BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Ostkustenkajak - ECPv6.16.3//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://www.ostkustenkajak.se
X-WR-CALDESC:Händelser för Ostkustenkajak
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Stockholm
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20220327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20221030T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230721T090000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230723T170000
DTSTAMP:20260627T185120
CREATED:20230318T104508Z
LAST-MODIFIED:20230318T104508Z
UID:6151-1689930000-1690131600@www.ostkustenkajak.se
SUMMARY:3-dagarstur i Gryt
DESCRIPTION:  \nSugen på ett oförglömligt äventyr i sommar? Häng med oss på en tredagars kajaktur i Gryts skärgård och ta chansen att uppleva naturen på nära håll. \nUnder tre dagar har vi möjlighet att nå ännu fler pärlor än på de kortare turerna och besöker flera av de mysiga platser Gryt erbjuder. Vi paddlar i ett avslappnat tempo\, badar\, dricker kaffe\, äter gott och umgås. Framåt kvällarna hittar vi en mysig ö att slå upp våra tält på och avnjuter goda middagar tillsammans på de solvärmda klipporna. Turen planeras efter väder och vind och vi hittar de bästa platserna för dagen. Har vi tur kan vi skymta både säl och havsörn som rör sig i området. \nFölj med oss på detta äventyr i sommar! \nFörkunskapskrav:\nVi ser att ni är simkunniga (d.v.s. ni är bekväma i vatten) och har en normal fysisk kapacitet. Ingen paddlingserfarenhet krävs. Men vi rekommenderar er som inte paddlat så mycket innan att välja en dubbelkajak för ökad trygghet och stabilitet.\nÅldersgräns på turen är 16 år. \nVad ingår i priset:\nErfarna och certifierade guider\nFullt utrustade kajaker( kajak\, paddel\, flytväst\, kapell)\n3 luncher*\n2 middag*\n2 frukost*\nMassa fika!\nTält\, liggunderlag (ej sovsäck)\nTallrik\, bestick\, kåsa\nGasolkök/grillar \n*Guiderna planerar för all mat men vi kommer att laga maten tillsammans. \nDatum:\n21/7-23/7 2023 \nPlats: Vi utgår från Ostkustenkajak vid Kustcamp Ekön i Gryt. \nTid: 09:00 – ca.17.00 (dag 3) \nPris: 4300kr (ingen förbetalning krävs\, all betalning sker på plats) \nBoka: skicka ett mail till hajkitoutdoor@gmail.com\, skriv “3-dagarstur ” i ämnesraden så hör vi av oss med ytterligare info. \nAntal deltagare max 14 st. \nTips på hur man ska klä sig och övrig utrustning hittar ni på våran hemsida under planera din paddling.https://www.ostkustenkajak.se/kajak/packlista/ \nTveka inte på att höra av er till oss om ni har några frågor.\nSkicka ett mail till hajkitoutdoor@gmail.coml så hör vi av oss så fort vi kan. \n 
URL:https://www.ostkustenkajak.se/aktiviteter/3-dagarstur-i-gryt/
LOCATION:Gryt
CATEGORIES:Guidad tur
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ostkustenkajak.se/wp-content/uploads/2022/06/IMG_2356-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20230723
DTEND;VALUE=DATE:20230724
DTSTAMP:20260627T185120
CREATED:20230531T071741Z
LAST-MODIFIED:20230531T071751Z
UID:6309-1690070400-1690156799@www.ostkustenkajak.se
SUMMARY:Yoga och paddling\, heldag 23 Juli i Gryt 2023
DESCRIPTION:Häng med på en heldags tur med Eva-Karin Pettersson från Ostkustenkajak som är både Havskajakguide och Mediyoga instruktör. Vi kombinerar Paddling i Gryts fantastiska vatten och MediYoga på solvarma klippor. Under turen får du ta del av grundläggande paddelteknik och tips. \nAtt ha med den medvetna andningen när vi paddlar gör att du får en bättre balans\, kroppsmedvetenhet\, trygghet och kraft\, både fysiskt och mentalt. Att paddla och Yoga\, den perfekta kombinationen. Aktivitet och Vila.  \nMediYoga fungerar för många då alla övningar görs inkännande och utifrån individuella förutsättningar. Mjuka inkännande övningar som du kan ta med i vardagen\, i kajaken\, när du åker skidor eller bara stannar upp på en kobbe\, i skogen eller under en paus på jobbet.  \nEnkelt utan krav på prestation. Även nybörjare på kajak och Yoga kan vara med och då anpassar vi kajak efter kunskap. \nUt O Njut i Gryt \nDet ingår ett Yoga pass på E.M och tid för att njuta på klipporna och i vattnet. \nVi utgår från Ostkustenkajak center vid Kustcamp Ekön i Gryt och håller i all utrustning inkl. Yoga mattor. \nVi bjuder på kraftbar\, Te eller Kaffe och frukt. Lunch ingår inte utan ta med vad ni känner att ni behöver för en heldag. \nVi har gasolkök\, och vatten. \nTid. 09.30-ca.17.00  \nPris 1100:- \nBoka: ostkustenkajak@telia.com eller ring Eva-Karin 070-5418537 \nMin antal deltagare 6 st\, max 10 st. \nTips på hur man ska klä sig och övrig utrustning hittar ni på våran hemsida under planera din paddling.https://www.ostkustenkajak.se/kajak/packlista/ \nVälkomna till en heldag med total avkoppling och en fin naturupplevelse.                                          \nAlla datum sommar 2023: 18/6\, 9/7\, 16/7\, 23/7 och 6/8
URL:https://www.ostkustenkajak.se/aktiviteter/mindfulness-med-paddling-gryts-skargard-308-2-3-3-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2/
LOCATION:Kustcamp Ekön i Gryt\, Ekövägen 6\, Gryt\, Valdemarsvik\, 61042\, Sverige
CATEGORIES:Mindfulness,Paddling med lunch,Yogapaddling
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ostkustenkajak.se/wp-content/uploads/2019/11/BB1200AC-120D-466B-96E9-4C18ED3E7B3B.jpg
ORGANIZER;CN="Ostkusten Kajak":MAILTO:info@ostkustenkajak.se
END:VEVENT
END:VCALENDAR