kajak per dag och distans 15-17 km. \nTider Dag 2 \nFrukost/Packa ihop läger 08:00-9:30 Guidning på Harstena 10:00-11:0 Avfärd mot Häradskär 11:30 \nLunch på Skällö 12:30-13:30\, paddlar vidare mot Häradskär där vi räknar med att stanna över natt\, beror på vindar annars stannar vi på Vässlingsö eller Skräckskär \nTider Dag 3 \nFrukost/Packa ihop läger 08:00-9:00 Guidning  på Häradskär med besök i fyren 09:30-10:30 Avfärd mot Ekön 11:00 med stop för lunch 13:00-14:00\nÅter på Ekön ca. 16:00. \nPaddling per dag ca. 4-5 timmar eller 12-15 km/dag i kajak och total distans ca.40 km. \nDet här ingår: \n\n Utbildad Guide under 3 dagar. Utbildad för (EPP) Svenska Kanot Förbundet.\n Guide på Harstena dag 2.och Guide på Häradskär dag 3.\n Kapell\, paddel\, flytväst\, bogserlina\, säkerhetspaket och sjökort.\n Kajak 3 dagar. De kajaker vi använder är stabila enmanskajaker (K1) i plast med roder och tvåmans kajaker (K2) i glasfiber med roder. Båda kajakmodellerna är stabila!\n Te/kaffe & fika dag 1 och 2\n Lunch dag 1 och 2 (Meddela allergi och eventuell specialkost vid bokning av tur) Ni väljer 24-hour meal som var och en kommer att ta med i sin kajak\, vi håller med gasolkök. Ni hittar rätterna på våran hemsida under försäljning https://www.ostkustenkajak.se/produkt-kategori/mat/\n Middag dag 1 och 2\nNi väljer 24-hour meal som var och en kommer att ta med i sin kajak\, vi håller med gasolkök. Ni hittar rätterna på våran hemsida under försäljning https://www.ostkustenkajak.se/produkt-kategori/mat/\n Tält\, Trädtält \, eller hängmatta\n Liggunderlag går att hyra\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nÖvrigt \nSovsäck och liggunderlag kan hyras för 150 kr/st. \nTag med egna bestick\, muggar och tallrikar.\nTag med extra snacks\, mat och dryck om ni vill ha något utöver det vi bjuder på.\nInformera oss om ni har allergier\, medicinerar mot någon sjukdom eller har någon skada vi bör känna till.\nPacka smart då utrymmet i kajakerna är begränsat och använd drybags (vattentäta påsar) till saker som måste vara torrt.  Ni hittar bra packningstips och förslag på packning https://www.ostkustenkajak.se/kajak/packlista/ \n  \nErfarenhet: Vi ser gärna att ni har en viss paddelvana\, K2 är ett bra alternativ om man är lite osäker om ni är 2 personer. \nTuren går oftast nära öarna men innefattar paddling över öppna passager. Ålder från 15 år med målsman. \nMin och max antal deltagare: Min antal 4 st. deltagare max antal deltagare 8 st. eller enligt överenskommelse.\nVi ordnar även turen för slutna grupper\, kontakta oss så försöker vi hitta ett datum. \nPris: 3500 kr\, 2900:- om ni har egen kajak.\nBoka turen: Skicka ett mail ‘’Gryts Triangeln’’ till ostkustenkajak@telia.com eller ring 0730-410388 för mer info \nNi får ett bekräftelse mail av oss och bekräftelse\, betalning sker på plats innan vi paddlar. Vi kan även skicka presentkort om ni vill ge bort det som en bra present. Avbokning kan göras fram till 5 dagar innan turen startar. \nOm vädret ser ut att bli dåligt kommer vi att meddela senast 2 dagar innan och försöka hitta ett nytt datum som passar. \n\n\n\n\n\n\n\n\nFacebook.com/grytstriangeln \nVälkommen att få uppleva Gryts fantastiska skärgård med Gryts Triangeln och Ut o Njut i Gryt. \nGrytstriangeln 2023
URL:https://www.ostkustenkajak.se/aktiviteter/harstena-med-boende-3-2-2-2-2-2-2/
LOCATION:Kustcamp Ekön i Gryt\, Ekövägen 6\, Gryt\, Valdemarsvik\, 61042\, Sverige
CATEGORIES:Guidad tur,Övriga event
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ostkustenkajak.se/wp-content/uploads/2022/07/IMG_0486.jpg
ORGANIZER;CN="Ostkusten Kajak":MAILTO:info@ostkustenkajak.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250724T160000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250724T183000
DTSTAMP:20260510T151158
CREATED:20250121T115827Z
LAST-MODIFIED:20250121T115827Z
UID:6866-1753372800-1753381800@www.ostkustenkajak.se
SUMMARY:Juniorkurs i Gryt 24 Juli 2025
DESCRIPTION:Nybörjarkurs i paddling för Juniorer. \nHa en kul dag på vattnet och få lära sig paddla och känna sig säker i kajaken. Vi börjar med torrpaddling på land innan vi kliver i kajakerna. Vi ser till att barnet kommer igång med teknik\, genomgång av lite teori\, prat om allemansrätten. Vår erfarenhet är att barnen snabbt blir trygga och är snabba att få till paddlingen. \nÅlder 6-12 år. De som anmäler sig måste vara simkunniga. \nPris 400:- för 2\,5-timmars kurs med utbildade kajak guider. \nKajak\, paddel\, flytväst och festis ingår. \nBadkläder och/eller snabbtorkande kläder. \nTa med handduk\, kläder för ombyte och mellis/frukt/dryck. \nVarje Torsdag på Ekön i Gryt med start 3/7 till den 15/8. \nSkulle det vara för hård blåst/ihållande regn eller för få anmälda så meddelar vi dagen innan och försöker hitta något annat tillfälle. \nAnmälan: paddlaigryt@gmail.com eller 073-0410148 \nVi håller till vid Ostkustenkajak på Ekön i Gryt \nVälkomna till sommarens höjdpunkt
URL:https://www.ostkustenkajak.se/aktiviteter/nyborjarkurs-paddling-juniorer-98-2-2-2-2-2-3-3-2-2-2-2-3-2-2-2-2-2-2-2-3-2-2-3-2-2/
LOCATION:Kustcamp Ekön i Gryt\, Ekövägen 6\, Gryt\, Valdemarsvik\, 61042\, Sverige
CATEGORIES:Juniorpaddling
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ostkustenkajak.se/wp-content/uploads/2021/11/IMG_3599-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Ostkusten Kajak":MAILTO:info@ostkustenkajak.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250717T160000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250717T183000
DTSTAMP:20260510T151158
CREATED:20250121T115758Z
LAST-MODIFIED:20250121T115758Z
UID:6864-1752768000-1752777000@www.ostkustenkajak.se
SUMMARY:Juniorkurs i Gryt 17 Juli 2025
DESCRIPTION:Nybörjarkurs i paddling för Juniorer. \nHa en kul dag på vattnet och få lära sig paddla och känna sig säker i kajaken. Vi börjar med torrpaddling på land innan vi kliver i kajakerna. Vi ser till att barnet kommer igång med teknik\, genomgång av lite teori\, prat om allemansrätten. Vår erfarenhet är att barnen snabbt blir trygga och är snabba att få till paddlingen. \nÅlder 6-12 år. De som anmäler sig måste vara simkunniga. \nPris 400:- för 2\,5-timmars kurs med utbildade kajak guider. \nKajak\, paddel\, flytväst och festis ingår. \nBadkläder och/eller snabbtorkande kläder. \nTa med handduk\, kläder för ombyte och mellis/frukt/dryck. \nVarje Torsdag på Ekön i Gryt med start 3/7 till den 15/8. \nSkulle det vara för hård blåst/ihållande regn eller för få anmälda så meddelar vi dagen innan och försöker hitta något annat tillfälle. \nAnmälan: paddlaigryt@gmail.com eller 073-0410148 \nVi håller till vid Ostkustenkajak på Ekön i Gryt \nVälkomna till sommarens höjdpunkt
URL:https://www.ostkustenkajak.se/aktiviteter/nyborjarkurs-paddling-juniorer-98-2-2-2-2-2-3-3-2-2-2-2-3-2-2-2-2-2-2-2-3-2-2-3-2/
LOCATION:Kustcamp Ekön i Gryt\, Ekövägen 6\, Gryt\, Valdemarsvik\, 61042\, Sverige
CATEGORIES:Juniorpaddling
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ostkustenkajak.se/wp-content/uploads/2021/11/IMG_3599-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Ostkusten Kajak":MAILTO:info@ostkustenkajak.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250710T160000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250710T183000
DTSTAMP:20260510T151158
CREATED:20250121T115728Z
LAST-MODIFIED:20250121T115728Z
UID:6862-1752163200-1752172200@www.ostkustenkajak.se
SUMMARY:Juniorkurs i Gryt 10 Juli 2025
DESCRIPTION:Nybörjarkurs i paddling för Juniorer. \nHa en kul dag på vattnet och få lära sig paddla och känna sig säker i kajaken. Vi börjar med torrpaddling på land innan vi kliver i kajakerna. Vi ser till att barnet kommer igång med teknik\, genomgång av lite teori\, prat om allemansrätten. Vår erfarenhet är att barnen snabbt blir trygga och är snabba att få till paddlingen. \nÅlder 6-12 år. De som anmäler sig måste vara simkunniga. \nPris 400:- för 2\,5-timmars kurs med utbildade kajak guider. \nKajak\, paddel\, flytväst och festis ingår. \nBadkläder och/eller snabbtorkande kläder. \nTa med handduk\, kläder för ombyte och mellis/frukt/dryck. \nVarje Torsdag på Ekön i Gryt med start 3/7 till den 15/8. \nSkulle det vara för hård blåst/ihållande regn eller för få anmälda så meddelar vi dagen innan och försöker hitta något annat tillfälle. \nAnmälan: paddlaigryt@gmail.com eller 073-0410148 \nVi håller till vid Ostkustenkajak på Ekön i Gryt \nVälkomna till sommarens höjdpunkt
URL:https://www.ostkustenkajak.se/aktiviteter/nyborjarkurs-paddling-juniorer-98-2-2-2-2-2-3-3-2-2-2-2-3-2-2-2-2-2-2-2-3-2-2-3/
LOCATION:Kustcamp Ekön i Gryt\, Ekövägen 6\, Gryt\, Valdemarsvik\, 61042\, Sverige
CATEGORIES:Juniorpaddling
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ostkustenkajak.se/wp-content/uploads/2021/11/IMG_3599-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Ostkusten Kajak":MAILTO:info@ostkustenkajak.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250703T160000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250703T183000
