BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Ostkustenkajak - ECPv6.15.16//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Ostkustenkajak
X-ORIGINAL-URL:https://www.ostkustenkajak.se
X-WR-CALDESC:Händelser för Ostkustenkajak
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Stockholm
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260701T193000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260701T233000
DTSTAMP:20260428T210836
CREATED:20251124T172725Z
LAST-MODIFIED:20260131T145615Z
UID:6950-1782934200-1782948600@www.ostkustenkajak.se
SUMMARY:Fullmånepaddling\, Guidad tur i Gryt 1 Juli 2026
DESCRIPTION:En speciell upplevelse för alla\, att tillsammans paddla ut för att se fullmånen komma upp ur horisonten och paddla i månens sken. Ta med familjen\, kompisar eller som jobb aktivitet. \nVi börjar med att välja ut kajaker\, gå igenom säkerhet innan vi paddlar ut. \nOm du är nybörjare så har vi dubbel kajaker K:2 med plats för två personer. \nVi startar på Ostkustenkajak\, Kust Camp Ekön i Gryts skärgård\, paddlar en tur för att stanna på en ö för att äta medhavd eget fika medans vi väntar in månen\, för att paddla vidare och hemåt i månens sken. \nPlats: Ostkustenkajak på Kust Camp Ekön i Gryt \nTid: 19:30-23:30. \nPris: Pris 600:- (kort eller Swish\, på plats) \nNi kan även komma med egen kajak utan kostnad. \nVad ingår: Kajak\, paddel\, flytväst\, säkerhetsutrustning och guide/er. \nBoka: paddlaigryt@gmail.com \nVi meddelar via Facebook\, Instagram och hemsidan någon dag innan utsatt tillfälle så att inte det är massa moln. \nMin 6 st. antal Max antal 20 st. \nTips på hur man ska klä sig och övrig utrustning hittar ni på våran hemsida under planera din paddling paddling.https://www.ostkustenkajak.se/kajak/packlista/. \nFullmåne paddlingar  2026: 30/5\, 31/5\, 30/6\, 1/7\,  29/7\, 30/7\, 28/8\, 29/8. Glöm inte Perseidernas Stjärnfall 12-13 Augusti \n 
URL:https://www.ostkustenkajak.se/aktiviteter/guidad-tur-med-kajak-och-sup-mansken-169-2-2-2-2-2-3-2-3-2-2-4-2-2-2-2-2-2-3-3-2-2-3-2-2/
LOCATION:Kustcamp Ekön i Gryt\, Ekövägen 6\, Gryt\, Valdemarsvik\, 61042\, Sverige
CATEGORIES:Månskenspaddling,Mindfulness
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ostkustenkajak.se/wp-content/uploads/2021/02/IMG_3333-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Ostkusten Kajak":MAILTO:info@ostkustenkajak.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260712T100000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260712T170000
DTSTAMP:20260428T210836
CREATED:20260317T093815Z
LAST-MODIFIED:20260317T165913Z
UID:7115-1783850400-1783875600@www.ostkustenkajak.se
SUMMARY:Yoga och paddling i Gryt 12 Juli
DESCRIPTION:Yoga och paddla \nHäng med mig på en härlig heldags tur då vi kombinerar Paddling i Gryts fantastiska vatten och Yoga på solvarma klippor.\nUnder turen får du ta del av grundläggande paddelteknik\, tips och trix.\nJag heter Anna och har en bakgrund som professionell cirkusartist och jag har under alla år kombinerat min akrobatiska träning med olika typer av Yoga. Ett sätt att få kroppen att komma ner i varv och hitta inre balans i det annars ganska röriga livet som det innebär att vara frilansande luftakrobat.\nKärleken till att vara ute har alltid funnits där\, i skogen\, skidbacken och på vattnet. Det är där jag återhämtar mig och känner mig grundad på riktigt. Det är där jag kan andas.\nAtt praktisera Yoga innebär även medveten andning och just andning är något vi tar med oss ut den här dagen. Den medvetna andningen när vi paddlar gör att du får en bättre balans\, kroppsmedvetenhet\, trygghet och kraft\, både fysiskt och mentalt. Du blir mer närvarande.\nAtt paddla i fantastisk natur och hitta lugn med Yoga på underbara klippor är den perfekta kombinationen. Aktivitet och Vila i närvaro och medvetenhet.\nYoga fungerar för många då alla övningar görs inkännande och utifrån individuella förutsättningar. Mjuka inkännande övningar som du kan ta med i vardagen\, i kajaken\, när du åker skidor eller bara stannar upp på en kobbe\, i skogen eller under en paus på jobbet.\nEnkelt och utan krav på prestation\, för både kropp och själ.