BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Ostkustenkajak - ECPv6.16.3//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Ostkustenkajak
X-ORIGINAL-URL:https://www.ostkustenkajak.se
X-WR-CALDESC:Händelser för Ostkustenkajak
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Stockholm
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20240731
DTEND;VALUE=DATE:20240801
DTSTAMP:20260619T132621
CREATED:20240506T102214Z
LAST-MODIFIED:20240521T091418Z
UID:6670-1722384000-1722470399@www.ostkustenkajak.se
SUMMARY:Yoga och paddling i Gryt\, heldag 31 Juli 2024
DESCRIPTION:Häng med på en heldags tur med Eva-Karin Pettersson från Ostkustenkajak som är både Havskajakguide och Mediyoga instruktör. Vi kombinerar Paddling i Gryts fantastiska vatten och MediYoga på solvarma klippor. Under turen får du ta del av grundläggande paddelteknik och tips. \nAtt ha med den medvetna andningen när vi paddlar gör att du får en bättre balans\, kroppsmedvetenhet\, trygghet och kraft\, både fysiskt och mentalt. Att paddla och Yoga\, den perfekta kombinationen. Aktivitet och Vila.  \nMediYoga fungerar för många då alla övningar görs inkännande och utifrån individuella förutsättningar. Mjuka inkännande övningar som du kan ta med i vardagen\, i kajaken\, när du åker skidor eller bara stannar upp på en kobbe\, i skogen eller under en paus på jobbet.  \nEnkelt utan krav på prestation. Även nybörjare på kajak och Yoga kan vara med och då anpassar vi kajak efter kunskap. \nUt O Njut i Gryt \nDet ingår ett Yoga pass på E.M och tid för att njuta på klipporna och i vattnet. \nVi utgår från Ostkustenkajak center vid Kustcamp Ekön i Gryt och håller i all utrustning inkl. Yoga mattor. \nVi bjuder på kraftbar\, Te eller Kaffe och frukt. Lunch ingår inte utan ta med vad ni känner att ni behöver för en heldag. \nVi har gasolkök\, och vatten. \nTid. 09.30-ca.17.00  \nPris 1200:- \nBoka: ostkustenkajak@telia.com eller ring Eva-Karin 070-5418537 \nMin antal deltagare 6 st\, max 10 st. \nTips på hur man ska klä sig och övrig utrustning hittar ni på våran hemsida under planera din paddling.https://www.ostkustenkajak.se/kajak/packlista/ \nVälkomna till en heldag med total avkoppling och en fin naturupplevelse.                                          \nAlla datum sommar 2024:  10/7\, 17/7\, 24/7\, 31/7 och 7/8
URL:https://www.ostkustenkajak.se/aktiviteter/mindfulness-med-paddling-gryts-skargard-308-2-3-3-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-3-2/
LOCATION:Kustcamp Ekön i Gryt\, Ekövägen 6\, Gryt\, Valdemarsvik\, 61042\, Sverige
CATEGORIES:Mindfulness,Paddling med lunch,Yogapaddling
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ostkustenkajak.se/wp-content/uploads/2019/11/BB1200AC-120D-466B-96E9-4C18ED3E7B3B.jpg
ORGANIZER;CN="Ostkusten Kajak":MAILTO:info@ostkustenkajak.se
END:VEVENT
END:VCALENDAR