DTSTAMP:20260510T151158
CREATED:20240206T134857Z
LAST-MODIFIED:20250121T120010Z
UID:6599-1751558400-1751567400@www.ostkustenkajak.se
SUMMARY:Juniorkurs i Gryt 3 Juli 2025
DESCRIPTION:Nybörjarkurs i paddling för Juniorer. \nHa en kul dag på vattnet och få lära sig paddla och känna sig säker i kajaken. Vi börjar med torrpaddling på land innan vi kliver i kajakerna. Vi ser till att barnet kommer igång med teknik\, genomgång av lite teori\, prat om allemansrätten. Vår erfarenhet är att barnen snabbt blir trygga och är snabba att få till paddlingen. \nÅlder 6-12 år. De som anmäler sig måste vara simkunniga. \nPris 400:- för 2\,5-timmars kurs med utbildade kajak guider. \nKajak\, paddel\, flytväst och festis ingår. \nBadkläder och/eller snabbtorkande kläder. \nTa med handduk\, kläder för ombyte och mellis/frukt/dryck. \nVarje Torsdag på Ekön i Gryt med start 3/7 till den 15/8. \nSkulle det vara för hård blåst/ihållande regn eller för få anmälda så meddelar vi dagen innan och försöker hitta något annat tillfälle. \nAnmälan: paddlaigryt@gmail.com eller 073-0410148 \nVi håller till vid Ostkustenkajak på Ekön i Gryt \nVälkomna till sommarens höjdpunkt
URL:https://www.ostkustenkajak.se/aktiviteter/nyborjarkurs-paddling-juniorer-98-2-2-2-2-2-3-3-2-2-2-2-3-2-2-2-2-2-2-2-3-2-2/
LOCATION:Kustcamp Ekön i Gryt\, Ekövägen 6\, Gryt\, Valdemarsvik\, 61042\, Sverige
CATEGORIES:Juniorpaddling
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ostkustenkajak.se/wp-content/uploads/2021/11/IMG_3599-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Ostkusten Kajak":MAILTO:info@ostkustenkajak.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250627T100000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250629T170000
DTSTAMP:20260510T151158
CREATED:20250306T140646Z
LAST-MODIFIED:20250504T184451Z
UID:6033-1751018400-1751216400@www.ostkustenkajak.se
SUMMARY:Familjepaddling med guide 27-29 Juni 2025
DESCRIPTION:Familjepaddling 2025 \nÄr du redo för sommarens äventyr i Gryts skärgård?\nVälkommen på familjepaddling! \nNär: Fredag den 27 juni till söndag 29 juni 2025. \nPlats: Ostkustenkajak på Kust Camp Ekön i Gryt. \nTid: Samling kl. 10.00 den 27 juni. Avslut ca kl. 13 den 29 juni. \nPris: 1350kr/ vuxen och 950kr/ barn (kort eller Swish\, på plats). \nVad kommer ni att få uppleva under familjepaddlingen: \n• guidad kajaktur i Gryts fantastiska skärgård\n• sova ute i tält\, hängmatta eller varför inte under bar himmel på en av Gryts alla öar\n• laga mat på stormkök och äta dina måltider med havet som utsikt\n• vara ett med naturen och koppla bort sig från omvärlden för en stund. \nPraktiks information: \n• Simkunnighet är ett krav för att hålla en hög säkerhet.\n• Kajak\, paddel\, flytväst och säkerhetsutrustning ingår\n• Typ av kajak: divine paddle Family 2/3 med plats för 1 vuxen och 1 barn\, alt. 2 vuxna och 1 barn i mittensittbrunnen.\n• Två måltider ingår\, lunch och middag\n• Innan vi påbörjar paddling kommer vi att ha en säkerhetsgenomgång för att paddlingen ska kännas trygg för alla. \nTips på hur man ska klä sig och övrig utrustning hittar ni på vår hemsida under planera din paddling https://www.ostkustenkajak.se/kajak/packlista/. \nVid anmälan kommer mer praktiskinformation. \n Kort om era familjepaddlingsguider\, Emeli och Frida: \n• De älskar att vara ute i naturen med kajaken som färdmedel.\n• De paddlar gärna lite längre turer\, längsta tur Norrköping till Stockholm.\n• Till vardags jobbar Emeli som sjuksköterska och Frida som processingenjör. \nHoppas ni hänger på en Äventyrs helg med Familjen. \nKontakta Ostkustenkajak Mail:paddlaigryt@gmail.comeller ring 0730-410388
URL:https://www.ostkustenkajak.se/aktiviteter/familjepaddling-med-guide-27-29-juni-2025/
LOCATION:Kustcamp Ekön\, Ekönvägen\, Gryt\, Gryt\, 610 42\, Sverige
CATEGORIES:Guidad tur,Paddling med lunch
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ostkustenkajak.se/wp-content/uploads/2023/03/Kopia-av-IMG_2323-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20241213T180000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20241213T200000
DTSTAMP:20260510T151158
CREATED:20241204T091656Z
LAST-MODIFIED:20241204T203628Z
UID:6430-1734112800-1734120000@www.ostkustenkajak.se
SUMMARY:Luciapaddling 13 Dec. för Musikhjälpen i Norrköping
DESCRIPTION:Upplev paddling i strömmen i Vinterköping. Kom dit med eran kajak eller SUP board så hoppas vi på bra uppslutning och en fin kväll.  Alltid lika fantastiskt att få se Norrköping upplyst från vattnet och samtidigt samla in pengar för radiohjälpen. \nPlats: Saltängsgatan/ Godsgatan på Norra  sidan av strömmen snett emot Strömsholmen. Där finns en flytbrygga där vi kan lägga i kajaker och SUP board\n \nArrangör: ostkustenkajak\n \nSe http://www.visit.norrköping.se \nTid: Fredag 13 December 18.00-20.00 \nKostnadsfritt om ni har egen kajak eller SUP board. Vi har utbildade instruktörer/ledare.\n \nVid dåligt väder kommer vi att ställa in. \nVi är tacksamma om ni bidrar till Musikhjälpen som ett bidrag. Välkomna att se en helt annan bild av Norrköping.\n \n  \nVälkomna\n \n  \n 
URL:https://www.ostkustenkajak.se/aktiviteter/luciapaddling-for-musikhjalpen-i-norrkoping/
LOCATION:Saltängsgatan Norrköping\, Saltängsgatan 11\, Norrköping\, 602 22\, Sverige
CATEGORIES:Guidad tur,Kvällspaddling
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ostkustenkajak.se/wp-content/uploads/2023/10/IMG_9979-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240816T090000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240818T170000
DTSTAMP:20260510T151158
CREATED:20231021T132627Z
LAST-MODIFIED:20240418T105802Z
UID:6437-1723798800-1724000400@www.ostkustenkajak.se
SUMMARY:Grytstriangeln Guidad 3-dagars tur 16-18 Aug
DESCRIPTION:Grytstriangeln\n\n\nGuidad 3-dagars tur till Harstena och Häradskär\n\n\nOm Turen \nDag:1                                                                                                                                                                                                                                                        Vi paddlar ut från Eköns Naturreservat förbi Flisön och följer pärlbandet av öar österut. Efter ca en timme stannar vi för ett fika stopp på Barnsö eller Sandö. \n\n\n\n\n\n\n\n\nVi paddlar vidare österut genom trånga kanaler in en skyddad ”lagun” med ett eget mikroklimat och ett rikt fågelliv. Vi tar sedan sikte på Fångö där det bröts koppar under 1800-talet. Vi paddlar på Östra sidan och snart ser vi sten kummeln på Gubbö Kupa\nVi stannar på Gubbö Kupa för Lunch på Kupans topp. Kupan ligger ca 30 meter över havet. Här har vi en fantastisk vy /överblick över skärgården. Blickar vi Norrut ser vi Kråkmarö\, St.Skällö och Harstena söderut ligger Laxvarp\, Häradskär fina Röda fyr\, vi har Fångö västerut. \nPaddlar vidare norrut till Skällö och vidare förbi vackra Sandgärdet och sedan paddlar vidare och viker in till Harstena.\nNär vi kommer fram till Harstena gör vi i ordning vårt läger för natten och har sedan tid att vandra runt på ön och flytta oss 100 år tillbaks i tiden genom Sundet med all fina båthus. \nFör den som vill har vi Vedeldade Bastun varm mellan 16.00-18.00.\nVill man äta middag på Harstena Loftet måste det meddelas i samband med bokning av turen så vi ser hur många som vill följa med. restaurangen öppnar 17 Juni. Maten betalas av respektive person på plats till Restaurang Loftet. \nDag:2\nVi packar ihop våra saker äter frukost tillsammans innan det blir en guidad tur på Harstena med Guide som berättar om harstenas intressanta historia med anor sedan 1700-talet. Packar sedan våra kajaker och paddlar längs med öarna ner till Skällö där det är en av få sandstränder\, där blir det lunch. Vidare runt Laxvarps fina öar. Sedan söderut mot Skräckskär och Häradskär för övernattning. \nDag:3\nGuidad tor på Häradskär och visning av fyren av Kenneth Magnusson. Vi vänder sedan hemåt och paddlar förbi ”lagunen” med Vässlingsö\, Ekholmen och Långholmen. Vidare paddlar vi förbi Kättilö på delar av Kung Valdemars led förbi\, barnsö\, Kviholmen och Skrakholmen med Flissundet på vår södra sida och landar på Ekön igen.\nVägval kan ändras under resans gång beroende på väder och vind\nVi kommer att göra stopp för att bada\, vila och bara njuta. \nPlats: Ostkustenkajak\, Kustcamp Ekön\, Gryts Skärgård. \nDatum: \n\n\n\n\n\n\n\n\n14-16 Juni \n16-18 Augusti \nTider Dag 1 \nStart 09:00\nLunch ca 12:00\nFramme på Harstena 15.00. Vedeldad Bastu 16:00-18:00 Middag 19:00 \nTotalt ca. 4-5 timmar i kajak per dag och distans 15-17 km. \nTider Dag 2 \nFrukost/Packa ihop läger 08:00-9:30 Guidning på Harstena 10:00-11:0 Avfärd mot Häradskär 11:30 \nLunch på Skällö 12:30-13:30\, paddlar vidare mot Häradskär där vi räknar med att stanna över natt\, beror på vindar annars stannar vi på Vässlingsö eller Skräckskär \nTider Dag 3 \nFrukost/Packa ihop läger 08:00-9:00 Guidning av Kenneth Magnusson på Häradskär med besök i fyren 09:30-10:30 Avfärd mot Ekön 11:00 med stop för lunch 13:00-14:00\nÅter på Ekön ca. 16:00. \nPaddling per dag ca. 4-5 timmar eller 12-15 km/dag i kajak och total distans ca.40 km. \nDet här ingår: \n\n Utbildad Guide under 3 dagar. Utbildad för (EPP) Svenska Kanot Förbundet.