\nPlats: Vi utgår från Ostkustenkajak center vid Kustcamp Ekön i Gryt.\nIngår: Kajak\, flytväst\, kapell\, paddel\, säkerhetsutrustning\, Yoga mattor och filtar.\nVi bjuder på Te eller Kaffe och frukt. \nTa med egen lunch och dryck.\nTid. 10.00-ca.17.00\nPris 1100:- \nBoka:paddlaigryt@gmail.com  eller ring 073-0410388\, 073-0410148\nVälkomna till en heldag med total avkoppling och en fin naturupplevelse.  \nMax antal deltagare 10 st.\nTips på hur man ska klä sig och övrig utrustning hittar ni på våran hemsida under planera din paddling.https://www.ostkustenkajak.se/kajak/packlista/\nAlla tider för Yogapaddling kväll under sommaren är: 7/6\, 21/6\, 12/7\, 26/7 och 1/8
URL:https://www.ostkustenkajak.se/aktiviteter/mindfulness-med-paddling-gryts-skargard-308-2-3-3-2-2-2-3-2-2-2-2-2-2-3-3-2-2-2-2-2-2-2-2-3/
LOCATION:Kustcamp Ekön i Gryt\, Ekövägen 6\, Gryt\, Valdemarsvik\, 61042\, Sverige
CATEGORIES:Guidad tur,Mindfulness,Yogapaddling
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ostkustenkajak.se/wp-content/uploads/2022/02/IMG_7696-scaled.jpeg
ORGANIZER;CN="Ostkusten Kajak":MAILTO:info@ostkustenkajak.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260726T100000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260726T170000
DTSTAMP:20260428T210836
CREATED:20260317T093903Z
LAST-MODIFIED:20260317T165222Z
UID:7117-1785060000-1785085200@www.ostkustenkajak.se
SUMMARY:Yoga och paddling i Gryt 26 Juli
DESCRIPTION:Yoga och paddla \nHäng med mig på en härlig heldags tur då vi kombinerar Paddling i Gryts fantastiska vatten och Yoga på solvarma klippor.\nUnder turen får du ta del av grundläggande paddelteknik\, tips och trix.\nJag heter Anna och har en bakgrund som professionell cirkusartist och jag har under alla år kombinerat min akrobatiska träning med olika typer av Yoga. Ett sätt att få kroppen att komma ner i varv och hitta inre balans i det annars ganska röriga livet som det innebär att vara frilansande luftakrobat.\nKärleken till att vara ute har alltid funnits där\, i skogen\, skidbacken och på vattnet. Det är där jag återhämtar mig och känner mig grundad på riktigt. Det är där jag kan andas.\nAtt praktisera Yoga innebär även medveten andning och just andning är något vi tar med oss ut den här dagen. Den medvetna andningen när vi paddlar gör att du får en bättre balans\, kroppsmedvetenhet\, trygghet och kraft\, både fysiskt och mentalt. Du blir mer närvarande.\nAtt paddla i fantastisk natur och hitta lugn med Yoga på underbara klippor är den perfekta kombinationen. Aktivitet och Vila i närvaro och medvetenhet.\nYoga fungerar för många då alla övningar görs inkännande och utifrån individuella förutsättningar. Mjuka inkännande övningar som du kan ta med i vardagen\, i kajaken\, när du åker skidor eller bara stannar upp på en kobbe\, i skogen eller under en paus på jobbet.\nEnkelt och utan krav på prestation\, för både kropp och själ.\nPlats: Vi utgår från Ostkustenkajak center vid Kustcamp Ekön i Gryt.\nIngår: Kajak\, flytväst\, kapell\, paddel\, säkerhetsutrustning\, Yoga mattor och filtar.\nVi bjuder på Te eller Kaffe och frukt. \nTa med egen lunch och dryck.\nTid. 10.00-ca.17.00\nPris 1100:- \nBoka:paddlaigryt@gmail.com  eller ring 073-0410388\, 073-0410148\nVälkomna till en heldag med total avkoppling och en fin naturupplevelse.  \nMax antal deltagare 10 st.\nTips på hur man ska klä sig och övrig utrustning hittar ni på våran hemsida under planera din paddling.https://www.ostkustenkajak.se/kajak/packlista/\nAlla tider för Yogapaddling kväll under sommaren är: 7/6\, 21/6\, 12/7\, 26/7 och 1/8
URL:https://www.ostkustenkajak.se/aktiviteter/mindfulness-med-paddling-gryts-skargard-308-2-3-3-2-2-2-3-2-2-2-2-2-2-3-3-2-2-2-2-2-2-2-2-3-2/
LOCATION:Kustcamp Ekön i Gryt\, Ekövägen 6\, Gryt\, Valdemarsvik\, 61042\, Sverige
CATEGORIES:Guidad tur,Mindfulness,Yogapaddling
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ostkustenkajak.se/wp-content/uploads/2022/02/IMG_7696-scaled.jpeg
ORGANIZER;CN="Ostkusten Kajak":MAILTO:info@ostkustenkajak.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260729T193000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260729T233000