\n Guide på Harstena dag 2.och Guide på Häradskär dag 3.\n Kapell\, paddel\, flytväst\, bogserlina\, säkerhetspaket och sjökort.\n Kajak 3 dagar. De kajaker vi använder är stabila enmanskajaker (K1) i plast med roder och tvåmans kajaker (K2) i glasfiber med roder. Båda kajakmodellerna är stabila!\n Te/kaffe & fika dag 1 och 2\n Lunch dag 1 och 2 (Meddela allergi och eventuell specialkost vid bokning av tur) Ni väljer 24-hour meal som var och en kommer att ta med i sin kajak\, vi håller med gasolkök. Ni hittar rätterna på våran hemsida under försäljning https://www.ostkustenkajak.se/produkt-kategori/mat/\n Middag dag 1 och 2\nNi väljer 24-hour meal som var och en kommer att ta med i sin kajak\, vi håller med gasolkök. Ni hittar rätterna på våran hemsida under försäljning https://www.ostkustenkajak.se/produkt-kategori/mat/\n Tält\, Trädtält \, eller hängmatta\n Liggunderlag går att hyra\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nÖvrigt \nSovsäck och liggunderlag kan hyras för 150 kr/st. \nTag med egna bestick\, muggar och tallrikar.\nTag med extra snacks\, mat och dryck om ni vill ha något utöver det vi bjuder på.\nInformera oss om ni har allergier\, medicinerar mot någon sjukdom eller har någon skada vi bör känna till.\nPacka smart då utrymmet i kajakerna är begränsat och använd drybags (vattentäta påsar) till saker som måste vara torrt.  Ni hittar bra packningstips och förslag på packning https://www.ostkustenkajak.se/kajak/packlista/ \n  \nErfarenhet: Vi ser gärna att ni har en viss paddelvana\, K2 är ett bra alternativ om man är lite osäker om ni är 2 personer. \nTuren går oftast nära öarna men innefattar paddling över öppna passager. Ålder från 15 år med målsman. \nMin och max antal deltagare: Min antal 4 st. deltagare max antal deltagare 8 st. eller enligt överenskommelse.\nVi ordnar även turen för slutna grupper\, kontakta oss så försöker vi hitta ett datum. \nPris: 3500 kr\, 2900:- om ni har egen kajak.\nBoka turen: Skicka ett mail ‘’Gryts Triangeln’’ till ostkustenkajak@telia.com eller ring 0730-410388 för mer info \nNi får ett bekräftelse mail av oss och bekräftelse\, betalning sker på plats innan vi paddlar. Vi kan även skicka presentkort om ni vill ge bort det som en bra present. Avbokning kan göras fram till 5 dagar innan turen startar. \nOm vädret ser ut att bli dåligt kommer vi att meddela senast 2 dagar innan och försöka hitta ett nytt datum som passar. \n\n\n\n\n\n\n\n\nFacebook.com/grytstriangeln \nVälkommen att få uppleva Gryts fantastiska skärgård med Gryts Triangeln och Ut o Njut i Gryt. \nGrytstriangeln 2023
URL:https://www.ostkustenkajak.se/aktiviteter/harstena-med-boende-3-2-2-2-2-2-2-3-2/
LOCATION:Kustcamp Ekön i Gryt\, Ekövägen 6\, Gryt\, Valdemarsvik\, 61042\, Sverige
CATEGORIES:Guidad tur,Övriga event
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ostkustenkajak.se/wp-content/uploads/2022/07/IMG_0486.jpg
ORGANIZER;CN="Ostkusten Kajak":MAILTO:info@ostkustenkajak.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20240807
DTEND;VALUE=DATE:20240808
DTSTAMP:20260510T151158
CREATED:20240506T102248Z
LAST-MODIFIED:20240506T102311Z
UID:6672-1722988800-1723075199@www.ostkustenkajak.se
SUMMARY:Yoga och paddling i Gryt\, heldag 7 Aug 2024
DESCRIPTION:Häng med på en heldags tur med Eva-Karin Pettersson från Ostkustenkajak som är både Havskajakguide och Mediyoga instruktör. Vi kombinerar Paddling i Gryts fantastiska vatten och MediYoga på solvarma klippor. Under turen får du ta del av grundläggande paddelteknik och tips. \nAtt ha med den medvetna andningen när vi paddlar gör att du får en bättre balans\, kroppsmedvetenhet\, trygghet och kraft\, både fysiskt och mentalt. Att paddla och Yoga\, den perfekta kombinationen. Aktivitet och Vila.  \nMediYoga fungerar för många då alla övningar görs inkännande och utifrån individuella förutsättningar. Mjuka inkännande övningar som du kan ta med i vardagen\, i kajaken\, när du åker skidor eller bara stannar upp på en kobbe\, i skogen eller under en paus på jobbet.  \nEnkelt utan krav på prestation. Även nybörjare på kajak och Yoga kan vara med och då anpassar vi kajak efter kunskap. \nUt O Njut i Gryt \nDet ingår ett Yoga pass på E.M och tid för att njuta på klipporna och i vattnet. \nVi utgår från Ostkustenkajak center vid Kustcamp Ekön i Gryt och håller i all utrustning inkl. Yoga mattor. \nVi bjuder på kraftbar\, Te eller Kaffe och frukt. Lunch ingår inte utan ta med vad ni känner att ni behöver för en heldag. \nVi har gasolkök\, och vatten. \nTid. 09.30-ca.17.00  \nPris 1200:- \nBoka: ostkustenkajak@telia.com eller ring Eva-Karin 070-5418537 \nMin antal deltagare 6 st\, max 10 st. \nTips på hur man ska klä sig och övrig utrustning hittar ni på våran hemsida under planera din paddling.https://www.ostkustenkajak.se/kajak/packlista/ \nVälkomna till en heldag med total avkoppling och en fin naturupplevelse.                                          \nAlla datum sommar 2024:  10/7\, 17/7\, 24/7\, 31/7 och 7/8
URL:https://www.ostkustenkajak.se/aktiviteter/mindfulness-med-paddling-gryts-skargard-308-2-3-3-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-3-2-2/
LOCATION:Kustcamp Ekön i Gryt\, Ekövägen 6\, Gryt\, Valdemarsvik\, 61042\, Sverige
CATEGORIES:Mindfulness,Paddling med lunch,Yogapaddling
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ostkustenkajak.se/wp-content/uploads/2019/11/BB1200AC-120D-466B-96E9-4C18ED3E7B3B.jpg
ORGANIZER;CN="Ostkusten Kajak":MAILTO:info@ostkustenkajak.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20240731
DTEND;VALUE=DATE:20240801
DTSTAMP:20260510T151158
CREATED:20240506T102214Z
LAST-MODIFIED:20240521T091418Z
UID:6670-1722384000-1722470399@www.ostkustenkajak.se
SUMMARY:Yoga och paddling i Gryt\, heldag 31 Juli 2024
DESCRIPTION:Häng med på en heldags tur med Eva-Karin Pettersson från Ostkustenkajak som är både Havskajakguide och Mediyoga instruktör. Vi kombinerar Paddling i Gryts fantastiska vatten och MediYoga på solvarma klippor. Under turen får du ta del av grundläggande paddelteknik och tips. \nAtt ha med den medvetna andningen när vi paddlar gör att du får en bättre balans\, kroppsmedvetenhet\, trygghet och kraft\, både fysiskt och mentalt. Att paddla och Yoga\, den perfekta kombinationen. Aktivitet och Vila.  \nMediYoga fungerar för många då alla övningar görs inkännande och utifrån individuella förutsättningar. Mjuka inkännande övningar som du kan ta med i vardagen\, i kajaken\, när du åker skidor eller bara stannar upp på en kobbe\, i skogen eller under en paus på jobbet.  \nEnkelt utan krav på prestation. Även nybörjare på kajak och Yoga kan vara med och då anpassar vi kajak efter kunskap. \nUt O Njut i Gryt \nDet ingår ett Yoga pass på E.M och tid för att njuta på klipporna och i vattnet. \nVi utgår från Ostkustenkajak center vid Kustcamp Ekön i Gryt och håller i all utrustning inkl. Yoga mattor. \nVi bjuder på kraftbar\, Te eller Kaffe och frukt. Lunch ingår inte utan ta med vad ni känner att ni behöver för en heldag. \nVi har gasolkök\, och vatten. \nTid. 09.30-ca.17.00  \nPris 1200:- \nBoka: ostkustenkajak@telia.com eller ring Eva-Karin 070-5418537 \nMin antal deltagare 6 st\, max 10 st. \nTips på hur man ska klä sig och övrig utrustning hittar ni på våran hemsida under planera din paddling.https://www.ostkustenkajak.se/kajak/packlista/ \nVälkomna till en heldag med total avkoppling och en fin naturupplevelse.                                          \nAlla datum sommar 2024:  10/7\, 17/7\, 24/7\, 31/7 och 7/8
URL:https://www.ostkustenkajak.se/aktiviteter/mindfulness-med-paddling-gryts-skargard-308-2-3-3-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-3-2/
LOCATION:Kustcamp Ekön i Gryt\, Ekövägen 6\, Gryt\, Valdemarsvik\, 61042\, Sverige
CATEGORIES:Mindfulness,Paddling med lunch,Yogapaddling
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ostkustenkajak.se/wp-content/uploads/2019/11/BB1200AC-120D-466B-96E9-4C18ED3E7B3B.jpg
ORGANIZER;CN="Ostkusten Kajak":MAILTO:info@ostkustenkajak.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20240724
DTEND;VALUE=DATE:20240725
DTSTAMP:20260510T151158
CREATED:20240506T102136Z
LAST-MODIFIED:20240506T102143Z
UID:6668-1721779200-1721865599@www.ostkustenkajak.se
SUMMARY:Yoga och paddling i Gryt\, heldag 24 Juli 2024
DESCRIPTION:Häng med på en heldags tur med Eva-Karin Pettersson från Ostkustenkajak som är både Havskajakguide och Mediyoga instruktör. Vi kombinerar Paddling i Gryts fantastiska vatten och MediYoga på solvarma klippor. Under turen får du ta del av grundläggande paddelteknik och tips. \nAtt ha med den medvetna andningen när vi paddlar gör att du får en bättre balans\, kroppsmedvetenhet\, trygghet och kraft\, både fysiskt och mentalt. Att paddla och Yoga\, den perfekta kombinationen. Aktivitet och Vila.  \nMediYoga fungerar för många då alla övningar görs inkännande och utifrån individuella förutsättningar. Mjuka inkännande övningar som du kan ta med i vardagen\, i kajaken\, när du åker skidor eller bara stannar upp på en kobbe\, i skogen eller under en paus på jobbet.  \nEnkelt utan krav på prestation. Även nybörjare på kajak och Yoga kan vara med och då anpassar vi kajak efter kunskap. \nUt O Njut i Gryt \nDet ingår ett Yoga pass på E.M och tid för att njuta på klipporna och i vattnet. \nVi utgår från Ostkustenkajak center vid Kustcamp Ekön i Gryt och håller i all utrustning inkl. Yoga mattor. \nVi bjuder på kraftbar\, Te eller Kaffe och frukt. Lunch ingår inte utan ta med vad ni känner att ni behöver för en heldag. \nVi har gasolkök\, och vatten. \nTid. 09.30-ca.17.00  \nPris 1200:- \nBoka: ostkustenkajak@telia.com eller ring Eva-Karin 070-5418537 \nMin antal deltagare 6 st\, max 10 st. \nTips på hur man ska klä sig och övrig utrustning hittar ni på våran hemsida under planera din paddling.https://www.ostkustenkajak.se/kajak/packlista/ \nVälkomna till en heldag med total avkoppling och en fin naturupplevelse.                                          \nAlla datum sommar 2024:  10/7\, 17/7\, 24/7\, 31/7 och 7/8
URL:https://www.ostkustenkajak.se/aktiviteter/mindfulness-med-paddling-gryts-skargard-308-2-3-3-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-3/
LOCATION:Kustcamp Ekön i Gryt\, Ekövägen 6\, Gryt\, Valdemarsvik\, 61042\, Sverige
CATEGORIES:Mindfulness,Paddling med lunch,Yogapaddling
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ostkustenkajak.se/wp-content/uploads/2019/11/BB1200AC-120D-466B-96E9-4C18ED3E7B3B.jpg
ORGANIZER;CN="Ostkusten Kajak":MAILTO:info@ostkustenkajak.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20240717
DTEND;VALUE=DATE:20240718
DTSTAMP:20260510T151158
CREATED:20240506T101446Z
LAST-MODIFIED:20240506T101446Z
UID:6665-1721174400-1721260799@www.ostkustenkajak.se
SUMMARY:Yoga och paddling i Gryt\, heldag 17 Juli 2024
DESCRIPTION:Häng med på en heldags tur med Eva-Karin Pettersson från Ostkustenkajak som är både Havskajakguide och Mediyoga instruktör. Vi kombinerar Paddling i Gryts fantastiska vatten och MediYoga på solvarma klippor. Under turen får du ta del av grundläggande paddelteknik och tips. \nAtt ha med den medvetna andningen när vi paddlar gör att du får en bättre balans\, kroppsmedvetenhet\, trygghet och kraft\, både fysiskt och mentalt. Att paddla och Yoga\, den perfekta kombinationen. Aktivitet och Vila.  \nMediYoga fungerar för många då alla övningar görs inkännande och utifrån individuella förutsättningar. Mjuka inkännande övningar som du kan ta med i vardagen\, i kajaken\, när du åker skidor eller bara stannar upp på en kobbe\, i skogen eller under en paus på jobbet.  \nEnkelt utan krav på prestation. Även nybörjare på kajak och Yoga kan vara med och då anpassar vi kajak efter kunskap. \nUt O Njut i Gryt \nDet ingår ett Yoga pass på E.M och tid för att njuta på klipporna och i vattnet. \nVi utgår från Ostkustenkajak center vid Kustcamp Ekön i Gryt och håller i all utrustning inkl. Yoga mattor. \nVi bjuder på kraftbar\, Te eller Kaffe och frukt. Lunch ingår inte utan ta med vad ni känner att ni behöver för en heldag. \nVi har gasolkök\, och vatten. \nTid. 09.30-ca.17.00  \nPris 1200:- \nBoka: ostkustenkajak@telia.com eller ring Eva-Karin 070-5418537 \nMin antal deltagare 6 st\, max 10 st. \nTips på hur man ska klä sig och övrig utrustning hittar ni på våran hemsida under planera din paddling.https://www.ostkustenkajak.se/kajak/packlista/ \nVälkomna till en heldag med total avkoppling och en fin naturupplevelse.                                          \nAlla datum sommar 2024:  11/7\, 17/7\, 24/7\, 31/7 och 7/8
URL:https://www.ostkustenkajak.se/aktiviteter/mindfulness-med-paddling-gryts-skargard-308-2-3-3-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2/
LOCATION:Kustcamp Ekön i Gryt\, Ekövägen 6\, Gryt\, Valdemarsvik\, 61042\, Sverige
CATEGORIES:Mindfulness,Paddling med lunch,Yogapaddling
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ostkustenkajak.se/wp-content/uploads/2019/11/BB1200AC-120D-466B-96E9-4C18ED3E7B3B.jpg
ORGANIZER;CN="Ostkusten Kajak":MAILTO:info@ostkustenkajak.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20240710
DTEND;VALUE=DATE:20240711
DTSTAMP:20260510T151158
CREATED:20230531T071845Z
LAST-MODIFIED:20240506T102418Z
UID:6311-1720569600-1720655999@www.ostkustenkajak.se
SUMMARY:Yoga och paddling i Gryt\, heldag 10 Juli 2024
DESCRIPTION:Häng med på en heldags tur med Eva-Karin Pettersson från Ostkustenkajak som är både Havskajakguide och Mediyoga instruktör. Vi kombinerar Paddling i Gryts fantastiska vatten och MediYoga på solvarma klippor. Under turen får du ta del av grundläggande paddelteknik och tips. \nAtt ha med den medvetna andningen när vi paddlar gör att du får en bättre balans\, kroppsmedvetenhet\, trygghet och kraft\, både fysiskt och mentalt. Att paddla och Yoga\, den perfekta kombinationen. Aktivitet och Vila.  \nMediYoga fungerar för många då alla övningar görs inkännande och utifrån individuella förutsättningar. Mjuka inkännande övningar som du kan ta med i vardagen\, i kajaken\, när du åker skidor eller bara stannar upp på en kobbe\, i skogen eller under en paus på jobbet.  \nEnkelt utan krav på prestation. Även nybörjare på kajak och Yoga kan vara med och då anpassar vi kajak efter kunskap. \nUt O Njut i Gryt \nDet ingår ett Yoga pass på E.M och tid för att njuta på klipporna och i vattnet. \nVi utgår från Ostkustenkajak center vid Kustcamp Ekön i Gryt och håller i all utrustning inkl. Yoga mattor. \nVi bjuder på kraftbar\, Te eller Kaffe och frukt. Lunch ingår inte utan ta med vad ni känner att ni behöver för en heldag. \nVi har gasolkök\, och vatten. \nTid. 09.30-ca.17.00  \nPris 1200:- \nBoka: ostkustenkajak@telia.com eller ring Eva-Karin 070-5418537 \nMin antal deltagare 6 st\, max 10 st. \nTips på hur man ska klä sig och övrig utrustning hittar ni på våran hemsida under planera din paddling.https://www.ostkustenkajak.se/kajak/packlista/ \nVälkomna till en heldag med total avkoppling och en fin naturupplevelse.                                          \nAlla datum sommar 2024:  10/7\, 17/7\, 24/7\, 31/7 och 7/8
URL:https://www.ostkustenkajak.se/aktiviteter/mindfulness-med-paddling-gryts-skargard-308-2-3-3-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2/
LOCATION:Kustcamp Ekön i Gryt\, Ekövägen 6\, Gryt\, Valdemarsvik\, 61042\, Sverige
CATEGORIES:Mindfulness,Paddling med lunch,Yogapaddling
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ostkustenkajak.se/wp-content/uploads/2019/11/BB1200AC-120D-466B-96E9-4C18ED3E7B3B.jpg
ORGANIZER;CN="Ostkusten Kajak":MAILTO:info@ostkustenkajak.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240620T080000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240623T170000
DTSTAMP:20260510T151158
CREATED:20240506T100751Z
LAST-MODIFIED:20240521T093812Z
UID:6661-1718870400-1719162000@www.ostkustenkajak.se
SUMMARY:Midsommar kajaktur i Gryt 20-23 Juni
DESCRIPTION:4 Dagars Midsommartur 20-23 Juni 2024   Fira en traditionell midsommarfest med oss i Gryts Skärgård! Följ med på en paddeltur och upplev den svenska sommarnatten med en oförglömlig kvällspaddling!  Utforska Tusentals Öar:  Ge dig ut på en kajaktur med en av våra lokala guider i Gryts Skärgård. Under fyra dagar kommer du att paddla genom de vackra öarna i historiska vatten och miljöer\, där du får uppleva tystnaden och lugnet på vattnet. Njut av de långa midsommarnätterna och bo tillsammans med gruppen på en egen ö i valfritt tält. Utforska historiska byar och den vackra naturen. Gryts Skärgård\, en av Sveriges vackraste skärgårdar och är lättillgänglig via kajak.\nSäkerhet Först:  Din trygghet är vår prioritet. Vi startar med en noggrann genomgång av säkerhetsregler och kajakteknik för att säkerställa en trygg och bekymmersfri tur. Vi anpassar oss efter väderförhållandena och planerar dagsetapperna tillsammans med dig.\nMatsäck För Alla Dagarna:  Vi bjuder på lunch den första dagen och en traditionell midsommar utomhuslunch på dag två.   Glöm inte att packa med dig lunch/middag för lördag och söndag.  För frukost\, fika och snacks tar du med dig dina egna favoriter.  Avsluta alla dagar med en självmedtagen middag. På Harstena 21 Juni så kan ni gå på Restaurang och äta och bör meddelas innan.\nVarje dag startar vi vår paddeltur kl. 10.00 för att maximera din tid på vattnet och utforska den fantastiska naturen runtomkring oss.\nTraditionell Midsommarfest:  Upplev en genuin midsommarfest på Harstena där du har chansen att klä midsommarstången och dansa runt den i ett glatt sällskap 15.00 på Midsommarafton 21 Juni\nKvällspaddelturer:  Njut av lugnet på vattnet och de magiska färgarna under midsommarnätterna. Vi bestämma tillsammans om du och en paddelkompis vill paddla runt öarna på kvällen själv eller om hela gruppen paddla tillsammans.