DTSTAMP:20260428T210836
CREATED:20251124T173650Z
LAST-MODIFIED:20260131T145336Z
UID:6966-1785353400-1785367800@www.ostkustenkajak.se
SUMMARY:Fullmånepaddling\, Guidad tur i Gryt 29 Juli 2026
DESCRIPTION:En speciell upplevelse för alla\, att tillsammans paddla ut för att se fullmånen komma upp ur horisonten och paddla i månens sken. Ta med familjen\, kompisar eller som jobb aktivitet. \nVi börjar med att välja ut kajaker\, gå igenom säkerhet innan vi paddlar ut. \nOm du är nybörjare så har vi dubbel kajaker K:2 med plats för två personer. \nVi startar på Ostkustenkajak\, Kust Camp Ekön i Gryts skärgård\, paddlar en tur för att stanna på en ö för att äta medhavd eget fika medans vi väntar in månen\, för att paddla vidare och hemåt i månens sken. \nPlats: Ostkustenkajak på Kust Camp Ekön i Gryt \nTid: 19:30-23:30. \nPris: Pris 600:- (kort eller Swish\, på plats) \nNi kan även komma med egen kajak utan kostnad. \nVad ingår: Kajak\, paddel\, flytväst\, säkerhetsutrustning och guide/er. \nBoka: paddlaigryt@gmail.com \nVi meddelar via Facebook\, Instagram och hemsidan någon dag innan utsatt tillfälle så att inte det är massa moln. \nMin 6 st. antal Max antal 20 st. \nTips på hur man ska klä sig och övrig utrustning hittar ni på våran hemsida under planera din paddling paddling.https://www.ostkustenkajak.se/kajak/packlista/. \nFullmåne paddlingar  2026: 30/5\, 31/5\, 30/6\, 1/7\,  29/7\, 30/7\, 28/8\, 29/8. Glöm inte Perseidernas Stjärnfall 12-13 Augusti \n 
URL:https://www.ostkustenkajak.se/aktiviteter/guidad-tur-med-kajak-och-sup-mansken-169-2-2-2-2-2-3-2-3-2-2-4-2-2-2-2-2-2-3-3-2-2-3-2-2-2-3/
LOCATION:Kustcamp Ekön i Gryt\, Ekövägen 6\, Gryt\, Valdemarsvik\, 61042\, Sverige
CATEGORIES:Månskenspaddling,Mindfulness
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ostkustenkajak.se/wp-content/uploads/2021/02/IMG_3333-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Ostkusten Kajak":MAILTO:info@ostkustenkajak.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260730T193000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260730T233000
DTSTAMP:20260428T210836
CREATED:20251124T173304Z
LAST-MODIFIED:20260131T145548Z
UID:6958-1785439800-1785454200@www.ostkustenkajak.se
SUMMARY:Fullmånepaddling\, Guidad tur i Gryt 30 Juli 2026
DESCRIPTION:En speciell upplevelse för alla\, att tillsammans paddla ut för att se fullmånen komma upp ur horisonten och paddla i månens sken. Ta med familjen\, kompisar eller som jobb aktivitet. \nVi börjar med att välja ut kajaker\, gå igenom säkerhet innan vi paddlar ut. \nOm du är nybörjare så har vi dubbel kajaker K:2 med plats för två personer. \nVi startar på Ostkustenkajak\, Kust Camp Ekön i Gryts skärgård\, paddlar en tur för att stanna på en ö för att äta medhavd eget fika medans vi väntar in månen\, för att paddla vidare och hemåt i månens sken. \nPlats: Ostkustenkajak på Kust Camp Ekön i Gryt \nTid: 19:30-23:30. \nPris: Pris 600:- (kort eller Swish\, på plats) \nNi kan även komma med egen kajak utan kostnad. \nVad ingår: Kajak\, paddel\, flytväst\, säkerhetsutrustning och guide/er. \nBoka: paddlaigryt@gmail.com \nVi meddelar via Facebook\, Instagram och hemsidan någon dag innan utsatt tillfälle så att inte det är massa moln. \nMin 6 st. antal Max antal 20 st. \nTips på hur man ska klä sig och övrig utrustning hittar ni på våran hemsida under planera din paddling paddling.https://www.ostkustenkajak.se/kajak/packlista/. \nFullmåne paddlingar  2026: 30/5\, 31/5\, 30/6\, 1/7\,  29/7\, 30/7\, 28/8\, 29/8. Glöm inte Perseidernas Stjärnfall 12-13 Augusti \n 
URL:https://www.ostkustenkajak.se/aktiviteter/guidad-tur-med-kajak-och-sup-mansken-169-2-2-2-2-2-3-2-3-2-2-4-2-2-2-2-2-2-3-3-2-2-3-2-2-2/
LOCATION:Kustcamp Ekön i Gryt\, Ekövägen 6\, Gryt\, Valdemarsvik\, 61042\, Sverige
CATEGORIES:Månskenspaddling,Mindfulness
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ostkustenkajak.se/wp-content/uploads/2021/02/IMG_3333-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Ostkusten Kajak":MAILTO:info@ostkustenkajak.se
END:VEVENT
END:VCALENDAR