\nSov Som Du Vill:  Välj mellan att krypa in i ditt eget tält\, sovsäck och liggunderlag\, eller uppgradera till en plats i ett av våra mysiga trätält och låna all utrustning från oss. Vi hjälper dig att sätta upp tältet första natten så du kan sväva bekvämt över marken.  Boka nu och låt oss ta dig med på en oförglömlig kajakutflykt genom Gryts Skärgård!  Arrangör: Ostkustenkajak\nStart: 20/6 kl.10  Slut: 23/6 ca kl.16-17   Pris: Med egen kajak: 4000kr  inkl. Kajakhyra: 4800kr   Plats/Adress: Vi utgår och slutar från Kustcamp Ekön i Gryt  Svårighetsgrad: Du borde ha paddlat havskajak tidigare. Vara simkunnig och förstår riskerna med havet.  Språk: Svenska/Engelska  Deltagare:                     Minst: 4 Max. 8 personer   OBS: Planera din egen mat!  Boka valfritt med egen Camp och kök eller övernatta i ett av våra trätält.\nTelefon: 073-0410148 \nE-post: paddlaigryt@gmail.com \nHemsida: www.ostkustenkajak.se \nFacebook: www.facebook.com/ostkustenkajak \nInstagram: ostkustenkajak \n4-Day Midsummer Tour June 20-23\, 2024\nCelebrate a traditional midsummer with us in Gryt´s Archipelago! Join us on a kayak tour and experience the bright Swedish summer nights with an unforgettable evening paddle!\nExplore Thousands of Islands: Over four days\, you will paddle through the beautiful islands\, experiencing the views on the water\, navigating through small island passages\, passing lighthouses\, and observing the wildlife\, all guided by our local guide. Enjoy the long midsummer nights and make one of the thousands of islands your home for one or two nights together with the group in a tent of your choice. Explore historical villages and the beautiful nature. Gryt´s Archipelago is easily accessible by kayak.\nSafety First: Your safety is our priority. We start with a review of safety rules and kayaking techniques to ensure a safe and worry-free trip. We adapt to weather conditions and plan the daily stages together with you. For the safety and well-being of everyone\, we kindly ask that you refrain from consuming alcohol or drugs during the tour. Your cooperation ensures a pleasant and secure experience for all.\nMeals for All Days: We provide lunch on the first day and a traditional midsummer outdoor lunch on the second day.  Don’t forget to pack your lunch for Saturday and Sunday. For breakfast\, snacks\, and light meals\, bring your own favorites. End each day with a self-brought dinner.\nDaily Adventures startrs from 10.00: Each day\, we start our kayak tour at 10 a.m. to maximize your time on the water and explore the amazing nature surrounding us.\nTraditional Midsummer Celebration: Experience a genuine midsummer celebration at Harstena where you have the chance to dress the midsummer pole and dance around it in good company.\nEvening Paddles: Enjoy the calmness of the water and the magical colors during the midsummer nights. We decide together if you and a paddle buddy want to paddle around the islands in the evening on your own or if the whole group paddles together.\nSleep As You Like: Choose between crawling into your own tent\, sleeping bag\, and sleeping mat\, or upgrade to a spot in one of our cozy tree tents and borrow all equipment from us. We will help you set up the tent the first night so you can comfortably float above the ground.\nBook now and let us take you on an unforgettable kayak excursion through Gryt´s Archipelago!\nOrganizer: Ostkustenkajak  Start: 20/6 at 10 a.m.  End: 23/6 around 4-5 p.m.\nPrice:  Bring your own kayak: 4000 SEK  Including kayak rental: 4800 SEK\nLocation/Address: We depart and end at Kust Camp Ekön in Gryt\nSkill Level: You should have previous experience paddling sea kayaks. Be able to swim and understand the risks of the sea.\nLanguage: Swedish/English\nParticipants:  Minimum: 4  Maximum: 8\nNote: Plan your own meals! Bring your own camping gear and kitchen supplies\, or stay overnight in one of our tree tents and borrow our equipment. \nTelefon: 073-0410148 \nE-post: paddlaigryt@gmail.com \nHemsida: www.ostkustenkajak.se \nFacebook: www.facebook.com/ostkustenkajak \nInstagram: ostkustenkajak
URL:https://www.ostkustenkajak.se/aktiviteter/midsommar-kajaktur-i-gryt-20-23-juni/
LOCATION:Gryt
CATEGORIES:Guidad tur,Kvällspaddling,Månskenspaddling
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ostkustenkajak.se/wp-content/uploads/2022/06/IMG_9771.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20230826
DTEND;VALUE=DATE:20230827
DTSTAMP:20260510T151158
CREATED:20230728T161157Z
LAST-MODIFIED:20230728T161301Z
UID:6372-1693008000-1693094399@www.ostkustenkajak.se
SUMMARY:Grönlandsroll Kurs Lördag 26 Augusti i Västervik
DESCRIPTION:Lär dig Rolla med Stefan från Qajaq Västervik som kommer lära er grunderna för Grönlands Roll. För er som redan kan standardroll så kan ni lära er flera Grönlandsroller. \n  \nKursen omfattar heldags kurs med avbrott för lunch och Fika som vi bjuder på. Stefan är instruktörer med kunskap om de flesta Grönlandsrollarna. \n\n\n\n\nLär dig konsten att rolla en kajak\, finslipa på den roll du redan har eller lär dig helt nya rollar.  Att kunna rolla din kajak underlättar vid självräddning samtidigt som det ger dig vattenvana- att ligga upp och ner i kajaken. Hur snabbt man lär sig rollen är självklart individuellt.\nAlla kommer få mycket tid samtidigt som vi jobbar  i små grupper. Ta chansen och lär dig något nytt i Sommar.\n\n\n\n\n                                                                                                                                                                                                                                                                                                         Om ni inte har egen kajak så kan ni Hyra lämplig Rebel kajak av oss\, kostar 300:-.  Antalet platser är begränsat till 12 st så vänta inte för länge med att boka. \nKostnad 1200:- / person. \nProgram:\nVi samlas 12.00 på Ostkustenkajak center i Västervik Resort\n12.30-13.30 Förmiddagspass där vi delar upp gruppen beroende på kunskap.  Niklas och Stefan kommer att vara era Instruktörer under dagen.\n13.30-14.30 Lunch som vi bjuder på.\n14.30-17.00 Träna mer på Grundroll eller de som kan rolla lär sig grunderna för mer avancerade roll som handroll\, butterfly\, stormroll mm.Fri träning\, diskussion och umgänge. Fika lägger vi in när det passar på E.M\n17.15-17.30 Uppvisning av Stefan \n17.30-18.00 Tid om ni vill testa Rebel kajaker \n18.00 Avslutning \nVi kommer även att ha kurser i Västervik under sommaren.\n \nSe mer info på Instagram:#qajaqvastervik \nAnmälan till Ostkustenkajak. Mail: ostkustenkajak@telia.com
URL:https://www.ostkustenkajak.se/aktiviteter/roll-och-teknikkurs-2-2-2-2-2-3/
LOCATION:västervik resortr
CATEGORIES:Teknikkurs
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ostkustenkajak.se/wp-content/uploads/2016/02/wilson_rollkurs.jpg
ORGANIZER;CN="Ostkusten Kajak":MAILTO:info@ostkustenkajak.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230816T100000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230817T170000
DTSTAMP:20260510T151158
CREATED:20230318T112621Z
LAST-MODIFIED:20230318T112621Z
UID:6185-1692180000-1692291600@www.ostkustenkajak.se
SUMMARY:Paddla och sov i hängmatta 2 dagarstur.
DESCRIPTION:2-dagars paddling med lättpackad utrustning. Lev nära naturen och Sov i hängmatta med himmelen som tak. Upptäck Gryts skärgård på ett nytt sätt.\n \nVill ni förlänga antal dagar så går det bra\, maila oss antal dagar bara så bokar vi in er. \nPassa på när det är fint väder och när det är fullmåne. Härligt sätt att ta sig fram utan för mycket packning och hitta fler möjligheter för övernattning med fin utsikt. \nKajak med all utrustning\, hängmatta och sovsäck ingår. Mat och övrig utrustning tar man med själv. Ni hittar packlista och även förslag på mat på våran hemsida under kajak/planera din paddling. Behöver ni låna gasolkök så har vi det och gas kan ni köpa av oss. \nNi väljer själv vilka datum och när ni vill starta om inte våra förslag passar\, försök att hitta fina dagar vilket gör hela upplevelsen så mycket bättre. Ni bokar via mail: paddlaigryt@gmail.com \nPris:800:- \n \n 
URL:https://www.ostkustenkajak.se/aktiviteter/paddla-och-bo-hangmatta-2-dagar-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2/
LOCATION:Gryt
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ostkustenkajak.se/wp-content/uploads/2018/03/IMG_4367-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230814T100000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230815T170000
DTSTAMP:20260510T151158
CREATED:20230318T112547Z
LAST-MODIFIED:20230318T112547Z
UID:6183-1692007200-1692118800@www.ostkustenkajak.se
SUMMARY:Paddla och sov i hängmatta 2 dagarstur.
DESCRIPTION:2-dagars paddling med lättpackad utrustning. Lev nära naturen och Sov i hängmatta med himmelen som tak. Upptäck Gryts skärgård på ett nytt sätt.\n \nVill ni förlänga antal dagar så går det bra\, maila oss antal dagar bara så bokar vi in er. \nPassa på när det är fint väder och när det är fullmåne. Härligt sätt att ta sig fram utan för mycket packning och hitta fler möjligheter för övernattning med fin utsikt. \nKajak med all utrustning\, hängmatta och sovsäck ingår. Mat och övrig utrustning tar man med själv. Ni hittar packlista och även förslag på mat på våran hemsida under kajak/planera din paddling. Behöver ni låna gasolkök så har vi det och gas kan ni köpa av oss. \nNi väljer själv vilka datum och när ni vill starta om inte våra förslag passar\, försök att hitta fina dagar vilket gör hela upplevelsen så mycket bättre. Ni bokar via mail: paddlaigryt@gmail.com \nPris:800:- \n \n 
URL:https://www.ostkustenkajak.se/aktiviteter/paddla-och-bo-hangmatta-2-dagar-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2/
LOCATION:Gryt
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ostkustenkajak.se/wp-content/uploads/2018/03/IMG_4367-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20230812
DTEND;VALUE=DATE:20230813
DTSTAMP:20260510T151158
CREATED:20230709T190129Z
LAST-MODIFIED:20230728T160947Z
UID:6361-1691798400-1691884799@www.ostkustenkajak.se
SUMMARY:Grönlandsroll Kurs Söndag 12 Augusti i Västervik
DESCRIPTION:Lär dig Rolla med Stefan från Qajaq Västervik som kommer lära er grunderna för Grönlands Roll. För er som redan kan standardroll så kan ni lära er flera Grönlandsroller. \n  \nKursen omfattar heldags kurs med avbrott för lunch och Fika som vi bjuder på. Stefan är instruktörer med kunskap om de flesta Grönlandsrollarna. \n\n\n\n\nLär dig konsten att rolla en kajak\, finslipa på den roll du redan har eller lär dig helt nya rollar.  Att kunna rolla din kajak underlättar vid självräddning samtidigt som det ger dig vattenvana- att ligga upp och ner i kajaken. Hur snabbt man lär sig rollen är självklart individuellt.\nAlla kommer få mycket tid samtidigt som vi jobbar  i små grupper. Ta chansen och lär dig något nytt i Sommar.\n\n\n\n\n                                                                                                                                                                                                                                                                                                         Om ni inte har egen kajak så kan ni Hyra lämplig Rebel kajak av oss\, kostar 300:-.  Antalet platser är begränsat till 12 st så vänta inte för länge med att boka. \nKostnad 1200:- / person. \nProgram:\nVi samlas 12.00 på Ostkustenkajak center i Västervik Resort\n12.30-13.30 Förmiddagspass där vi delar upp gruppen beroende på kunskap.  Niklas och Stefan kommer att vara era Instruktörer under dagen.\n13.30-14.30 Lunch som vi bjuder på.\n14.30-17.00 Träna mer på Grundroll eller de som kan rolla lär sig grunderna för mer avancerade roll som handroll\, butterfly\, stormroll mm.Fri träning\, diskussion och umgänge. Fika lägger vi in när det passar på E.M\n17.15-17.30 Uppvisning av Stefan \n17.30-18.00 Tid om ni vill testa Rebel kajaker \n18.00 Avslutning \nVi kommer även att ha kurser i Västervik under sommaren.\n \nSe mer info på Instagram:#qajaqvastervik \nAnmälan till Ostkustenkajak. Mail: ostkustenkajak@telia.com
URL:https://www.ostkustenkajak.se/aktiviteter/roll-och-teknikkurs-2-2-2-2-2/
LOCATION:västervik resortr
CATEGORIES:Teknikkurs
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ostkustenkajak.se/wp-content/uploads/2016/02/wilson_rollkurs.jpg
ORGANIZER;CN="Ostkusten Kajak":MAILTO:info@ostkustenkajak.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230811T090000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230813T160000
DTSTAMP:20260510T151158
CREATED:20230105T100700Z
LAST-MODIFIED:20230318T095407Z
UID:5887-1691744400-1691942400@www.ostkustenkajak.se
SUMMARY:Grytstriangeln Guidad 3-dagars tur 11-13 Augusti
DESCRIPTION:Grytstriangeln\n\n\nGuidad 3-dagars tur till Harstena och Häradskär\n\n\nOm Turen \nDag:1                                                                                                                                                                                                                                                        Vi paddlar ut från Eköns Naturreservat förbi Flisön och följer pärlbandet av öar österut. Efter ca en timme stannar vi för ett fika stopp på Barnsö eller Sandö. \n\n\n\n\n\n\n\n\nVi paddlar vidare österut genom trånga kanaler in en skyddad ”lagun” med ett eget mikroklimat och ett rikt fågelliv. Vi tar sedan sikte på Fångö där det bröts koppar under 1800-talet. Vi paddlar på Östra sidan och snart ser vi sten kummeln på Gubbö Kupa\nVi stannar på Gubbö Kupa för Lunch på Kupans topp. Kupan ligger ca 30 meter över havet. Här har vi en fantastisk vy /överblick över skärgården. Blickar vi Norrut ser vi Kråkmarö\, St.Skällö och Harstena söderut ligger Laxvarp\, Häradskär fina Röda fyr\, vi har Fångö västerut. \nPaddlar vidare norrut till Skällö och vidare förbi vackra Sandgärdet och sedan paddlar vidare och viker in till Harstena.\nNär vi kommer fram till Harstena gör vi i ordning vårt läger för natten och har sedan tid att vandra runt på ön och flytta oss 100 år tillbaks i tiden genom Sundet med all fina båthus. \nFör den som vill har vi Vedeldade Bastun varm mellan 16.00-18.00.\nVill man äta middag på Harstena Loftet måste det meddelas i samband med bokning av turen så vi ser hur många som vill följa med. restaurangen öppnar 17 Juni. Maten betalas av respektive person på plats till Restaurang Loftet. \nDag:2\nVi packar ihop våra saker äter frukost tillsammans innan det blir en guidad tur på Harstena med Guide som berättar om harstenas intressanta historia med anor sedan 1700-talet. Packar sedan våra kajaker och paddlar längs med öarna ner till Skällö där det är en av få sandstränder\, där blir det lunch. Vidare runt Laxvarps fina öar. Sedan söderut mot Skräckskär och Häradskär för övernattning. \nDag:3\nGuidad tor på Häradskär och visning av fyren av Kenneth Magnusson. Vi vänder sedan hemåt och paddlar förbi ”lagunen” med Vässlingsö\, Ekholmen och Långholmen. Vidare paddlar vi förbi Kättilö på delar av Kung Valdemars led förbi\, barnsö\, Kviholmen och Skrakholmen med Flissundet på vår södra sida och landar på Ekön igen.\nVägval kan ändras under resans gång beroende på väder och vind\nVi kommer att göra stopp för att bada\, vila och bara njuta. \nPlats: Ostkustenkajak\, Kustcamp Ekön\, Gryts Skärgård. \nDatum: \n19-21 maj\n \n2-4 juni \n\n\n\n\n\n\n\n\n16-18 Juni\n \n7-9 Juli \n11-13 Augusti \n1-3 september \n  \nTider Dag 1 \nStart 09:00\nLunch ca 12:00\nFramme på Harstena 15.00. Vedeldad Bastu 16:00-18:00 Middag 19:00 \nTotalt ca. 4-5 timmar i kajak per dag och distans 15-17 km. \nTider Dag 2 \nFrukost/Packa ihop läger 08:00-9:30 Guidning på Harstena 10:00-11:0 Avfärd mot Häradskär 11:30 \nLunch på Skällö 12:30-13:30\, paddlar vidare mot Häradskär där vi räknar med att stanna över natt\, beror på vindar annars stannar vi på Vässlingsö eller Skräckskär \nTider Dag 3 \nFrukost/Packa ihop läger 08:00-9:00 Guidning av Kenneth Magnusson på Häradskär med besök i fyren 09:30-10:30 Avfärd mot Ekön 11:00 med stop för lunch 13:00-14:00\nÅter på Ekön ca. 16:00. \nPaddling per dag ca. 4-5 timmar eller 12-15 km/dag i kajak och total distans ca.40 km. \nDet här ingår: \n\n Utbildad Guide under 3 dagar. Utbildad för (EPP) Svenska Kanot Förbundet.\n Guide på Harstena dag 2.och Guide på Häradskär dag 3.\n Kapell\, paddel\, flytväst\, bogserlina\, säkerhetspaket och sjökort.\n Kajak 3 dagar. De kajaker vi använder är stabila enmanskajaker (K1) i plast med roder och tvåmans kajaker (K2) i glasfiber med roder. Båda kajakmodellerna är stabila!\n Te/kaffe & fika dag 1 och 2\n Lunch dag 1 och 2 (Meddela allergi och eventuell specialkost vid bokning av tur) Ni väljer 24-hour meal som var och en kommer att ta med i sin kajak\, vi håller med gasolkök. Ni hittar rätterna på våran hemsida under försäljning https://www.ostkustenkajak.se/produkt-kategori/mat/\n Middag dag 1 och 2\nNi väljer 24-hour meal som var och en kommer att ta med i sin kajak\, vi håller med gasolkök. Ni hittar rätterna på våran hemsida under försäljning https://www.ostkustenkajak.se/produkt-kategori/mat/\n Tält\, Trädtält \, eller hängmatta\n Liggunderlag går att hyra\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nÖvrigt \nSovsäck och liggunderlag kan hyras för 150 kr/st. \nTag med egna bestick\, muggar och tallrikar.\nTag med extra snacks\, mat och dryck om ni vill ha något utöver det vi bjuder på.\nInformera oss om ni har allergier\, medicinerar mot någon sjukdom eller har någon skada vi bör känna till.\nPacka smart då utrymmet i kajakerna är begränsat och använd drybags (vattentäta påsar) till saker som måste vara torrt.  Ni hittar bra packningstips och förslag på packning https://www.ostkustenkajak.se/kajak/packlista/ \n  \nErfarenhet: Vi ser gärna att ni har en viss paddelvana\, K2 är ett bra alternativ om man är lite osäker om ni är 2 personer. \nTuren går oftast nära öarna men innefattar paddling över öppna passager. Ålder från 15 år med målsman. \nMin och max antal deltagare: Min antal 4 st. deltagare max antal deltagare 8 st. eller enligt överenskommelse.\nVi ordnar även turen för slutna grupper\, kontakta oss så försöker vi hitta ett datum. \nPris: 3500 kr\, 2900:- om ni har egen kajak.\nBoka turen: Skicka ett mail ‘’Gryts Triangeln’’ till ostkustenkajak@telia.com eller ring 0730-410388 för mer info \nNi får ett bekräftelse mail av oss och bekräftelse\, betalning sker på plats innan vi paddlar. Vi kan även skicka presentkort om ni vill ge bort det som en bra present. Avbokning kan göras fram till 5 dagar innan turen startar. \nOm vädret ser ut att bli dåligt kommer vi att meddela senast 2 dagar innan och försöka hitta ett nytt datum som passar. \n\n\n\n\n\n\n\n\nFacebook.com/grytstriangeln \nVälkommen att få uppleva Gryts fantastiska skärgård med Gryts Triangeln och Ut o Njut i Gryt. \nGrytstriangeln 2023
URL:https://www.ostkustenkajak.se/aktiviteter/harstena-med-boende-3-2-2-2-2-2-2-2/
LOCATION:Kustcamp Ekön i Gryt\, Ekövägen 6\, Gryt\, Valdemarsvik\, 61042\, Sverige
CATEGORIES:Guidad tur,Övriga event
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ostkustenkajak.se/wp-content/uploads/2022/07/IMG_0486.jpg
ORGANIZER;CN="Ostkusten Kajak":MAILTO:info@ostkustenkajak.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230809T100000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230810T170000
DTSTAMP:20260510T151158
CREATED:20230318T112502Z
LAST-MODIFIED:20230318T112502Z
UID:6181-1691575200-1691686800@www.ostkustenkajak.se
SUMMARY:Paddla och sov i hängmatta 2 dagarstur.
DESCRIPTION:2-dagars paddling med lättpackad utrustning. Lev nära naturen och Sov i hängmatta med himmelen som tak. Upptäck Gryts skärgård på ett nytt sätt.\n \nVill ni förlänga antal dagar så går det bra\, maila oss antal dagar bara så bokar vi in er. \nPassa på när det är fint väder och när det är fullmåne. Härligt sätt att ta sig fram utan för mycket packning och hitta fler möjligheter för övernattning med fin utsikt. \nKajak med all utrustning\, hängmatta och sovsäck ingår. Mat och övrig utrustning tar man med själv. Ni hittar packlista och även förslag på mat på våran hemsida under kajak/planera din paddling. Behöver ni låna gasolkök så har vi det och gas kan ni köpa av oss. \nNi väljer själv vilka datum och när ni vill starta om inte våra förslag passar\, försök att hitta fina dagar vilket gör hela upplevelsen så mycket bättre. Ni bokar via mail: paddlaigryt@gmail.com \nPris:800:- \n \n 
URL:https://www.ostkustenkajak.se/aktiviteter/paddla-och-bo-hangmatta-2-dagar-2-2-2-2-2-2-2-2-2/
LOCATION:Gryt
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ostkustenkajak.se/wp-content/uploads/2018/03/IMG_4367-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230807T100000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230808T170000
DTSTAMP:20260510T151158
CREATED:20230318T112425Z
LAST-MODIFIED:20230318T112425Z
UID:6179-1691402400-1691514000@www.ostkustenkajak.se
SUMMARY:Paddla och sov i hängmatta 2 dagarstur.
DESCRIPTION:2-dagars paddling med lättpackad utrustning. Lev nära naturen och Sov i hängmatta med himmelen som tak. Upptäck Gryts skärgård på ett nytt sätt.\n \nVill ni förlänga antal dagar så går det bra\, maila oss antal dagar bara så bokar vi in er. \nPassa på när det är fint väder och när det är fullmåne. Härligt sätt att ta sig fram utan för mycket packning och hitta fler möjligheter för övernattning med fin utsikt. \nKajak med all utrustning\, hängmatta och sovsäck ingår. Mat och övrig utrustning tar man med själv. Ni hittar packlista och även förslag på mat på våran hemsida under kajak/planera din paddling. Behöver ni låna gasolkök så har vi det och gas kan ni köpa av oss. \nNi väljer själv vilka datum och när ni vill starta om inte våra förslag passar\, försök att hitta fina dagar vilket gör hela upplevelsen så mycket bättre. Ni bokar via mail: paddlaigryt@gmail.com \nPris:800:- \n \n 
URL:https://www.ostkustenkajak.se/aktiviteter/paddla-och-bo-hangmatta-2-dagar-2-2-2-2-2-2-2-2/
LOCATION:Gryt
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ostkustenkajak.se/wp-content/uploads/2018/03/IMG_4367-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20230805
DTEND;VALUE=DATE:20230806
DTSTAMP:20260510T151158
CREATED:20230709T190330Z
LAST-MODIFIED:20230728T160907Z
UID:6364-1691193600-1691279999@www.ostkustenkajak.se
SUMMARY:Grönlandsroll Kurs Söndag 5 Augusti i Västervik
DESCRIPTION:Lär dig Rolla med Stefan från Qajaq Västervik som kommer lära er grunderna för Grönlands Roll. För er som redan kan standardroll så kan ni lära er flera Grönlandsroller. \n  \nKursen omfattar heldags kurs med avbrott för lunch och Fika som vi bjuder på. Stefan är instruktörer med kunskap om de flesta Grönlandsrollarna. \n\n\n\n\nLär dig konsten att rolla en kajak\, finslipa på den roll du redan har eller lär dig helt nya rollar.  Att kunna rolla din kajak underlättar vid självräddning samtidigt som det ger dig vattenvana- att ligga upp och ner i kajaken. Hur snabbt man lär sig rollen är självklart individuellt.\nAlla kommer få mycket tid samtidigt som vi jobbar  i små grupper. Ta chansen och lär dig något nytt i Sommar.\n\n\n\n\n                                                                                                                                                                                                                                                                                                         Om ni inte har egen kajak så kan ni Hyra lämplig Rebel kajak av oss\, kostar 300:-.  Antalet platser är begränsat till 12 st så vänta inte för länge med att boka. \nKostnad 1200:- / person. \nProgram:\nVi samlas 12.00 på Ostkustenkajak center i Västervik Resort\n12.30-13.30 Förmiddagspass där vi delar upp gruppen beroende på kunskap.  Niklas och Stefan kommer att vara era Instruktörer under dagen.\n13.30-14.30 Lunch som vi bjuder på.\n14.30-17.00 Träna mer på Grundroll eller de som kan rolla lär sig grunderna för mer avancerade roll som handroll\, butterfly\, stormroll mm.Fri träning\, diskussion och umgänge. Fika lägger vi in när det passar på E.M\n17.15-17.30 Uppvisning av Stefan \n17.30-18.00 Tid om ni vill testa Rebel kajaker \n18.00 Avslutning \nVi kommer även att ha kurser i Västervik under sommaren.\n \nSe mer info på Instagram:#qajaqvastervik \nAnmälan till Ostkustenkajak. Mail: ostkustenkajak@telia.com
URL:https://www.ostkustenkajak.se/aktiviteter/roll-och-teknikkurs-2-2-2-2-2-2/
LOCATION:västervik resortr
CATEGORIES:Teknikkurs
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ostkustenkajak.se/wp-content/uploads/2016/02/wilson_rollkurs.jpg
ORGANIZER;CN="Ostkusten Kajak":MAILTO:info@ostkustenkajak.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230802T183000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230802T220000
DTSTAMP:20260510T151158
CREATED:20230424T155440Z
LAST-MODIFIED:20230424T155440Z
UID:6252-1691001000-1691013600@www.ostkustenkajak.se
SUMMARY:Yoga och kvällspaddling 2 Augusti 2023 Gryt
DESCRIPTION:Häng med på en kvälls tur med Eva-Karin Pettersson från Ostkustenkajak som är både Havskajakguide och Mediyoga instruktör. Vi kombinerar Yoga på en Ö och Paddling i Gryts fantastiska vatten med kvällspaddling när solen går ner som ger en färgsprakande himmel.\n \nUnder turen får du ta del av grundläggande paddelteknik och tips. Att ha med den medvetna andningen när vi paddlar gör att du får en bättre balans\, kroppsmedvetenhet\, trygghet och kraft\, både fysiskt och mentalt. Att paddla och Yoga\, den perfekta kombinationen. Aktivitet och Vila.  \nMediYoga fungerar för många då alla övningar görs inkännande och utifrån individuella förutsättningar. Mjuka inkännande övningar som du kan ta med i vardagen\, i kajaken\, när du åker skidor eller bara stannar upp på en kobbe\, i skogen eller under en paus på jobbet. Enkelt utan krav på prestation. Även nybörjare på kajak och Yoga kan vara med och då anpassar vi kajak efter kunskap.Det ingår ett Yoga pass och kvälls paddling och tid för sol och bad. \nPlats: Vi utgår från Ostkustenkajak center vid Kustcamp Ekön i Gryt. \nIngår: Kajak\, flytväst\, kapell\, paddel\, säkerhetsutrustning\, Yoga mattor och filtar. \nVi bjuder på kraftbar\, Te eller Kaffe och frukt. \nTid. 18.30-ca.22.00  \nPris 750:-  \nBoka:paddlaigryt@gmail.com  eller ring 073-0410388 \nVälkomna till en kväll med total avkoppling och en fin naturupplevelse.   \nMax antal deltagare 10 st. \nTips på hur man ska klä sig och övrig utrustning hittar ni på våran hemsida under planera din paddling.https://www.ostkustenkajak.se/kajak/packlista/ \nOBS. Vi tar hänsyn till Covid-19 och har distansering\, skulle restriktionerna ändras så tar vi hänsyn till det. \nAlla tider för Yogapaddling kväll under sommaren är: 14/6\, 21/6\, 28/6\, 5/7\, 19/7\, 26/7\, 3/8\, 2/8 och 9/8
URL:https://www.ostkustenkajak.se/aktiviteter/mindfulness-med-paddling-gryts-skargard-308-2-3-3-2-2-2-3-2-2-2-2-2-2-3-3-2-2-2-2-2-2-2/
LOCATION:Kustcamp Ekön i Gryt\, Ekövägen 6\, Gryt\, Valdemarsvik\, 61042\, Sverige
CATEGORIES:Kvällspaddling,Mindfulness,Yogapaddling
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ostkustenkajak.se/wp-content/uploads/2022/02/IMG_7696-scaled.jpeg
ORGANIZER;CN="Ostkusten Kajak":MAILTO:info@ostkustenkajak.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230802T100000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230803T170000
DTSTAMP:20260510T151158
CREATED:20230318T112319Z
LAST-MODIFIED:20230318T112319Z
UID:6177-1690970400-1691082000@www.ostkustenkajak.se
SUMMARY:Paddla och sov i hängmatta 2 dagarstur.
DESCRIPTION:2-dagars paddling med lättpackad utrustning. Lev nära naturen och Sov i hängmatta med himmelen som tak. Upptäck Gryts skärgård på ett nytt sätt.\n \nVill ni förlänga antal dagar så går det bra\, maila oss antal dagar bara så bokar vi in er. \nPassa på när det är fint väder och när det är fullmåne. Härligt sätt att ta sig fram utan för mycket packning och hitta fler möjligheter för övernattning med fin utsikt. \nKajak med all utrustning\, hängmatta och sovsäck ingår. Mat och övrig utrustning tar man med själv. Ni hittar packlista och även förslag på mat på våran hemsida under kajak/planera din paddling. Behöver ni låna gasolkök så har vi det och gas kan ni köpa av oss. \nNi väljer själv vilka datum och när ni vill starta om inte våra förslag passar\, försök att hitta fina dagar vilket gör hela upplevelsen så mycket bättre. Ni bokar via mail: paddlaigryt@gmail.com \nPris:800:- \n \n 
URL:https://www.ostkustenkajak.se/aktiviteter/paddla-och-bo-hangmatta-2-dagar-2-2-2-2-2-2-2/
LOCATION:Gryt
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ostkustenkajak.se/wp-content/uploads/2018/03/IMG_4367-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230731T100000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230801T170000
DTSTAMP:20260510T151158
CREATED:20230318T112247Z
LAST-MODIFIED:20230318T112247Z
UID:6175-1690797600-1690909200@www.ostkustenkajak.se
SUMMARY:Paddla och sov i hängmatta 2 dagarstur.
DESCRIPTION:2-dagars paddling med lättpackad utrustning. Lev nära naturen och Sov i hängmatta med himmelen som tak. Upptäck Gryts skärgård på ett nytt sätt.\n \nVill ni förlänga antal dagar så går det bra\, maila oss antal dagar bara så bokar vi in er. \nPassa på när det är fint väder och när det är fullmåne. Härligt sätt att ta sig fram utan för mycket packning och hitta fler möjligheter för övernattning med fin utsikt. \nKajak med all utrustning\, hängmatta och sovsäck ingår. Mat och övrig utrustning tar man med själv. Ni hittar packlista och även förslag på mat på våran hemsida under kajak/planera din paddling. Behöver ni låna gasolkök så har vi det och gas kan ni köpa av oss. \nNi väljer själv vilka datum och när ni vill starta om inte våra förslag passar\, försök att hitta fina dagar vilket gör hela upplevelsen så mycket bättre. Ni bokar via mail: paddlaigryt@gmail.com \nPris:800:- \n \n 
URL:https://www.ostkustenkajak.se/aktiviteter/paddla-och-bo-hangmatta-2-dagar-2-2-2-2-2-2/
LOCATION:Gryt
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ostkustenkajak.se/wp-content/uploads/2018/03/IMG_4367-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20230730
DTEND;VALUE=DATE:20230731
DTSTAMP:20260510T151158
CREATED:20220802T100702Z
LAST-MODIFIED:20230728T160303Z
UID:4298-1690675200-1690761599@www.ostkustenkajak.se
SUMMARY:Grönlandsroll Kurs Söndag 30 Juli i Västervik.
DESCRIPTION:Lär dig Rolla med Stefan från Qajaq Västervik som kommer lära er grunderna för Grönlands Roll. För er som redan kan standardroll så kan ni lära er flera Grönlandsroller. \n  \nKursen omfattar heldags kurs med avbrott för lunch och Fika som vi bjuder på. Stefan är instruktörer med kunskap om de flesta Grönlandsrollarna. \n\n\n\n\nLär dig konsten att rolla en kajak\, finslipa på den roll du redan har eller lär dig helt nya rollar.  Att kunna rolla din kajak underlättar vid självräddning samtidigt som det ger dig vattenvana- att ligga upp och ner i kajaken. Hur snabbt man lär sig rollen är självklart individuellt.\nAlla kommer få mycket tid samtidigt som vi jobbar  i små grupper. Ta chansen och lär dig något nytt i Sommar.\n\n\n\n\n                                                                                                                                                                                                                                                                                                         Om ni inte har egen kajak så kan ni Hyra lämplig Rebel kajak av oss\, kostar 300:-.  Antalet platser är begränsat till 12 st så vänta inte för länge med att boka. \nKostnad 1200:- / person. \nProgram:\nVi samlas 12.00 på Ostkustenkajak center i Västervik Resort\n12.30-13.30 Förmiddagspass där vi delar upp gruppen beroende på kunskap.  Niklas och Stefan kommer att vara era Instruktörer under dagen.\n13.30-14.30 Lunch som vi bjuder på.\n14.30-17.00 Träna mer på Grundroll eller de som kan rolla lär sig grunderna för mer avancerade roll som handroll\, butterfly\, stormroll mm.Fri träning\, diskussion och umgänge. Fika lägger vi in när det passar på E.M\n17.15-17.30 Uppvisning av Stefan \n17.30-18.00 Tid om ni vill testa Rebel kajaker \n18.00 Avslutning \nVi kommer även att ha kurser i Västervik under sommaren.\n \nSe mer info på Instagram:#qajaqvastervik \nAnmälan till Ostkustenkajak. Mail: ostkustenkajak@telia.com
URL:https://www.ostkustenkajak.se/aktiviteter/roll-och-teknikkurs-2-2-2/
LOCATION:Västervik resort\, Lysingsvägen\, Västervik\, 59353\, Sverige
CATEGORIES:Teknikkurs
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ostkustenkajak.se/wp-content/uploads/2016/02/wilson_rollkurs.jpg
ORGANIZER;CN="Ostkusten Kajak":MAILTO:info@ostkustenkajak.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230726T183000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230726T220000
DTSTAMP:20260510T151158
CREATED:20230424T155257Z
LAST-MODIFIED:20230501T130717Z
UID:6248-1690396200-1690408800@www.ostkustenkajak.se
SUMMARY:Yoga och kvällspaddling 26 Juli 2023 Gryt
DESCRIPTION:Häng med på en kvälls tur med Eva-Karin Pettersson från Ostkustenkajak som är både Havskajakguide och Mediyoga instruktör. Vi kombinerar Yoga på en Ö och Paddling i Gryts fantastiska vatten med kvällspaddling när solen går ner som ger en färgsprakande himmel.\n \nUnder turen får du ta del av grundläggande paddelteknik och tips. Att ha med den medvetna andningen när vi paddlar gör att du får en bättre balans\, kroppsmedvetenhet\, trygghet och kraft\, både fysiskt och mentalt. Att paddla och Yoga\, den perfekta kombinationen. Aktivitet och Vila.  \nMediYoga fungerar för många då alla övningar görs inkännande och utifrån individuella förutsättningar. Mjuka inkännande övningar som du kan ta med i vardagen\, i kajaken\, när du åker skidor eller bara stannar upp på en kobbe\, i skogen eller under en paus på jobbet. Enkelt utan krav på prestation. Även nybörjare på kajak och Yoga kan vara med och då anpassar vi kajak efter kunskap.Det ingår ett Yoga pass och kvälls paddling och tid för sol och bad. \nPlats: Vi utgår från Ostkustenkajak center vid Kustcamp Ekön i Gryt. \nIngår: Kajak\, flytväst\, kapell\, paddel\, säkerhetsutrustning\, Yoga mattor och filtar. \nVi bjuder på kraftbar\, Te eller Kaffe och frukt. \nTid. 18.30-ca.22.00  \nPris 750:-  \nBoka:paddlaigryt@gmail.com  eller ring 073-0410388 \nVälkomna till en kväll med total avkoppling och en fin naturupplevelse.   \nMax antal deltagare 10 st. \nTips på hur man ska klä sig och övrig utrustning hittar ni på våran hemsida under planera din paddling.https://www.ostkustenkajak.se/kajak/packlista/ \nOBS. Vi tar hänsyn till Covid-19 och har distansering\, skulle restriktionerna ändras så tar vi hänsyn till det. \nAlla tider för Yogapaddling kväll under sommaren är: 14/6\, 21/6\, 28/6\, 5/7\, 19/7\, 26/7\, 3/8\, 2/8 och 9/8 \nSkulle noi vilja ha en sluten grupp så maila oss förslag på datum så hör vi av oss.
URL:https://www.ostkustenkajak.se/aktiviteter/mindfulness-med-paddling-gryts-skargard-308-2-3-3-2-2-2-3-2-2-2-2-2-2-3-3-2-2-2-2-2/
LOCATION:Kustcamp Ekön i Gryt\, Ekövägen 6\, Gryt\, Valdemarsvik\, 61042\, Sverige
CATEGORIES:Kvällspaddling,Mindfulness,Yogapaddling
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ostkustenkajak.se/wp-content/uploads/2022/02/IMG_7696-scaled.jpeg
ORGANIZER;CN="Ostkusten Kajak":MAILTO:info@ostkustenkajak.se
END:VEVENT
END:VCALENDAR